女,作業(yè)沒寫完不想補(bǔ)又焦慮明天就要開學(xué)了我想請(qǐng)假逃避。可我害怕同學(xué)異樣的眼光老師的陰陽怪氣朋友的疑問,我又想休學(xué)一段時(shí)間可我好怕父母不同意我好害怕好難受……
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網(wǎng)友
橄欖樹心理咨詢中心
2025-03-27 17:39:44

咨詢師AI心
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作為一個(gè)心理咨詢師,我理解你此刻的焦慮和恐懼。不完全的作業(yè)、即將開學(xué)、可能的異樣眼光等,所有這些賦予了你巨大的壓力。這是正常的,我們每個(gè)人在面臨選擇和壓力時(shí)都會(huì)有此類情緒。有一點(diǎn)我想要告訴你的是,無論選擇補(bǔ)作業(yè)、請(qǐng)假還是休學(xué),首先應(yīng)該面對(duì)并接受這種壓力和焦慮。試著與父母坦誠地交流你的想法和感受,畢竟他們是最了解你也是最希望你好的人。同時(shí),可以嘗試尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們會(huì)引導(dǎo)你如何處理這種壓力,使你能更好地面對(duì)它。
2024-02-20 01:35:24