給力心理
男,我很害怕他人閑雜碎語，無論我做什么事，身邊總有人會對我的行為指指點點，說三道四，甚至將我的行為當做八卦炫耀分享給其他人，這讓我始終無法擁有勇氣去改變自己，面對他人的言語，過于夸大事實，過于添油加醋的內容，過于調侃的一事，我想我自己沒有得到足夠的理解和包容，導致我始終沒有勇氣踏出這一步，我的人生就像被人操控的命運般，而我只是被人操控的提現木偶，無法反抗，無法出聲，無法動彈，無法溝通 ，無法呼吸，無法自由。(我的內心原來并不堅強，相反他很脆弱敏感警惕，只是我一直以來都在壓郁自己，沒有余力去思考自己真正所需，真正渴望的東西，真正需要的東西，自己欺騙著自己，因為我所生活環境不允許我表達自己情緒，所以我一直假裝自己很堅強，其實只是過于逞強擺了，或者說是逃避現實。)
10個擁抱
13條評論
235次閱讀
網友
西北農林科技大學心理咨詢
2025-03-30 10:49:03
咨詢師AI心
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你好，首先，請你盡量讓自己保持冷靜。人們總是無時無刻不在評估自己的社會價值，當你感到困擾時，讓你承受壓力的原因來源于別人的期望和評價。你需要確定你的核心價值觀，明確自己在世界中的存在價值，而不是被他人的言論左右。要記住，你有自己的價值和意義，不是別人的八卦和閑言碎語。表達自己的情緒是一種正常的行為，你不需要將自己壓抑到如此的程度。學會接受和善待自己的真實情感，放下過度的期待，你可能會發現生活涌現出新的可能。如果你感到壓力過大，建議尋求專業的心理咨詢師進行溝通和治療。
2024-02-19 06:20:10
咨詢師司淑蓮
0
只要自己問心無愧，不要在意別人的看法，要活出自己想要的生活！
2024-02-19 06:23:59
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-02-19 06:29:49
傾聽者高興
您好，有什么心事或困惑跟我聊聊嗎？
2024-02-19 06:30:27
傾聽者甘菊
0
你關注哪里，哪里就會成長！你的父母是完美型或控制型嗎？
2024-02-19 06:33:15
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-02-19 06:42:07
傾聽者曉彤老師
0
您好！我是曉彤老師！有什么需要幫忙的嗎？????
2024-02-19 06:52:15
傾聽者曉彤老師
曉彤老師送了一個擁抱
2024-02-19 06:52:16
咨詢師王宇
你好
2024-02-19 07:23:13
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-02-19 07:24:56
傾聽者羽嵐傾聽
0
早上好 親愛的 長期缺乏安全感我們 讓我們得不到認同感到自卑，親愛的關注自己 不要管他們說什么 不要內耗，自己感受才是最真實的
2024-02-19 08:01:22
咨詢師劉青
劉青送了一個擁抱
2024-02-19 08:03:57
咨詢師劉青
勇敢做自己
2024-02-19 08:04:06
傾聽者共享暖陽
0
信自己做自己，無視別人的無聊行為，無視別人的多事行為。
2024-02-19 08:39:17
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-02-19 08:41:41
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-02-19 08:41:43
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-02-19 09:10:49
傾聽者暖陽
0
別人的評頭品足，很容易對自己的行動產生影響，尤其是消極的影響，導致畏首畏尾。對于這件事你特別的苦惱，我特別能理解您的感受。想要改變現狀，就先要了解這個事情的成因和您的經歷，那您方便給我詳細的說一說嗎？
2024-02-19 10:22:40
傾聽者向向
世上只有唯一一個你。
2024-02-19 10:29:55
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-02-19 12:17:02
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-02-19 12:22:34
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2024-02-19 13:56:02
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-02-19 16:40:56
網友渡
0
勇敢做自己，你沒那么多觀眾。別太看重別人的看法啊
2024-02-24 11:19:19
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