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匿名
2024-02-19 06:19:58
抱抱TA

男,我很害怕他人閑雜碎語,無論我做什么事,身邊總有人會(huì)對(duì)我的行為指指點(diǎn)點(diǎn),說三道四,甚至將我的行為當(dāng)做八卦炫耀分享給其他人,這讓我始終無法擁有勇氣去改變自己,面對(duì)他人的言語,過于夸大事實(shí),過于添油加醋的內(nèi)容,過于調(diào)侃的一事,我想我自己沒有得到足夠的理解和包容,導(dǎo)致我始終沒有勇氣踏出這一步,我的人生就像被人操控的命運(yùn)般,而我只是被人操控的提現(xiàn)木偶,無法反抗,無法出聲,無法動(dòng)彈,無法溝通 ,無法呼吸,無法自由。(我的內(nèi)心原來并不堅(jiān)強(qiáng),相反他很脆弱敏感警惕,只是我一直以來都在壓郁自己,沒有余力去思考自己真正所需,真正渴望的東西,真正需要的東西,自己欺騙著自己,因?yàn)槲宜瞽h(huán)境不允許我表達(dá)自己情緒,所以我一直假裝自己很堅(jiān)強(qiáng),其實(shí)只是過于逞強(qiáng)擺了,或者說是逃避現(xiàn)實(shí)。)

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先,請(qǐng)你盡量讓自己保持冷靜。人們總是無時(shí)無刻不在評(píng)估自己的社會(huì)價(jià)值,當(dāng)你感到困擾時(shí),讓你承受壓力的原因來源于別人的期望和評(píng)價(jià)。你需要確定你的核心價(jià)值觀,明確自己在世界中的存在價(jià)值,而不是被他人的言論左右。要記住,你有自己的價(jià)值和意義,不是別人的八卦和閑言碎語。表達(dá)自己的情緒是一種正常的行為,你不需要將自己壓抑到如此的程度。學(xué)會(huì)接受和善待自己的真實(shí)情感,放下過度的期待,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)生活涌現(xiàn)出新的可能。如果你感到壓力過大,建議尋求專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行溝通和治療。
  • 司淑蓮咨詢師的頭像 司淑蓮
    只要自己?jiǎn)栃臒o愧,不要在意別人的看法,要活出自己想要的生活!
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    您好,有什么心事或困惑跟我聊聊嗎?
  • 甘菊的頭像 甘菊
    你關(guān)注哪里,哪里就會(huì)成長(zhǎng)!你的父母是完美型或控制型嗎?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 曉彤老師的頭像 曉彤老師
    您好!我是曉彤老師!有什么需要幫忙的嗎?????
  • 曉彤老師的頭像 曉彤老師
    曉彤老師送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 羽嵐傾聽的頭像 羽嵐傾聽
    早上好 親愛的 長(zhǎng)期缺乏安全感我們 讓我們得不到認(rèn)同感到自卑,親愛的關(guān)注自己 不要管他們說什么 不要內(nèi)耗,自己感受才是最真實(shí)的
  • 劉青咨詢師的頭像 劉青
    劉青送了一個(gè)擁抱
  • 劉青咨詢師的頭像 劉青
    勇敢做自己
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    信自己做自己,無視別人的無聊行為,無視別人的多事行為。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 緩行傾伴的頭像 緩行傾伴
    緩行傾伴送了一個(gè)擁抱
  • 暖陽的頭像 暖陽
    別人的評(píng)頭品足,很容易對(duì)自己的行動(dòng)產(chǎn)生影響,尤其是消極的影響,導(dǎo)致畏首畏尾。對(duì)于這件事你特別的苦惱,我特別能理解您的感受。想要改變現(xiàn)狀,就先要了解這個(gè)事情的成因和您的經(jīng)歷,那您方便給我詳細(xì)的說一說嗎?
  • 向向的頭像 向向
    世上只有唯一一個(gè)你。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個(gè)擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 渡的頭像
    勇敢做自己,你沒那么多觀眾。別太看重別人的看法啊
  • 更多內(nèi)容 APP查看
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