女 長期原生家庭里我過度封閉自己的感情,導致不善于表達,只喜歡自己一個人獨處,時間長了與社會脫節,長大了又不得不面對社會自始至終認為不會有人喜歡我這種沒意思的人,想想活著沒太大意思,由于不懂表達,過度在乎別人的看法,不在乎自己的感受,成了個麻木不仁的怪物,沒有靈魂的怪物沒有七情六欲,不斷接觸新的人,身邊人不斷離開,不斷被別人拋棄不斷被自己嫌棄,活著為了什么,我聽不到自己內心真實的聲音,感覺自己不是正常人,想告訴別人又不知道怎么表達,從何說起,又怕別人嫌棄自己,加上身邊本來也沒有說話的人又怕說給最親的人聽怕他增添煩惱又沒有解決的辦法,可是我累了,一邊要成長,已經到了履行責任的年紀了,一邊自己跟別人不一樣,像一個行尸走肉對什么都沒感覺根本沒有自己內心的聲音了,自己每天不開心,弄得身邊人也總莫名跟著嘆氣他自己都不知道,我就是個負能量電池
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網友
心理咨詢師什么證書含金量高
2025-03-14 14:42:27
說實話我恨我家人越來越不喜歡這個家,可是那也沒什么用
我自己都不愛自己怎么會愛別人
像我這種人根本就不懂愛
不是今天導致是每天早上起來就會這樣
只是一直不想表達喜歡忽視
不要問我需要什么幫助,我要是知道至于現在這樣嗎
可是我一個人好累啊
已經很累很累了
嗯嗯對啊

咨詢師林芳
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內心深處有非常完美的心理訴求,但外在過多的自我否定,是缺乏安全感的表現,建議更多的尋找自身的優點,認可自己并學會愛自己,愛自己就從不再傷害自己做起,加油!
2017-12-07 07:31:16
該怎么愛自己呢,我感覺已經夠愛自己了