407天前在線
2024-02-12 17:02:56
抱抱TA 回復
我是一名初中生,性格比較孤僻,有一點點的不愛學習,可是能做到的將就都能做到目標迷茫,又不太會說話,待人接物都很差,可是在這個暑假,因為買的教科書作業太多了,每天都要寫30頁壓力巨大,我應該怎么辦?我有點崩潰了,對于母親而言,這是很少的作業,但是對我而言,這簡直比天塌下來還可怕
7個擁抱 10條評論 180次閱讀
網友
沙盤心理咨詢簡報
2025-03-25 23:36:36
咨詢師AI心
1 你好,首先并不需要對自己過于要求完美,每個人都有不擅長的方面,通過不斷學習和提升可以改變。對于學習上感到壓力,這可能是因為目的性不強和方法不對,試著為自己設定明確的學習目標,合理規劃時間,分步驟去完成任務。另外,懂得適當放松,尋找一些興趣使你從學習壓力中找到樂趣也是很重要的,這樣會讓你更輕松的應對學習壓力。如果覺得困難,不妨找家人、老師或者專業的心理咨詢師交流一下,他們會給你很多幫助的。
2024-02-12 17:03:16
咨詢師王宇
你好
2024-02-12 17:05:20
網友熊老師
你好啊
2024-02-12 17:06:18
你好
咨詢師陳勁松
你好
2024-02-12 17:13:30
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-02-12 17:24:48
傾聽者一縷陽光
0 現在有的老師只會給學生壓很多作業,讓學生做重復勞動,讓學生身心疲憊。你若壓力太大,可以選擇自己感到生疏的,易出錯的題去做,會的不用管他
2024-02-12 17:26:52
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-02-12 17:32:22
傾聽者高興
你好
2024-02-12 17:32:28
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-02-12 17:52:57
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-02-12 18:49:31
傾聽者
0 你想學習嗎?這比較重要??知道自己在為什么而努力嗎?
2024-02-12 20:12:24
傾聽者甘菊
你好可愛!努力做就行,焦慮也沒用!
2024-02-12 23:50:05
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-02-12 23:55:53
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-02-14 07:29:24
傾聽者王老師
你好
2024-02-14 07:29:26
傾聽者明成??心理
0 特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-02-16 07:22:14
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-02-16 17:18:47
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
女,23歲,感覺實在是堅持不下去了,又不知道該怎么辦,好想要解脫,嘗試過但失敗了,渾渾噩噩熬到現在,但這兩年感覺更難受了,感覺剩下的一點點力氣也被耗盡了,我感覺我特別累,沒有力氣,懶得說話,懶得動,日常活動我都沒力氣完成了,更不用說讀研了,我知道我需要集中注意力認真思考,但我感覺人在魂不在,大腦一片空白,轉不動,也沒力氣動,別人跟我說話,我想認真聽,但聽不進去,記不住,也感覺沒有力氣回復別人,沒力氣做表情,感覺特別沒有禮貌,我真的不想這樣,但實在是太費力做不到。,我知道我現在的導師很好、課題組很好,我只要認真跟著老師的指導做,我能學會很多,但我實在是沒辦法,哪怕很簡單很簡單的事情,我好像也沒辦法完成。而且只有一想到有任務要做,哪怕是暫時沒有任務,后面會有,我也感覺很累很崩潰,只要有事情壓在我頭上,我就根本沒辦法休息好,做事的時候沒辦法集中精力,沒做事的時候被煩躁和焦慮占據了所有注意力,休息不好做事的時候狀態又更糟糕了,惡性循環。,我真的好想好想休息,不是有限期的休息,是我可以不用記掛著什么時候還得去做什么的那種,可以無所事事,徹底放松,我知道如果真的什么都不做我可能會無聊去做點什么,但就是想要可以無所事事的自由。但這確實不現實,我知道,所以思來想去,也只有死亡能給我徹底的放松和解脫,或者一個治不好的晚期腫瘤,能讓我比較心安理得地當個廢物,無所事事。,但我還是沒那么勇敢,可以不怕別人的議論,我怕自己是獨生子女,走了父母沒人照顧,害怕別人對我父母的議論,說我父母沒教好,害怕被傳開給導師帶來麻煩,影響導師聲譽,我努力想擺脫這些束縛,又覺得對他們太不負責了。但我現在實在是太累太痛苦了,我已經躺平了,不追求做好什么了,只是混下去活下去就好,但現階段的難度就我這個樣子也混不下去了,想退學,但退學又要面對那個問題,你不想做這個那你想做什么,我什么都不想,只是休息,無限期的休息。,我確實不知道該怎么辦了,往下走又走不下去,離開又對不起父母和老師,而且最離譜的是,我知道我現在狀態不好,但我沒有想變好的欲望,我不覺得那些有什么意義或者必要,所以哪怕我知道有著方法可能有用,能讓我振作起來,但我也不想去嘗試,我只是想要舒服一點,只是想要不那么難受,想要解脫。,我太奇怪了,但也確實不知道該怎么辦了,
11個擁抱 8條評論 231次閱讀 407天前

服務與支持

給力心理APP

給力心理APP
給力心理
APP
主站蜘蛛池模板: 99热这里只/这里有精品| 国产成人一区二区三区电影网站| 久久99精品久久久久久水蜜桃| 欧美巨大xxxx做受高清| 国产成人久久91网站下载| 91麻豆高清国产在线播放| 日本特黄高清免费大片爽| 亚洲国产综合专区在线电影| 色屁屁一区二区三区视频国产| 在线观看免费av网站| 中文天堂在线最新版在线www| 日韩无人区电影| 亚洲免费在线视频观看| 波多野结衣的av一区二区三区 | 校园亚洲春色另类小说合集| 亚洲激情视频网站| 男的把j放进女人下面视频免费| 四虎影视永久免费观看地址 | 免费无码成人av在线播放不卡| 色播亚洲视频在线观看| 国产成人午夜福利在线观看视频| www日本高清| 日韩精品一卡2卡3卡4卡三卡| 人人爽人人爽人人片a免费| 美女奶口隐私免费视频网站| 国产真实乱了在线播放| 久久国产一区二区三区| 欧美11一12周岁a在线观看| 初尝人妻少妇中文字幕| 成年美女黄网站色大片图片| 国产精品无圣光一区二区| 上海大一18cm男生宿舍飞机| 案件小说h阿龟h全文阅读| 亚洲欧洲国产成人精品| 波多野结衣免费观看视频| 免费A级毛片无码A| 视频一区二区三区欧美日韩| 国产精品深爱在线| 97无码人妻福利免费公开在线视频| 天天躁夜夜躁很很躁| 久久一本色系列综合色|