男,45歲,過年就是把一堆平常不見面的看似親人,聚在一起吃飯,然后就是互相調(diào)侃,羨慕嫉妒恨,說話八百個心眼,最后掀桌子,大吵,不歡而散。,每年我心理都不夠強大,生怕某個人的話成為導(dǎo)火索,進而掀桌子,大吵,我開始拉架,打傷的人我去送醫(yī)院……
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網(wǎng)友
河北師范大學(xué)心理咨詢師
2025-03-25 18:52:01

咨詢師AI心
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你好,你在這個特殊的期間所感受到的壓力是可以理解的。面對可能出現(xiàn)的沖突,一方面你可以盡量避免參與有爭議的話題,另一方面也可以提前想好一些緩化氣氛的方式。記住,每個人都有權(quán)利選擇自己想要參與的對話和活動,包括你自己。如果可能的話,你或許可以嘗試跟家人表達(dá)你的感受和想法,尋求他們的理解和支持。希望你能有一個愉快的假期。
2024-02-11 00:06:25