女,18歲,我到了白天會莫名其妙的緊張心慌,只有爸媽出去上班一個人在家或者晚上睡覺的時候才會緩解。拖延癥很嚴重對手機依賴性很嚴重,我實在是不知道除了玩手機我還能干些什么,人際交往關系有點差,有點抵觸但是不反感,平時也不喜歡和別人聊天,走在路上看到別人說悄悄話撇我一眼就會擔心我是不是做錯了什么,她們是不是在罵我。父母對我也不算是很差,但是之前小學初中對我學習太嚴格導致我現在一考試就渾身發抖,前段時間期末考試為了逃避吞藥進醫院。回了家以后我爸媽就把我手機沒收,說既然別人在學校學習沒手機雖然你現在回來了你也不能玩,我情緒有點崩潰我不知道我在家能干什么。我情緒不好的時候我會想自己是不是有點心理問題,但是我好了我就感覺我之前很裝。之前和爸媽提議說帶我去看看但是他們覺得丟人光嘴上說同意但是一直拖著沒去。我挺想死的但是我怕疼,所以說我到底怎么辦,感覺活著好累死也好累
11個擁抱
7條評論
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網友
北京家長心理咨詢事務所
2025-03-25 17:40:00
惡性循環送了一個擁抱

傾聽者共享暖陽
0
同學你好!我很理解你目前的迷茫,你只是從小被認可的太少,被鼓勵的太少,缺乏自信,看不到自己的優點與長處,所以才會缺乏動力,逃避。找咨詢師聊聊,重新審視自己,重新認識自己吧。在這個平臺就行。
2024-02-01 06:17:22
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