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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問心理咨詢申請意見寫什么
匿名
2024-01-30 00:49:41
2024-01-30 00:49:41
抱抱TA
我不清楚我是怎么了 每天很焦慮 手總會被摳流血 感覺很急躁 有時候睡覺會被緊張醒 晚上看什么都是可怕的東西很難受
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AI心
您好，從你的描述來看，你可能存在一定的焦慮問題。請嘗試控制自己的行為，避免傷害自己，找到一個可靠的朋友或家人傾訴你的感受，或者尋找專業的心理咨詢人士尋求幫助。同時嘗試通過調整作息、更健康的飲食、適當的體育運動等方式來改善你的情況。在面對焦慮時，學會適當的放松技巧，例如深度呼吸、積極想象、瑜伽等都是很好的方式。不過最重要的，還是尋求專業人士的幫助。 -
向向
很多事情因為難才要克服困難。 -
向向
向向送了一個擁抱
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱 -
″
″送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
中年老成
中年老成送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
共享暖陽
共享暖陽送了一個擁抱 -
共享暖陽
可以具體的說說嘛？
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王宇
你好 -
長卿
長卿送了一個擁抱 -
長卿
嗯，心火太旺，神不安穩吧，找我聊聊吧
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心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱 -
你的救贖?
姐妹 你試一試 這個方法 以后出現焦慮想可怕事情時候，深呼吸 呼氣吸氣，然后看會搞笑小品和搞笑綜藝 -
玫瑰花
玫瑰花送了一個擁抱
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秋語
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
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最近老是會想很多壞的方面的事情，然后會出現失眠的癥狀，有時候想到不好的心慌、胸悶，比如打雷下雨我就害怕的不行，心跳加快，很難受，是焦慮癥嗎？還有我睡覺醒來手會沒有知覺，或小拇指麻木，這跟癥狀有關嗎？ (匿名) -
女 我好像有了焦慮癥，最近很長一段時間總是莫名的心慌，而且慌的厲害，晚上也睡不好，一整天都覺得自己渾身無力，早睡也這樣，而且總是很擔心父母的安全，一不接電話就怕他們出什么事，哪怕是晚接了，或者沒有聽到他們的聲音，而且如果有人給我打了好多個電話我沒接到的話，我就會想是不是父母出什么事了，她來通知我，以前是絕對不是這樣的，可能是因為受過刺激吧。而且學習也提不起興趣了，什么都不想干，本來和同學約好了出去玩，結果又不想去了，特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩，我不想這樣。 (匿名)
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女 我也不知道怎么說，就是手機看到什么都怕，緊張，不安，懷疑自己有這個病那個病的死啊之類的，失眠幾乎每天都做奇怪的夢，是不是焦慮癥 -
男,我不知道為什么我最近一到晚上就精神緊張白天的做事的時候就不會這樣到晚上就睡不下心跳加速胡思亂想連覺都睡不好我總是害怕一些不可能發生的事情發生請問我該怎么辦我是得了焦慮癥了嗎感覺有一種杞人憂天的感覺 (匿名)
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女,29歲,你好，我最近這段時間變得特別奇怪，感覺身體不受自己控制，晚上睡得不踏實，心慌氣短，有時候總是嘆氣，總感覺有恐怖的事情發生，而且特別狂躁，有時候女兒不聽話我心里就有個東西再說殺了她或掐死她，我真的很痛苦，我真怕我有天會做出這種事情，本身我性格很開朗話比較多，但是最近感覺自己是不是壓力造成的，好害怕，感覺身體不是我的，身體不受大腦控制，我這是怎么了？我真怕我會失去意識做出一些事情來！該怎么治療！
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女 我總是莫名的焦慮，睡覺吃飯都是，好像擔心什么，又說不清楚，犯病的時候內心放不下來緊張，請問專家這是什么情況啊？謝謝！ (匿名)
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男,27歲,我是不是有焦慮癥？從今年一月份開始由于工作上跟家庭的壓力導致從過完年近一個月的時間都在家里，很少出去，總是熬夜，心情一直很不好，不想見人，一個月后突然想明白了想出去走走，結果在爬山的時候突然心跳加速，四肢發麻，沒辦法走路，有那種瀕死感，住了十幾天院，各項檢查都沒問題，出院后時常有眩暈，胸口像壓著石頭一樣，渾身肌肉游動性跳動安靜下來的時候，我到底是怎么了，我是不是焦慮癥，好在睡眠還好，只是總愛做噩夢。 (匿名)
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女 我最近不知道怎么了，晚上總是睡不好，一有什么風吹草動神經就高度緊張，總是想我家里會不會進賊，會不會有個小孩突然站在我面前，然后看著我之類的，最近我總是聽到一些奇奇怪怪的聲音，總是聽到開鎖聲，還有最近常常幻想手機會不會收到視頻，然后打開那個視頻看了之后我就會死了的狀況，我家里只有爺爺奶奶在家，我真的很害怕，晚上總是睡很晚，強迫自己不要去想，可是沒用，我不知道這是不是一種心理疾病，我想問一下，我這種是什么情況，還有，有沒有什么解決辦法？ (匿名)
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女,15歲,每天晚上都覺得挺累的，很想哭，又不想哭，壓抑情緒，呼吸急，很不想活但是又害怕，一遇到一些復雜的事就不敢面對，想要死去，積攢了很多藥物，想要一口吞下，但是害怕又活過來 (匿名)
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女,16歲,之前確診的重抑 但是感覺現在已經康復了 不會難過 但是還是忍不住紫殘 想死 怎么回事 (匿名)
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