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匿名
2024-01-30 00:49:41
抱抱TA
我不清楚我是怎么了 每天很
焦慮
手總會(huì)被摳流血 感覺很急躁 有時(shí)候睡覺會(huì)被緊張醒 晚上看什么都是可怕的東西很難受
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AI心
您好,從你的描述來看,你可能存在一定的焦慮問題。請(qǐng)嘗試控制自己的行為,避免傷害自己,找到一個(gè)可靠的朋友或家人傾訴你的感受,或者尋找專業(yè)的心理咨詢?nèi)耸繉で髱椭M瑫r(shí)嘗試通過調(diào)整作息、更健康的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)等方式來改善你的情況。在面對(duì)焦慮時(shí),學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘杉记桑缟疃群粑⒎e極想象、瑜伽等都是很好的方式。不過最重要的,還是尋求專業(yè)人士的幫助。
向向
很多事情因?yàn)殡y才要克服困難。
向向
向向送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
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王朝鋼
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高興
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中年老成
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傾聽心靈
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佳喵
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娟子心理
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共享暖陽
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共享暖陽
可以具體的說說嘛?
王宇
你好
長(zhǎng)卿
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長(zhǎng)卿
嗯,心火太旺,神不安穩(wěn)吧,找我聊聊吧
心俞悅?
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
語過天晴
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馬老師·聆聽您心中的秘密
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你的救贖?
姐妹 你試一試 這個(gè)方法 以后出現(xiàn)焦慮想可怕事情時(shí)候,深呼吸 呼氣吸氣,然后看會(huì)搞笑小品和搞笑綜藝
玫瑰花
玫瑰花送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
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最近老是會(huì)想很多壞的方面的事情,然后會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,有時(shí)候想到不好的心慌、胸悶,比如打雷下雨我就害怕的不行,心跳加快,很難受,是焦慮癥嗎?還有我睡覺醒來手會(huì)沒有知覺,或小拇指麻木,這跟癥狀有關(guān)嗎?
(匿名)
女 我好像有了焦慮癥,最近很長(zhǎng)一段時(shí)間總是莫名的心慌,而且慌的厲害,晚上也睡不好,一整天都覺得自己渾身無力,早睡也這樣,而且總是很擔(dān)心父母的安全,一不接電話就怕他們出什么事,哪怕是晚接了,或者沒有聽到他們的聲音,而且如果有人給我打了好多個(gè)電話我沒接到的話,我就會(huì)想是不是父母出什么事了,她來通知我,以前是絕對(duì)不是這樣的,可能是因?yàn)槭苓^刺激吧。而且學(xué)習(xí)也提不起興趣了,什么都不想干,本來和同學(xué)約好了出去玩,結(jié)果又不想去了,特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了,以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩,我不想這樣。
(匿名)
女 我也不知道怎么說,就是手機(jī)看到什么都怕,緊張,不安,懷疑自己有這個(gè)病那個(gè)病的死啊之類的,失眠幾乎每天都做奇怪的夢(mèng),是不是焦慮癥
男,我不知道為什么我最近一到晚上就精神緊張白天的做事的時(shí)候就不會(huì)這樣到晚上就睡不下心跳加速胡思亂想連覺都睡不好我總是害怕一些不可能發(fā)生的事情發(fā)生請(qǐng)問我該怎么辦我是得了焦慮癥了嗎感覺有一種杞人憂天的感覺
(匿名)
女,29歲,你好,我最近這段時(shí)間變得特別奇怪,感覺身體不受自己控制,晚上睡得不踏實(shí),心慌氣短,有時(shí)候總是嘆氣,總感覺有恐怖的事情發(fā)生,而且特別狂躁,有時(shí)候女兒不聽話我心里就有個(gè)東西再說殺了她或掐死她,我真的很痛苦,我真怕我有天會(huì)做出這種事情,本身我性格很開朗話比較多,但是最近感覺自己是不是壓力造成的,好害怕,感覺身體不是我的,身體不受大腦控制,我這是怎么了?我真怕我會(huì)失去意識(shí)做出一些事情來!該怎么治療!
女 我總是莫名的焦慮,睡覺吃飯都是,好像擔(dān)心什么,又說不清楚,犯病的時(shí)候內(nèi)心放不下來緊張,請(qǐng)問專家這是什么情況啊?謝謝!
(匿名)
男,27歲,我是不是有焦慮癥?從今年一月份開始由于工作上跟家庭的壓力導(dǎo)致從過完年近一個(gè)月的時(shí)間都在家里,很少出去,總是熬夜,心情一直很不好,不想見人,一個(gè)月后突然想明白了想出去走走,結(jié)果在爬山的時(shí)候突然心跳加速,四肢發(fā)麻,沒辦法走路,有那種瀕死感,住了十幾天院,各項(xiàng)檢查都沒問題,出院后時(shí)常有眩暈,胸口像壓著石頭一樣,渾身肌肉游動(dòng)性跳動(dòng)安靜下來的時(shí)候,我到底是怎么了,我是不是焦慮癥,好在睡眠還好,只是總愛做噩夢(mèng)。
(匿名)
女 我最近不知道怎么了,晚上總是睡不好,一有什么風(fēng)吹草動(dòng)神經(jīng)就高度緊張,總是想我家里會(huì)不會(huì)進(jìn)賊,會(huì)不會(huì)有個(gè)小孩突然站在我面前,然后看著我之類的,最近我總是聽到一些奇奇怪怪的聲音,總是聽到開鎖聲,還有最近常常幻想手機(jī)會(huì)不會(huì)收到視頻,然后打開那個(gè)視頻看了之后我就會(huì)死了的狀況,我家里只有爺爺奶奶在家,我真的很害怕,晚上總是睡很晚,強(qiáng)迫自己不要去想,可是沒用,我不知道這是不是一種心理疾病,我想問一下,我這種是什么情況,還有,有沒有什么解決辦法?
(匿名)
女,15歲,每天晚上都覺得挺累的,很想哭,又不想哭,壓抑情緒,呼吸急,很不想活但是又害怕,一遇到一些復(fù)雜的事就不敢面對(duì),想要死去,積攢了很多藥物,想要一口吞下,但是害怕又活過來
(匿名)
女,16歲,之前確診的重抑 但是感覺現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)了 不會(huì)難過 但是還是忍不住紫殘 想死 怎么回事
(匿名)
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我不清楚我是怎么了 每天很焦慮 手總會(huì)被摳流血 感覺很急躁 有時(shí)候睡覺會(huì)被緊張醒 晚上看什么都是可怕的東西很難受
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