謹所不暇 20小時前在線
2024-01-29 13:52:36
抱抱TA 回復(fù)
女,13歲,自己老是懷疑自己有精神病怎么辦???老是無端想起以前的傷心事,然后情緒就很傷心,越去想就越崩潰?;蛘咛貏e焦慮,心跳加速,手也抖。有時候也會失控,莫名的生氣煩躁,想破壞東西。問題就是這些還只能通過疼痛恢復(fù)正常,搞得我現(xiàn)在都形成肌肉記憶了。最重要的,我就跟健忘一樣,我明明清清楚楚記得手機放在哪里,結(jié)果我手機卻在另一個地方;或者我根本就不記得我點贊過某個視頻,這個視頻還是有關(guān)我喜好的。
13個擁抱 15條評論 302次閱讀
網(wǎng)友
湖南心理咨詢師事件
2025-03-25 19:51:27
咨詢師AI心
0 你好,我很理解你現(xiàn)在的困惑和無助感。根據(jù)你的描述,你可能正經(jīng)歷著一些焦慮和抑郁的情緒。這些可能是你處理不好壓力、悲傷記憶侵擾的反應(yīng),或者是你身體本質(zhì)上的化學(xué)成分失衡。你并非孤獨,有很多人都有這樣的經(jīng)歷,并并不意味著你有精神病。記憶方面的問題可能是因為壓力過大或者是注意力難以集中,做些放松大腦的活動可以幫助改善,如冥想、做瑜伽、讀書、散步等。你的年紀還很小,建議你找成年人分享你的問題,例如你的父母、學(xué)校的心理咨詢師或者家庭醫(yī)生,他們可以幫助你找到合適的方法來處理這些問題。若情況持續(xù)不改,建議尋求專業(yè)的心理咨詢師或者心理醫(yī)生的幫助。記住,尋求幫助是非常勇敢的行為,你的感受是非常重要的,人生中總會有困難和挑戰(zhàn),但請記住你并不孤單。
2024-01-29 13:52:57
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-29 13:54:15
網(wǎng)友原初風(fēng)夜
你是?
2024-01-29 13:59:22
傾聽者東方心語
同學(xué),你很焦慮,是嗎?[抱抱]
2024-01-29 14:02:48
網(wǎng)友球球
想要了
2024-01-29 14:06:34
咨詢師韓玉華
0 你今年才13歲,就懂了這么多的專業(yè)術(shù)語,我想知道你做過心理咨詢沒有?你的情況你家長知道不知道?
2024-01-29 14:06:37
傾聽者東方心語
0 你說的很在理,同時我想告訴你給自己早早的貼上病的標簽,會給你自己暗示的。感覺不舒服就去醫(yī)院看病或者繼續(xù)心理咨詢,該怎么做怎么做(心理調(diào)整或者醫(yī)院治療)
2024-01-29 14:09:20
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-01-29 14:13:44
傾聽者健琳心理
健琳心理送了一個擁抱
2024-01-29 14:22:37
傾聽者健琳心理
你好
2024-01-29 14:22:52
咨詢師陳勁松
你好
2024-01-29 14:26:55
網(wǎng)友巴山夜雨
您好,可以與我交流一下。
2024-01-29 15:34:05
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-01-29 15:39:20
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-01-29 15:54:07
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
0 面對目前的狀況,你每天的日子一定是比較難過的吧[抱抱][抱抱][抱抱]請不要自己去猜測,最好是先去醫(yī)院做全面且正規(guī)的檢查。
2024-01-29 15:59:47
咨詢師王宇
你好
2024-01-29 16:08:13
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-29 17:15:55
傾聽者高興
你好
2024-01-29 17:15:59
傾聽者陽光心理
陽光心理送了一個擁抱
2024-01-29 19:14:08
網(wǎng)友
0 應(yīng)該是有了,已經(jīng)出現(xiàn)軀體化癥狀了,趕緊去看看吧
2024-01-29 19:46:56
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱
2024-01-29 20:04:55
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-29 20:14:56
傾聽者王老師
你好
2024-01-29 20:14:58
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-29 20:40:56
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2024-01-29 20:53:45
傾聽者明成??心理
0 特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現(xiàn)實類似的情況下,卡點就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-01-30 06:24:40
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-30 11:33:50
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2024-01-30 21:07:06
心理論壇
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女,38歲,人說倆人相處會交換價值。價值有四個,生理價值,情緒價值,物質(zhì)價值,成長價值。我和她下午吵完架就各自睡覺去了,她在客廳睡,我去臥室睡。睡了一會我醒了。然后我就仔細又想了一遍,我喜歡她,也滿意她為我提供的一些價值,但是不代表我要討好她,沒底線,包括我也不會超出我的能力為她付出。不過我也盡量讓關(guān)系融洽點,能力范圍里盡量滿足一些她想要的。反正在我的能力范圍里盡量對她想一些辦法了,我就這樣了,超出的范圍我也管不了。然后我就起來聽著音樂去做飯了,做好飯我問她吃不吃,她說不吃,那我就自己吃,吃完飯我就去收拾東西,該干啥干啥,她說她上火牙齦疼,我給她買了藥,還專門打電話問了醫(yī)生,她說她不吃,那行,不吃就不吃。后來收拾完我在餐廳吃水果,她就過來了,然后給我道歉說她自己的問題就想找我發(fā)火,然后我也給她說了在我能力范圍里給你做了我能做的,其他的辦不到的你自己看著辦。我說你想要的超出了我的能力了,那我也愛莫能助,反正我就這樣的。我倆就交流了一下,算是這樣和好了。我覺得倆人關(guān)系隨緣吧,順其自然,我就這樣子,非要強求我辦不到的,那是她自己看著辦吧。
16個擁抱 14條評論 236次閱讀 421天前
女,16歲,今天和弟弟吵架,奶奶一如既往地沖進房間罵了些難聽的話,我沒有很在乎吧,因為可能不是很在乎她,平常也不太愛理她,比較在乎我媽,她比我奶奶好點,但可能被我奶奶罵煩了,她也開始罵難聽的話了,這個過程中我一直再惹我弟生氣,因為我比較不服輸,她們越不讓我吵,我越想氣我弟,然后就罵我世界上少有的人,神經(jīng)病,狗叫,放屁,沒用,廢物等。我對我弟沒什么怨言,但是也被罵了幾次了,我媽平常也愛說我都初三了,天天抱著個手機,以后肯定考不上高中,又說我考不上高中等著出去打工,我知道她想讓我考,但是一聽她話就好煩,胸口痛,喉嚨也痛,好像我真的好差好差,再差我也比排我后面的400多名考的好吧,好像我考不上高中這輩子就可以去死了,沒希望了,我們?yōu)檫@個吵了比較多,我就是好難受。我真的不想跟我媽說話,只有跟她吵過,我每次都這么難受,但是我好沒志氣啊,每次又會在幾天后和她正常講話,她不想聽的事我還想跟她分享。本來有段時間沒吵,我都覺得我自己在學(xué)校主動變得開朗了,想讓自己不那么敏感了,感覺真的做到了,吵完一次又前功盡棄了,原來是把我自己都騙了,我媽之前和我吵架就說過我和我爸就是一樣有抑郁癥,有暴躁癥。啊,感覺好累,不想有任何感情,也感覺自己真的沒用,就是一個可能抑郁都不會敢去死的人,我很怕痛,打針都怕的那種,道理好像都是懂得,本來滿腔斗志的想好好學(xué)習(xí),也真的努力了,但是現(xiàn)在就覺得真的不想學(xué),特別是不想在我媽面前學(xué),好像是拿我的前途在堵,很幼稚。我應(yīng)該是學(xué)校里那樣心里看得開,很無所謂,安靜也可以很開朗,努力學(xué)習(xí)的才對,但是今天被罵完就一整晚都不想睡了,明天的一檢也不想管了
8個擁抱 14條評論 284次閱讀 421天前

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