給力心理
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張敏心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務305人|99%好評
咨詢
問天津公立心理咨詢
2024-01-26 23:59:58
抱抱TA
我感覺我平時都是很正常的，但是就是情緒上來就會胡思亂想把錯誤都歸到自己身上，一直哭說不了話喘不上氣，而且不停否定自己，有想過積極的話語可是負面情緒會淹沒積極的話語，而且別人對我越好我反而越自責越陷越深…
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AI心
你好，我是心理咨詢師。根據你描述的情況，可能你正在經歷內疚或自我否定的過程。你可能正在陷入一種錯誤的想法模式，這種模式讓你重復責怪自己，陷入負面情緒之中。你對別人的好意感到痛苦，可能是因為你認為自己不值得這樣的對待。我建議尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以提供給你有效的策略來處理這些負面情緒和自我否定的思維循環。同時，你可以嘗試每天為自己做一些喜歡的事情，比如閱讀、聽音樂或做運動，以幫助改善你的情緒。 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
若洢傾聽你心靈
若洢傾聽你心靈送了一個擁抱 -
魏萊
魏萊送了一個擁抱 -
若洢傾聽你心靈
能理解你反復自責的傷害。別人對你好回特別想哭嗎，或者認為麻煩人家了
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會
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饒小思
你好 這個情況有強迫性思維 強迫焦慮 一定的抑郁情緒等特點 可以通過心理疏通好起來的 -
有時候會感覺不配擁有
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饒小思
不配擁有是自卑的心理特點
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饒小思
那需要看是什么原因造成了你自卑的心理特點
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我不知道…
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白龍馬
白龍馬送了一個擁抱 -
饒小思
那你現在多大了
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剛高中生
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16，17
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饒小思
你可以撥打我電話。我給你專業疏通
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
共享暖陽
共享暖陽送了一個擁抱 -
向向
每個人都有情緒的時候，學會擔當，學會管理你的情緒。 -
王宇
你好 -
我控制不了自己，明明不值得我耗費那么大的情緒但是我就是控制不住
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雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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沒有自殺和傷害自己的傾向，就感覺自己挺差勁的 就有的時候怎么也開心不起來特別想哭 還有的時候白天很開心一到晚上就很難受感覺自己不如別人自己做什么都是錯的，我覺得我已經很努力他們都不相信我 因為家庭的原因 家里也搞得雞飛狗跳 每次一被家里人說一下就哭了說實話也沒什么好哭的就是哭的很委屈一樣，家里人一罵我我就想摔東西砸東西
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女 總覺得自己什么都做不了，就連自己的愛好都討厭了，覺得自己一點都沒用，有時候莫名其妙的想哭，總是胡思亂想，覺得大家都不喜歡我！我這是怎么了？ (匿名) -
女,情緒總是有時好有時不好，會感覺自己什么都不是，什么都不如別人，感覺自己做什么都是錯的，有時說完一句話就感覺別人好像會議論我，會笑話我一樣，總是胡思亂想，有的時候就想找個地方藏起來，不想說話，尤其是人多的的時候，讓我發言的時候，心理感覺就感覺要不行了，就退縮，好像就有個人在心里，就會想，不要讓我說，我不要說 (匿名)
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女,有些時候感覺自己就像故事里的主角一樣無所不能，這個時候很話癆，很想找人說話，會在屋子里來回走，到處找事情做，即使是后來意識到之前做的這些事情沒有必要且浪費時間，，但過一段時間后意識到我其實一點都不好，什么我都不配，感覺我真的是一個很差勁的人，還會想到以前的許多不愉快的事情，特別想做一些傷害自己的事，用剪刀剪手，用力掐自己這種是多大情況，有時會很極端的想怎么了結自己，一擊斃命那種，，，這種反反復復的心情持續好久了，好累，， (匿名)
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女 每天心情都不好，覺得自己什么都不是。別人一句話，我都會想半天。做完一件事，就覺得自己哪里做錯了。注意力記憶力好想一直在下降。覺得自己比同齡人失敗好多。自己一個人呆著的時候就很想哭 (匿名)
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經常情緒不能控制，當自己做出什么事時別人有點不好回應就開始自閉狀態不想說話也不理人然后胡思亂想就想是哪個地方做錯了應該怎么讓他接受，覺得全是自己的錯，說起以前的往事話題就情緒越來越激動開始頭疼，然后就變了一個人一樣說話特別的沖，可說完又跟別人道歉然后自我譴責，就好像兩個性格來回切換，很難受，我去年診斷的中度抑郁，一直都是靠自己調和的，可情緒跟個神經病一樣我才18，好無助不想讓別人覺得我精神有問題 (匿名)
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我完全不能安靜 或者是停下來，只要靜下來就胡思亂想，不想吃飯，不想睡覺。好像這些都是無聊人做的事情，實在餓的受不了就吃點，保證餓不死就行。有的時候自信滿滿，好像沒有做不成的事情，有的時候內心卻十分的自卑，感覺自己好累好累。卻人的時候，什么都會說。到自己這里就解不開，道理都懂。我這是怎么了 ，有的時候感覺自己快成瘋子了 -
女 容易哭。喜歡胡思亂想?？偸怯X得別人在背后說我。有時候靜不下來。心里亂糟糟的。比較在意朋友，每時每刻都覺得朋友是討厭我的。在疏離我。容易心情低落。無精打采。請問我這是哪方面的心理問題。 -
女,16歲,到底是我哪里做的不夠好嗎？為什么全都是我的錯。也許吧，不應該留在這個世界。 (匿名)
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女,16歲,好累好想哭好難過好不自信我好丑為什么我就不能更幸運點……想瘋狂的哭 想有一個出氣包 (匿名)
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