給力心理
我感覺我平時都是很正常的，但是就是情緒上來就會胡思亂想把錯誤都歸到自己身上，一直哭說不了話喘不上氣，而且不停否定自己，有想過積極的話語可是負面情緒會淹沒積極的話語，而且別人對我越好我反而越自責越陷越深…
13個擁抱
16條評論
167次閱讀
網友
天津公立心理咨詢
2025-03-31 00:58:56
咨詢師AI心
0
你好，我是心理咨詢師。根據你描述的情況，可能你正在經歷內疚或自我否定的過程。你可能正在陷入一種錯誤的想法模式，這種模式讓你重復責怪自己，陷入負面情緒之中。你對別人的好意感到痛苦，可能是因為你認為自己不值得這樣的對待。我建議尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以提供給你有效的策略來處理這些負面情緒和自我否定的思維循環。同時，你可以嘗試每天為自己做一些喜歡的事情，比如閱讀、聽音樂或做運動，以幫助改善你的情緒。
2024-01-27 00:00:15
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-01-27 00:00:47
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-01-27 00:02:36
傾聽者若洢傾聽你心靈
若洢傾聽你心靈送了一個擁抱
2024-01-27 00:13:23
傾聽者魏萊
魏萊送了一個擁抱
2024-01-27 00:13:43
傾聽者若洢傾聽你心靈
0
能理解你反復自責的傷害。別人對你好回特別想哭嗎，或者認為麻煩人家了
2024-01-27 00:14:42
會
咨詢師饒小思
0
你好 這個情況有強迫性思維 強迫焦慮 一定的抑郁情緒等特點 可以通過心理疏通好起來的
2024-01-27 00:18:02
有時候會感覺不配擁有
咨詢師饒小思
不配擁有是自卑的心理特點
2024-01-27 00:19:01
咨詢師饒小思
0
那需要看是什么原因造成了你自卑的心理特點
2024-01-27 00:19:23
我不知道…
傾聽者白龍馬
白龍馬送了一個擁抱
2024-01-27 00:22:09
咨詢師饒小思
那你現在多大了
2024-01-27 00:22:31
剛高中生
16，17
咨詢師饒小思
你可以撥打我電話。我給你專業疏通
2024-01-27 00:30:43
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-01-27 01:03:34
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-27 01:44:29
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-27 02:54:12
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-27 03:20:17
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-01-27 06:47:18
傾聽者共享暖陽
共享暖陽送了一個擁抱
2024-01-27 07:10:27
傾聽者向向
0
每個人都有情緒的時候，學會擔當，學會管理你的情緒。
2024-01-27 08:23:07
咨詢師王宇
你好
2024-01-27 09:11:41
我控制不了自己，明明不值得我耗費那么大的情緒但是我就是控制不住
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-01-27 11:06:01
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-27 13:10:54
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-28 19:32:17
傾聽者王老師
你好
2024-01-28 19:32:20
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