給力心理
十年口碑經營
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孫曉蕾心理咨詢師
34歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務288人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師張雅彬
匿名
2024-01-23 18:40:45
2024-01-23 18:40:45
抱抱TA
女,31歲,每一次的聚會都讓我感覺精疲力盡的，我感覺交際讓自己很累。
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AI心
您好，看來社交活動對您可能是一個不小的壓力源。每個人都有自己善于和樂于進行的交流方式，不一定所有人都適合在大規模聚會的情況下進行社交。如果您在聚會之后感到精疲力竭，那么可能是您現在的社交方式并不適合您。建議您可以嘗試找到自己更喜歡的社交方式，如小范圍的交談，亦或是通過網絡進行溝通。記住，放松和舒適是最重要的。如果您想進一步探討這個問題，我會很樂意提供幫助。 -
熙姐心語
是什么讓你感到很累呢 -
陳勁松
你好 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
柏潤心靈
社交讓你感覺很累，因為每一次聚會都有點心被淘空的感覺，也無法做到跟每個人都能敞開心菲，有時還很被動 -
安心??老師
減少無用社交 -
向向
讓自己慢下來，靜下來。 -
東方心語
你好！請問這樣多久了？如果持續有這樣的感受，可以探索一下原因，然后有針對性的進行調整 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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譯萱心理
人在世上社交是避免不了的，怎么會出現這種情況呢？如需調整，找我哦 -
寧靜??
你是個喜歡獨處的人嗎？如果是，可以做自己，不用刻意去融入別人的圈子。 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
青檐等雨
每個人都有自己的人格類型，雖然你這樣表述，覺得自己困擾，其實你也要理解你這樣是正常的，很多人都不是在社交中充電的，更適應獨處。 -
魏萊
魏萊送了一個擁抱 -
舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱 -
舒心（情緒解決專家）
人際交往讓你很累，這是一種不愉快的體驗。有可能有一些東西讓你有壓力，也許你愿意和我討論一下這個累是從哪里來的
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96年 28歲 差不多 被催婚 不太喜歡不單純 有目的聚會 不自在聚會 生活圈子比較干凈 如果不是必須 自己開心就好，不聚會就不去了 最主要自己要開心 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
善行
善行送了一個擁抱 -
存在
大概率是因為這些聚會讓你緊繃、不自然、不放松。 你在聚會時是否過于關注什么? 如果不是必要，就婉拒這些聚會。
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通達心理
有些人在社交場合中會感到緊張、不安和不自在，這可能是由于社交焦慮引起的。如果你感到自己在社交場合中表現不佳，或者擔心被別人評價或拒絕，可能會導致你不愿意交際。接受自己的感受，如果你不喜歡社交和聚會，這是完全正常的。不要強迫自己去參加你不感興趣的活動。最重要的是，要尊重自己的感受，并嘗試找到適合自己的方式來處理社交和聚會。 -
馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱 -
平面鏡
每一次聚會都筋疲力盡，感覺交際很累，能具體說說這個累嗎？這個累是自己拘謹，還是違心的表演，還是就是實際的忙碌的累？ -
問天
問天送了一個擁抱 -
問天
不去參加自己不愿意去的聚會
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微塵老師
人際關系能力的提升估計對您會有幫助！ -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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愈知心理
愈知心理送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
雨沫
聚會要面對很多人，這樣的場合對人就是一種消耗自己的活動，你會感覺累也是正常的，關鍵是如何讓自己恢復好，做什么能讓你放松有充電的感覺呢？
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女,21歲,女，21歲，今天"朋友"請一起去聚餐，我又沒有去。和以前一樣說謊了！因為我怕，去了之后插不上話，沒有存在感，只能低頭一直吃。我也知道我不去，她們肯定會議論我，但是沒關系我沒有聽到就可以了。但我又不能說出來，說了之后我怕會與他們的距離越來越遠。就像這一刻，我什么都沒有.我感覺工作好累呀、人與人之間的關系更累！只有閉眼的時候最輕松！ (匿名) -
女,32歲,不擅長交際，也不喜歡，生活所迫也不得不去逼自己，真心累 (匿名)
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女,20歲,人際交往好累，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 -
女,24歲,為什么參加老公的聚會就和緊張不想去 不想和他的那些朋友相處 沒話題 上班和同事在一起就不會 (匿名)
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女,總感覺交朋友很累，很喜歡交朋友，但是總是感覺自己方法不對，別人不會主動聯系我
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女 我是個朋友很多的人，很好的朋友有一兩個吧，最近幾周也沒和他們發生什么事，可是感覺去社交好累，覺得和別人說話都很煩，每天想一個人待著，睡覺也變的少了，每天心情變得很快會莫名低落不想和別人談話 (匿名)
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女,24歲,同事幾個年輕人私下老會聚會，我已經參加了好多次，上次是和他們玩桌游，但是我總有一種隱隱約約的感覺，我和他們的關系就一般，對我來說就像無效社交，最近產生了一種不想去的想法，我到底是去還是不去呢。。。不去的話，可能我周末都沒有什么社交活動了，我社交能力太差了 (匿名)
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女,34歲,本來我進單身群里只是在群里隨便聊聊，然后享受一下大家在群里說話的快樂。要是有不錯的交個朋友就好?，F在已經有四個人明確對我有好感，要和我見面，都要邀請我參加聚會。雖然我都拒絕。唉，也有點讓我困擾。我覺得我這人還是社恐的，讓我去聚會，不舒服。而且大家還不算了解，我可不想找對象。 (匿名)
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女,40歲,該怎么辦？前段時間有人介紹對象，開始那個男的不知道我曾經有過一段有名無實的短婚。接觸了一段時間。但是當知道后，就不理我了，我能挽回么？怎么挽回，很痛苦 (匿名)
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女,14歲,天天想著我要是死了該有多好啊愛看血腥的東西正常嗎 (匿名)
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