女,24歲,為什么參加老公的聚會(huì)就和緊張不想去不想和他的那些朋友相處沒(méi)話題上班和同事在一起就不會(huì)

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AI心
你這個(gè)情況可能是社交焦慮的表現(xiàn)，也可能只是對(duì)陌生環(huán)境的不習(xí)慣。試試在心理上為自己做足準(zhǔn)備，并找一些公共的話題以備不時(shí)之需。同時(shí)，你也可以和你的丈夫聊聊這個(gè)問(wèn)題，讓他幫助你更好地融入他的朋友圈。社交應(yīng)該是一件快樂(lè)的事，不必過(guò)分焦慮。如果感覺(jué)自己無(wú)法應(yīng)對(duì)，也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助解決這個(gè)問(wèn)題。
陳勁松
你好
暢談傾聽(tīng)
你好！期待與您交流
暢談傾聽(tīng)
暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
王薇
王薇送了一個(gè)擁抱
王薇
過(guò)度的緊張是對(duì)敵意的掩蓋。可能你潛意識(shí)對(duì)老公有很大的敵意。
毛慧穎
你好，你感覺(jué)自己無(wú)法融入老公的朋友圈？你們結(jié)婚多久了？
方寸圓融
那是你的潛意識(shí)提醒你，你和你老公的朋友們是不融合的，不適合在一起，和老公實(shí)話實(shí)說(shuō)，畢竟你和老公的關(guān)系是最重要的，聽(tīng)從潛意識(shí)的安排，和自己喜歡的人在一起[微笑]
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
孫老師??
你好
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
靈姐?室
你和你老公學(xué)歷、工作單位性質(zhì)、交友對(duì)象等情況需要了解，才能判斷問(wèn)題所在，歡迎你和靈姐聯(lián)系，幫你排憂解惑[玫瑰]
胡維靜
老公是一個(gè)什么樣的人？他的聚會(huì)都是什么人群？看到了你的恐懼和回避。如果需要幫助，也歡迎下單來(lái)咨詢。
當(dāng)歸·心理·情感·參謀
甚是理解
當(dāng)歸·心理·情感·參謀
圈子不同，硬是強(qiáng)融
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)心
融不進(jìn)的圈子就遠(yuǎn)離，以免委屈自己，相信你老公能理解你。
卿心共鳴
你好！親愛(ài)的，我是平臺(tái)的卿心共鳴老師，我擅長(zhǎng)分析各類人際關(guān)系和情感問(wèn)題。你在參加老公的聚會(huì)時(shí)就會(huì)莫名的緊張，你不太喜歡和老公的朋友相處。其實(shí)你挺在乎老公的面子，所以特別想有落落大方的表現(xiàn)，越是在意越緊張，所以你反而怕和他朋友相處，是這樣嗎？可見(jiàn)，這恰恰反應(yīng)出你是很愛(ài)老公，很在乎老公。你是想找到平臺(tái)，是為了了解自己這種不自在，那么老師想要了解更多你的平時(shí)與人相處的細(xì)節(jié) 老師才能更精準(zhǔn)的給你一個(gè)精準(zhǔn)判斷和方案。如果你愿意的話，可以連麥過(guò)來(lái)。希望我給你的答案可以真正幫到你哦。
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
你好！你老公的圈子你還不熟悉，有一些緊張和想法，能夠理解。我們可以一起探討一下。
至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
至簡(jiǎn)情感
期待與你交流
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
心語(yǔ)心愿
心語(yǔ)心愿送了一個(gè)擁抱
心語(yǔ)心愿
我和你有同樣的感覺(jué)，和老公朋友在一塊不自在，你可以和你老公說(shuō)說(shuō)你的感受，良好的溝通讓你們感情更好
明遠(yuǎn)心理
您好，歡迎探討。
傾聽(tīng).分析.解答。
傾聽(tīng).分析.解答。送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng).分析.解答。
不熟悉?不自信
王宇
你好
東方語(yǔ)
你好！我是中科院心理研究所認(rèn)證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過(guò)我的耐心傾聽(tīng)、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來(lái)越清晰，對(duì)未來(lái)更有信心，感受和生活走向美好。點(diǎn)通話即可進(jìn)入一對(duì)一的專屬咨詢服務(wù)中
共沐陽(yáng)光
你好！其實(shí)應(yīng)酬肯定不會(huì)有太好的體驗(yàn)。人各不同，你和老公的朋友，本不太了解，有很多的不同之處，又男女有別，在一起當(dāng)然是應(yīng)付較多些。同事間經(jīng)常合作，自然會(huì)好很多吧。能應(yīng)付需要應(yīng)付就應(yīng)酬一下，感覺(jué)很差就別太免強(qiáng)自己吧。
溫馨親子
直接和老公溝通，不要委屈了自己
悟明心理
你好
亦寧
亦寧送了一個(gè)擁抱
崔老師
可能是因?yàn)樘诤醢桑诤跄憷瞎炊屇阍谒笥衙媲昂芫兄?jǐn)。
劉偉偉
劉偉偉送了一個(gè)擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
筠筠老師
融入另一個(gè)自己不熟悉的圈子都是會(huì)有些不舒服的，非常理解你的心情，不著急的先多跟老公交流，得到他的理解和支持你就會(huì)好多了
木子
你好，是圈子不同一下融不進(jìn)去吧
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問(wèn)題需要咨詢，我將以最真誠(chéng)的心為您解析和陪伴！
洪雪菲
如果不愿意參加，就跟老公良性溝通表達(dá)真實(shí)意愿，不去參加就好了
劉偉偉
因?yàn)樯习嗟耐潞湍闶侵就篮系牧牡脕?lái)，而你老公的聚會(huì)并不是啊，當(dāng)然我不知道您是否有社恐啊
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】送了一個(gè)擁抱
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
我覺(jué)得可能有三種方面，第一種方面就是你和你老公之間的關(guān)系。其實(shí)你這樣子寫(xiě)的話，代表你非常在乎你的老公你其實(shí)是很愛(ài)你的老公的，有時(shí)候潛意識(shí)里面也很害怕失去他。你可能希望在你老公面前表現(xiàn)的比較的完美，但是你也知道自己有缺點(diǎn)，所以造成了這一顧慮。還有一種我覺(jué)得可能跟你的人生經(jīng)歷有關(guān)，我們也不可能永遠(yuǎn)都像兒童時(shí)期那么好客。那也不是每一個(gè)兒童都會(huì)好客，熱情友好，這也和他的家庭因素是有關(guān)系。那么也需要審視你現(xiàn)在進(jìn)入了一個(gè)什么階段，那可能你剛好走到了一個(gè)并不是很想接觸陌生人的運(yùn)勢(shì)當(dāng)中，那么勢(shì)必會(huì)造成你對(duì)陌生人的一些社恐，包括環(huán)境的社恐。這也是非常正常的，因?yàn)槊總€(gè)人都處于不同的階段，那么可能在未來(lái)的話你也會(huì)有所改變。所以這是自然而然的，不用太去責(zé)備自己。第三種呢我覺(jué)得可能就是因?yàn)樽陨泶_實(shí)不喜歡社交或者是有一些心理懶的因素。因?yàn)槲覀內(nèi)ド缃灰彩切枰ǔ隽猓彩切枰プ龊椭C關(guān)系。花一定的時(shí)間，精力，甚至還需要?jiǎng)幽X子。避免一些不太重要的社交其實(shí)是可以讓自己處于一種相對(duì)自由，相對(duì)放松的狀態(tài)。那可能很多人也是比較懶的，所以就會(huì)有一些宅女社恐等。
顧小茹
你自己其實(shí)很明白，沒(méi)有共同話題。有可能是隔行如隔山，也有可能你并不認(rèn)同你老公的圈子。其實(shí)如果這不影響夫妻感情的話，各玩各自的圈子也沒(méi)關(guān)系。如果影響了夫妻感情，可以把你的困擾告訴你丈夫，也可以讓你丈夫帶你先從你比較熟悉或認(rèn)可的他的朋友交往入手，再慢慢擴(kuò)大圈子，那時(shí)熟悉的人多了，也就不那么緊張害怕了。
婉茹
婉茹送了一個(gè)擁抱
芳芳傾聽(tīng)
芳芳傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛(ài)的用戶，我注意到你對(duì)參加老公聚會(huì)的緊張感非常強(qiáng)烈。這種情緒很常見(jiàn)，通常源于對(duì)新環(huán)境的不熟悉或擔(dān)心與老公的朋友無(wú)法很好地溝通。從你的描述來(lái)看，你在工作環(huán)境中與同事相處較好，說(shuō)明你具備良好的社交能力，只是在老公的社交圈中感到不自在。感謝卿心共鳴的回復(fù)，她提供了有見(jiàn)地的分析，并建議通過(guò)對(duì)話來(lái)緩解緊張情緒，這是一個(gè)非常有效的方法。多與你的老公溝通你的感受，理解彼此的社交需求，逐步適應(yīng)他的朋友圈，這將有助于你的適應(yīng)過(guò)程。同時(shí)，試著找出與老公朋友中可能的共同話題或興趣，這會(huì)讓聚會(huì)變得輕松自在。不必過(guò)于擔(dān)心表現(xiàn)，真誠(chéng)自我是建立新友誼的重要基石。繼續(xù)保持開(kāi)放心態(tài)，給自己一些時(shí)間和空間去適應(yīng)，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)情況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
王春鳳
您好！剛讀了您的求助貼，還不十分了解具體情況，丈夫的聚會(huì)有其他家屬嗎？你不喜歡和不熟悉的人聊天？我非常愿意和您一起來(lái)面對(duì)和解決您的這些困擾。\n 一般來(lái)講,內(nèi)心困擾的產(chǎn)生不是一個(gè)簡(jiǎn)單的原因，而且心理困擾和產(chǎn)生的原因不是一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系。比較明顯的心理問(wèn)題一般都有多方面的原因，生物遺傳、性格特點(diǎn)、家庭情況、人際關(guān)系、成長(zhǎng)經(jīng)歷及現(xiàn)在所面臨的困難壓力等因素都有關(guān)。心理咨詢不是提供一個(gè)答案那么簡(jiǎn)單的事情，需要了解詳細(xì)信息進(jìn)行分析評(píng)估，然后提出有針對(duì)性的解決方案，才能有效地幫到您。 \n
自在安然
因?yàn)槿ψ硬煌荒軓?qiáng)融
解惑傾聽(tīng)
那就不去
貝塔心理??
第一，因?yàn)椴粔驘釔?ài)，和熱愛(ài)的人共事，是不感覺(jué)疲倦的，第二，你沒(méi)有尊重和接受你倆的不同歡迎找我聊聊
港靈
每個(gè)人都有自己的生活方式
靜蕊
擔(dān)心交流不暢，擔(dān)心給老公造成麻煩，在乎別人看法，你的心理包袱太重了，放輕松
胡春紅
你好！我聽(tīng)到你的感受是擔(dān)心什么？緊張是害怕自己太能融入他們，會(huì)有什么不舒服？
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
千千闕歌
你好，我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師千千，在這里期待傾聽(tīng)，陪伴，呵護(hù)你的內(nèi)心，通過(guò)心理學(xué)技術(shù)帶你走出心理困境，提升生活品質(zhì)，展開(kāi)全新的生活。呼叫我進(jìn)入正式咨詢階段，一對(duì)一咨詢，為你提供專屬心理服務(wù)。
李律師【婚戀法律】
老公就是擋風(fēng)板，不用理他
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
肖蕭老師
您好！很高興在給力認(rèn)識(shí)您！我是心理咨詢師、婚戀心理咨詢、婚姻家庭咨詢師、職場(chǎng)規(guī)劃肖蕭老師，擅長(zhǎng)婚戀心理、職場(chǎng)壓力、情緒管理、個(gè)人成長(zhǎng)、原生家庭和解，歡迎咨詢！??
晨曦
晨曦送了一個(gè)擁抱
晨曦
你的緊張不想去是有原因有理由的，不必苛責(zé)自己，但具體的原因是什么呢？我目前也不知道，或許我們可以一起去探索一下[玫瑰]
小米咨詢
你好，其實(shí)一個(gè)陌生的環(huán)境對(duì)有些人來(lái)說(shuō)會(huì)很輕松的加入，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)是比較難得，覺(jué)得非常消耗自己。所以你的那種緊張焦慮很正常。你可以想下，自己當(dāng)時(shí)緊張焦慮什么？比如有些人會(huì)覺(jué)得自己不會(huì)打扮，有些人覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，談的話題會(huì)不會(huì)別人不感興趣，或者其他很多原因。1.我們其實(shí)，不想?yún)⒓樱梢赃x擇不去的，可以跟老公真誠(chéng)的表達(dá)。2.我們可以平時(shí)在老公那了解下他的朋友有哪些興趣愛(ài)好，可以適當(dāng)做下功課。3.也可以跟自己的閨蜜了解下他們是怎么處理這樣的問(wèn)題
李老師
因?yàn)椴皇煜](méi)自信等等原因，和自己的性格有關(guān)系，和自己的社交能力也有關(guān)系
心理傾聽(tīng)
心理傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
傾傾懂你
傾傾懂你送了一個(gè)擁抱
貝塔心理??
你可以具體誰(shuí)一件事嗎？我?guī)湍惴治觯瑲g迎找我聊聊。
擁抱太陽(yáng)
擁抱太陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
擁抱太陽(yáng)
這么讓你不自在，可以嘗試不去
李中
李中送了一個(gè)擁抱
喜樂(lè)
喜樂(lè)送了一個(gè)擁抱
笑口常開(kāi)
笑口常開(kāi)送了一個(gè)擁抱
阿容傾聽(tīng)
得具體聊聊看看你和老公的相處模式
聆聽(tīng)港灣
聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱
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