心理論壇 > 2024 > 0905 >

20745070

13小時前在線

2024-09-05 12:06:23

抱抱TA 回復

女,24歲,為什么參加老公的聚會就和緊張不想去不想和他的那些朋友相處沒話題上班和同事在一起就不會

27個擁抱 47條評論 481次閱讀賞3 元

網(wǎng)友

2020年心理咨詢咨詢師

2025-04-01 03:28:42

咨詢師AI心

0 你這個情況可能是社交焦慮的表現(xiàn)，也可能只是對陌生環(huán)境的不習慣。試試在心理上為自己做足準備，并找一些公共的話題以備不時之需。同時，你也可以和你的丈夫聊聊這個問題，讓他幫助你更好地融入他的朋友圈。社交應該是一件快樂的事，不必過分焦慮。如果感覺自己無法應對，也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助解決這個問題。

2024-09-05 12:06:35

咨詢師陳勁松

你好

2024-09-05 12:07:23

傾聽者暢談傾聽

你好！期待與您交流

2024-09-05 12:09:46

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-09-05 12:10:15

咨詢師王薇

王薇送了一個擁抱

2024-09-05 12:13:42

咨詢師王薇

0 過度的緊張是對敵意的掩蓋。可能你潛意識對老公有很大的敵意。

2024-09-05 12:16:02

咨詢師毛慧穎

0 你好，你感覺自己無法融入老公的朋友圈？你們結婚多久了？

2024-09-05 12:17:03

傾聽者方寸圓融

0 那是你的潛意識提醒你，你和你老公的朋友們是不融合的，不適合在一起，和老公實話實說，畢竟你和老公的關系是最重要的，聽從潛意識的安排，和自己喜歡的人在一起[微笑]

2024-09-05 12:22:35

網(wǎng)友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-09-05 12:27:52

網(wǎng)友孫老師??

你好

2024-09-05 12:27:54

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個擁抱

2024-09-05 12:33:14

網(wǎng)友靈姐?室

0 你和你老公學歷、工作單位性質、交友對象等情況需要了解，才能判斷問題所在，歡迎你和靈姐聯(lián)系，幫你排憂解惑[玫瑰]

2024-09-05 12:34:41

咨詢師胡維靜

0 老公是一個什么樣的人？他的聚會都是什么人群？看到了你的恐懼和回避。如果需要幫助，也歡迎下單來咨詢。

2024-09-05 12:34:53

傾聽者當歸·心理·情感·參謀

甚是理解

2024-09-05 12:50:38

傾聽者當歸·心理·情感·參謀

圈子不同，硬是強融

2024-09-05 12:51:48

網(wǎng)友語心

語心送了一個擁抱

2024-09-05 12:53:03

網(wǎng)友語心

0 融不進的圈子就遠離，以免委屈自己，相信你老公能理解你。

2024-09-05 12:54:37

傾聽者卿心共鳴

1 你好！親愛的，我是平臺的卿心共鳴老師，我擅長分析各類人際關系和情感問題。你在參加老公的聚會時就會莫名的緊張，你不太喜歡和老公的朋友相處。其實你挺在乎老公的面子，所以特別想有落落大方的表現(xiàn)，越是在意越緊張，所以你反而怕和他朋友相處，是這樣嗎？可見，這恰恰反應出你是很愛老公，很在乎老公。你是想找到平臺，是為了了解自己這種不自在，那么老師想要了解更多你的平時與人相處的細節(jié) 老師才能更精準的給你一個精準判斷和方案。如果你愿意的話，可以連麥過來。希望我給你的答案可以真正幫到你哦。

2024-09-05 13:08:06

咨詢師張金玲

張金玲送了一個擁抱

2024-09-05 13:13:12

咨詢師張金玲

0 你好！你老公的圈子你還不熟悉，有一些緊張和想法，能夠理解。我們可以一起探討一下。

2024-09-05 13:14:45

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-09-05 13:26:43

傾聽者至簡情感

期待與你交流

2024-09-05 13:26:52

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-09-05 13:35:25

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-09-05 13:47:07

傾聽者心語心愿

心語心愿送了一個擁抱

2024-09-05 13:49:17

傾聽者心語心愿

0 我和你有同樣的感覺，和老公朋友在一塊不自在，你可以和你老公說說你的感受，良好的溝通讓你們感情更好

2024-09-05 13:50:34

傾聽者明遠心理

您好，歡迎探討。

2024-09-05 14:10:54

傾聽者傾聽.分析.解答。

傾聽.分析.解答。送了一個擁抱

2024-09-05 14:17:02

傾聽者傾聽.分析.解答。

不熟悉?不自信

2024-09-05 14:17:21

咨詢師王宇

你好

2024-09-05 14:21:37

傾聽者東方語

0 你好！我是中科院心理研究所認證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來越清晰，對未來更有信心，感受和生活走向美好。點通話即可進入一對一的專屬咨詢服務中

2024-09-05 14:21:49

傾聽者共沐陽光

0 你好！其實應酬肯定不會有太好的體驗。人各不同，你和老公的朋友，本不太了解，有很多的不同之處，又男女有別，在一起當然是應付較多些。同事間經(jīng)常合作，自然會好很多吧。能應付需要應付就應酬一下，感覺很差就別太免強自己吧。

2024-09-05 15:09:27

傾聽者溫馨親子

直接和老公溝通，不要委屈了自己

2024-09-05 15:26:14

傾聽者悟明心理

你好

2024-09-05 15:37:18

網(wǎng)友亦寧

亦寧送了一個擁抱

2024-09-05 15:46:29

傾聽者崔老師

0 可能是因為太在乎吧，太在乎你老公，反而讓你在他朋友面前很拘謹。

2024-09-05 15:52:03

咨詢師劉偉偉

劉偉偉送了一個擁抱

2024-09-05 15:56:17

傾聽者心島初晴

心島初晴送了一個擁抱

2024-09-05 15:58:13

傾聽者筠筠老師

0 融入另一個自己不熟悉的圈子都是會有些不舒服的，非常理解你的心情，不著急的先多跟老公交流，得到他的理解和支持你就會好多了

2024-09-05 16:13:39

傾聽者木子

你好，是圈子不同一下融不進去吧

2024-09-05 16:50:42

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-09-05 17:31:02

傾聽者高興聊吧

0 您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！

2024-09-05 17:31:08

傾聽者洪雪菲

0 如果不愿意參加，就跟老公良性溝通表達真實意愿，不去參加就好了

2024-09-05 17:38:47

咨詢師劉偉偉

0 因為上班的同事和你是志同道合的聊得來，而你老公的聚會并不是啊，當然我不知道您是否有社恐啊

2024-09-05 18:06:39

網(wǎng)友DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】

0 DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】送了一個擁抱

2024-09-05 18:31:35

網(wǎng)友DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】

0 我覺得可能有3種方面，第1種方面就是你和你老公之間的關系。其實你這樣子寫的話，代表你非常在乎你的老公你其實是很愛你的老公的，有時候潛意識里面也很害怕失去他。你可能希望在你老公面前表現(xiàn)的比較的完美，但是你也知道自己有缺點，所以造成了這1顧慮。還有1種我覺得可能跟你的人生經(jīng)歷有關，我們也不可能永遠都像兒童時期那么好客。那也不是每1個兒童都會好客，熱情友好，這也和他的家庭因素是有關系。那么也需要審視你現(xiàn)在進入了1個什么階段，那可能你剛好走到了1個并不是很想接觸陌生人的運勢當中，那么勢必會造成你對陌生人的1些社恐，包括環(huán)境的社恐。這也是非常正常的，因為每個人都處于不同的階段，那么可能在未來的話你也會有所改變。所以這是自然而然的，不用太去責備自己。第3種呢我覺得可能就是因為自身確實不喜歡社交或者是有1些心理懶的因素。因為我們去社交也是需要花出力氣，也是需要去做和諧關系。花1定的時間，精力，甚至還需要動腦子。避免1些不太重要的社交其實是可以讓自己處于1種相對自由，相對放松的狀態(tài)。那可能很多人也是比較懶的，所以就會有1些宅女社恐等。

2024-09-05 18:35:34

咨詢師顧小茹

0 你自己其實很明白，沒有共同話題。有可能是隔行如隔山，也有可能你并不認同你老公的圈子。其實如果這不影響夫妻感情的話，各玩各自的圈子也沒關系。如果影響了夫妻感情，可以把你的困擾告訴你丈夫，也可以讓你丈夫帶你先從你比較熟悉或認可的他的朋友交往入手，再慢慢擴大圈子，那時熟悉的人多了，也就不那么緊張害怕了。

2024-09-05 18:55:59

傾聽者婉茹

婉茹送了一個擁抱

2024-09-05 19:00:56

傾聽者芳芳傾聽

芳芳傾聽送了一個擁抱

2024-09-05 19:20:39

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-09-05 20:19:58

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，我注意到你對參加老公聚會的緊張感非常強烈。這種情緒很常見，通常源于對新環(huán)境的不熟悉或擔心與老公的朋友無法很好地溝通。從你的描述來看，你在工作環(huán)境中與同事相處較好，說明你具備良好的社交能力，只是在老公的社交圈中感到不自在。感謝卿心共鳴的回復，她提供了有見地的分析，并建議通過對話來緩解緊張情緒，這是一個非常有效的方法。多與你的老公溝通你的感受，理解彼此的社交需求，逐步適應他的朋友圈，這將有助于你的適應過程。同時，試著找出與老公朋友中可能的共同話題或興趣，這會讓聚會變得輕松自在。不必過于擔心表現(xiàn)，真誠自我是建立新友誼的重要基石。繼續(xù)保持開放心態(tài)，給自己一些時間和空間去適應，你將會發(fā)現(xiàn)情況會逐漸好轉。

2024-09-05 21:10:52

咨詢師王春鳳

0 您好！剛讀了您的求助貼，還不十分了解具體情況，丈夫的聚會有其他家屬嗎？你不喜歡和不熟悉的人聊天？我非常愿意和您1起來面對和解決您的這些困擾。\n 1般來講,內心困擾的產(chǎn)生不是1個簡單的原因，而且心理困擾和產(chǎn)生的原因不是11對應的關系。比較明顯的心理問題1般都有多方面的原因，生物遺傳、性格特點、家庭情況、人際關系、成長經(jīng)歷及現(xiàn)在所面臨的困難壓力等因素都有關。心理咨詢不是提供1個答案那么簡單的事情，需要了解詳細信息進行分析評估，然后提出有針對性的解決方案，才能有效地幫到您。 \n

2024-09-05 22:10:49

網(wǎng)友自在安然

因為圈子不同，不能強融

2024-09-05 23:30:48

傾聽者解惑傾聽

那就不去

2024-09-06 05:05:09

傾聽者貝塔心理??

0 第一，因為不夠熱愛，和熱愛的人共事，是不感覺疲倦的，第二，你沒有尊重和接受你倆的不同歡迎找我聊聊

2024-09-06 09:17:02

傾聽者港靈

每個人都有自己的生活方式

2024-09-06 09:59:57

傾聽者靜蕊

0 擔心交流不暢，擔心給老公造成麻煩，在乎別人看法，你的心理包袱太重了，放輕松

2024-09-06 10:20:28

咨詢師胡春紅

0 你好！我聽到你的感受是擔心什么？緊張是害怕自己太能融入他們，會有什么不舒服？

2024-09-06 15:53:26

網(wǎng)友千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-09-07 09:43:33

網(wǎng)友千千闕歌

0 你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。

2024-09-07 09:43:40

傾聽者李律師【婚戀法律】

老公就是擋風板，不用理他

2024-09-07 09:53:25

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-09-07 10:15:40

傾聽者肖蕭老師

0 您好！很高興在給力認識您！我是心理咨詢師、婚戀心理咨詢、婚姻家庭咨詢師、職場規(guī)劃肖蕭老師，擅長婚戀心理、職場壓力、情緒管理、個人成長、原生家庭和解，歡迎咨詢！?

2024-09-07 13:59:11

傾聽者晨曦

晨曦送了一個擁抱

2024-09-07 19:08:57

傾聽者晨曦

0 你的緊張不想去是有原因有理由的，不必苛責自己，但具體的原因是什么呢？我目前也不知道，或許我們可以一起去探索一下[玫瑰]

2024-09-07 19:12:07

傾聽者小米咨詢

0 你好，其實一個陌生的環(huán)境對有些人來說會很輕松的加入，對有些人來說是比較難得，覺得非常消耗自己。所以你的那種緊張焦慮很正常。你可以想下，自己當時緊張焦慮什么？比如有些人會覺得自己不會打扮，有些人覺得自己不夠優(yōu)秀，談的話題會不會別人不感興趣，或者其他很多原因。1.我們其實，不想?yún)⒓樱梢赃x擇不去的，可以跟老公真誠的表達。2.我們可以平時在老公那了解下他的朋友有哪些興趣愛好，可以適當做下功課。3.也可以跟自己的閨蜜了解下他們是怎么處理這樣的問題

2024-09-09 09:56:33