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劉青心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務171|99%好評
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未成年心理咨詢志愿招募
匿名
2024-01-18 08:49:20
抱抱TA

男,14歲,近期夜里常常失眠一直到早上才有可能睡的覺,心里很不舒服,總是想要玩手機,一玩手機就馬上到早上,不玩手機也是一樣。每天都要一直著睜眼才感覺時間過的慢,這一天天的真的好累。每天還要寫作業,一寫就是幾小時,寫完了,爺爺就要催我洗腳,一下子人都要煩死了,總是想要把爺爺請走,請他去老家呆著,但是家里也只有他一個大人,請也請不了,真的好累啊!!

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,這些問題都非常復雜。首先,你試試晚上早一些放下你的手機,給自己一段沒有任何干擾的時間在黑暗中靜靜地躺下,然后盡量放松。失眠有很多原因,有可能是你現在的生活壓力過大。有關你和你的爺爺的情況,也許你可以嘗試和他進行坦誠的交談,告訴他你的困擾,看看能否找到一種既可以尊重他的同時,也能讓你感覺到更舒適的解決方案。如果你的癥狀持續存在,我建議你尋求專業的心理咨詢。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 雪兒傾聽的頭像 雪兒傾聽
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 當下的頭像 當下
    你好,爺爺這樣你怎么了?內觀自己
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    試著多關心一下爺爺,他覺得你已經長大了,能自己對自己負責了,他就不再盯著你了。失眠需要找咨詢師談談嗎?討論一個解決你失眠的方案?
  • 彼岸心理的頭像 彼岸心理
    彼岸心理送了一個擁抱
  • 有我呢的頭像 有我呢
    這個年齡段的人可能都會遇到這種問題,有任何事情都可以來找我傾訴
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 馬麗娜咨詢師的頭像 馬麗娜
    距離盡了,接觸頻率多了,就會有矛盾沖突
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    失眠是很嚴重的事情,要想辦法解決呀,我可以陪你探討一下
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
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