安寧 2天前在線
2024-01-17 18:35:35
抱抱TA 回復
男,15歲,初三,今天下午又在學校里發脾氣了。。。我總是控制不了自己,一直到現在胸口還是很悶。。。真的很抱歉。。。我很難過,覺得自己真沒用,擔心大家都不喜歡我。。。對不起對不起。。。
14個擁抱 13條評論 199次閱讀
網友
廈門市總工會心理咨詢輔導
2025-03-25 15:42:10
咨詢師AI心
0 尊敬的用戶,你好。從你的描述中,我感覺到你可能在控制情緒方面遇到了一些困難,這是青少年發育的一部分,是很正常的。但是,你也許需要尋找一些積極的方法來幫助自己控制脾氣。例如,當你感覺到壓力或生氣的時候,你可以試著深呼吸,或者做一些喜歡的活動來轉移注意力。你也可以嘗試和父母,老師或者校心理咨詢師分享你的困擾,他們可能會給你一些很好的建議。請記住,每個人都有自己的優點和閃光點,你也是。你是有價值的,因此不必過度擔憂他人的看法,相信自己能夠改善現狀。
2024-01-17 18:36:00
傾聽者溫馨親子
0 抱抱你,不要給自己太大壓力,發生了什么事情,我們可以一起分析
2024-01-17 18:36:13
網友
送了一個擁抱
2024-01-17 18:36:39
我超容易激動。。。
情緒波動很大
咨詢師陳勁松
你好
2024-01-17 18:41:52
傾聽者微微聆聽
微微聆聽送了一個擁抱
2024-01-17 19:05:33
傾聽者
0 按摩膻中穴,在心口位置,手法要輕柔,胸部往上肩膀內側左右兩邊各輕揉15分鐘,可以臨時緩解心情,你這個情況需要找老師傾訴療愈,在癥狀輕的時候重視起來,如果有需要的話可以聯系我,做身心調理
2024-01-17 19:05:44
傾聽者熙姐心語
熙姐心語送了一個擁抱
2024-01-17 19:05:58
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-17 19:08:54
傾聽者sen
為什么事情發脾氣?
2024-01-17 19:13:25
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-17 19:21:42
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2024-01-17 19:47:16
網友山水之間
0 你好,你缺乏安全感,患得患失的,你現在正處于青春期,發脾氣是人的本能,但能控制好自己的情緒就是本事,你的負能量會讓你身邊的人遠離你的,甚至讓愛你的親人受到傷害,一定要學會控制自己的情緒,從容淡定,讓自己充滿正能量,積極、陽光、自信、向上。
2024-01-17 19:48:29
傾聽者曉彤老師
老師在可聊聊!??
2024-01-17 20:04:37
傾聽者曉彤老師
曉彤老師送了一個擁抱
2024-01-17 20:04:38
咨詢師王宇
你好
2024-01-17 20:53:53
傾聽者馬老師
馬老師送了一個擁抱
2024-01-17 21:02:09
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2024-01-17 21:58:02
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-17 22:15:29
傾聽者然子
0 你感覺自己發脾氣有些失控,你想向大家道歉?
2024-01-17 23:28:31
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-01-17 23:57:25
傾聽者明成??心理
0 您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-01-18 07:25:34
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-18 08:40:56
傾聽者王老師
你好
2024-01-18 08:40:59
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-01-18 17:26:07
傾聽者雨沫
0 似乎你有時控制不住自己的情緒,我看見你過后也有反思 ,也很擔心這樣會對人際關系產生影響。或許我可以陪你探討一下,如何控制情緒。
2024-01-18 17:27:08
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-18 20:28:22
心理論壇
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男,33歲,很好非常好!我又焦慮糾結強迫抑郁一夜未眠!我也很想全部解決!我都懷疑我是不是這輩子這樣了!!我就好像又死了一天又醒來了!!!,,,,?2011年九月入職親叔公司20歲,?2021年六月八辭親叔30歲,?2021年十月二十六辭廠失業現在兩年兩個月,①親叔給八年五百每個月工資,②一年半多一千每個月工資,③數次親叔嬸小談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負數落打壓,④總欠花唄偷父母錢成習慣,⑤辭幾次找工闖禍父母解決重新勸親叔上班幾次,⑥安排相親顧國外①跑了我被所有人指責得重度抑郁焦慮糾結強迫,老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次到現在五年多了,?找廠上班日結陰影,①反復橫跳面試不去被幾個人事拉黑自認為被幾個廠拉黑名單,②被一組長老頭碼垛反一次罵腦子不好③被一大姐罵一晚④因說不做日結被一班長不讓做日結不想看到我⑤被一廠長不讓做日結⑥被一同干日⑥結罵腦子不好⑦被一勞務說日結開除,親叔嬸?數次說父母送茶葉不好老媽燒菜不好陰陽怪氣直白過分話里挑刺很不舒服,大姑他兒子?讓他加油說不管不顧又能解決什么當他媽存不存在又有什么,親叔他兒子?端午問他說不回回來不解釋,?家族群@他不回,家族群發紅包沒人領私發微信掛斷讓親叔他兒子和小談哥領一個口頭敷衍答應?一個讓我發家族群一萬他領,?我已經把我爸所有親戚微信刪了以后當仇人,,?畢業十三年到現在,①日結65次兼職幾十次全職十二次不超六月勸退開除自離,②沒打一次父母幾萬每年總見父母內愧疚,老媽還買衣服更加內愧疚不孝想自殺,,?現在問題,,①失業兩年兩個月②總欠父母九千八百多③老爸60腎功能不全老媽56身?體不好,①我33歲沒結婚技術女朋友工作卡里一塊錢沒有,?現在找全職不知道選擇什么行業做,學技術不知道學什么,沒目標感覺選擇去做什么做不了,,?全部貸款總欠2157.34全職日結14天全部還清,?父母代交新房燃氣物業,我交每月寬帶手機水電還20號借唄分期203,?覺得新房燃氣物業我必需交不然不孝啃老
5個擁抱 5條評論 274次閱讀 433天前
男,33歲,?現在問題,①全部貸款2230.24?借唄2157.34?花唄72.90?花唄很快還清?借唄全部對我現在來說是個比天還甘的高丈感覺巨款還不清?現在找全職不知道選擇什么行業技術,②失業兩年兩個月又總欠父母九千八百多③老爸60腎功能不全老媽56身體不好我33歲沒結婚技術女朋友工作卡里一塊錢沒有?父母代交?物業燃氣我交寬帶手機水電還20號借唄分期203.78,,?我應該交燃氣物業費和每年打一次父母錢包親戚紅包,不然我會被人說不孝啃老,父母現在買衣服過年包親戚紅包我更加內愧疚不孝了覺得,,?怎么解決現在?,,①親叔嬸②小談哥③大姑他兒子④親叔他兒子,①數次說我媽燒菜不好父母送茶葉不好陰陽怪氣直白過分話①里挑刺讓人很不舒服和大小談哥一樣,③我讓他加油說我又能解決什么不管不顧微信可以解當他媽存不存在又有什么,④端午說不回來不解釋家族群@他不回信息,②④家族群我發紅包沒人領私發微信讓親叔他兒子和小談哥領一個口頭敷衍答應一個讓我發一萬,,?我已經把我爸所有親戚微信刪了以后當仇人,嘴很不干勁,,?畢業十三?年到現在,①銷售跟車送貨倉管普工操作工保險保安托運游戲代練電話客服包裝服務員十二份全職每份不超六個月勸退開除自離,②日結65次兼職幾十次,③沒打一次父母錢總見父母內愧疚,,?2011年九月入職親叔20歲,?2021年六月八辭親叔30歲,?十月二十六辭廠失業現在,①親叔給八年五百一年半多一千每月工資②辭幾次找工闖禍父母解決重新勸親叔幾次上班③數次親叔嬸小談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負數落打壓④總月底欠花唄偷父母錢成習慣⑤安排相親顧國外跑了被指責得重度抑郁焦慮糾結強迫,老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次到現在五年多了,?日結陰影被幾個人罵腦子不好說開除不讓做日結不想看到我,?找廠上班被幾個人事拉黑
6個擁抱 6條評論 196次閱讀 433天前

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