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匿名
2024-01-17 06:20:49
抱抱TA

女,31歲,不開心的事不要反復(fù)咀嚼，不疏導(dǎo)不是更糟糕，在潛意識里會一直記得

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您說的完全正確，一些不開心的事確實不應(yīng)該反復(fù)在腦海中回蕩，而應(yīng)該尋找合適的方式進行疏導(dǎo)，以便釋放負面情緒。同時，如果感覺自己獨自處理有困難，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們可以提供有效的策略和技巧來幫助您更好地管理情緒。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    所以現(xiàn)在流行寫快樂日記，感恩日記，就是對一切美好的事情加深記憶，會吸引更多的美好哦……
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 匿名 匿名
    [齜牙][齜牙]
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 關(guān)宏咨詢師的頭像 關(guān)宏
    一切情緒都不會消失，要么壓抑，要么轉(zhuǎn)化。
  • 小糖的頭像 小糖
    探討為什么這樣遠遠比怎樣應(yīng)對更加重要
  • 向向的頭像 向向
    自我調(diào)整很重要。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    贊
  • 緩行傾伴的頭像 緩行傾伴
    緩行傾伴送了一個擁抱
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    你好，不開心久而不疏確實會更難受，建議及時心理疏導(dǎo)。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
  • 林伶情感的頭像 林伶情感
    早上好呀，多想想開心的事情哦
  • 林伶情感的頭像 林伶情感
    林伶情感送了一個擁抱
  • 魏萊的頭像 魏萊
    魏萊送了一個擁抱
  • 宋會紅咨詢師的頭像 宋會紅
    你說的很對。不開心的事情沒有經(jīng)過心理疏導(dǎo)。確實是潛意識會一直記得。它一直想提醒你修通這些困擾
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 清心心理的頭像 清心心理
    我們遇到不開心的事情，都是希望能夠盡快的過去，能夠回到開心愉悅的狀態(tài)里，可能會無意識的去回避或者是掩蓋掉這種不好的感受……但是未解的心結(jié)可能會被壓抑到潛意識里去，會在你不經(jīng)意的時候再冒出來。我欣賞你內(nèi)在的這種清明的感受，可以在細細的內(nèi)觀一下，看看到底是什么被放在了潛意識里，具體的事件可能會更有助于你自我的療愈和清理……需要的話也可以找我來聊一下
  • 當下的頭像 當下
    過去就過去了[強][強][強][強]，
  • 當下的頭像 當下
    對于過去的事當下的收獲是什么？如果下次又遇到同樣的事可以做什么樣的調(diào)整？
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    是的
  • 通達心理的頭像 通達心理
    你的理解很對不開心的事情，確實需要傾訴出去排解出去，不疏導(dǎo)確實會讓人郁結(jié)！但是訴說需要找合適的人，找到不愿聽你訴說的人，他就會認為你是續(xù)煩了！
  • 上帝的頭像 上帝
    好像在說我
  • 然子的頭像 然子
    是的
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    不開心的事當然是要放下，不然讓它總影響你。不過如果是很嚴重的事，還是要允許自己有一些時間去復(fù)盤，比如一些哀傷事件 讓自己和過去充分的告別 才能更好的開啟新篇章。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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