女,18歲,好尷尬每次上臺唱歌都感覺下臺后就很尷尬，又開始看自己表演的視頻，怕別人說我唱難聽

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AI心
首先，你的這種感受是非常正常的，很多人在面對公眾表演時都會有類似的情緒體驗。其次，關于別人的評價，我想請你相信一個道理，那就是無法讓所有人都滿意，每個人的審美都是不同的，有喜歡你的一定也會有不喜歡你的，這是很正常的事情。所以，我建議你盡量去享受表演的過程，而不是過于焦慮結果。做一件事情，對自己有提高、有樂趣就好。同時，回看自己的視頻其實是一種非常好的自我提升方式，它可以讓你更好地看到自己的長處和不足。如果你仍然感到焦慮，或許你可以嘗試尋求心理咨詢師的幫助，他們可以給你更專業的建議。
陳勁松
你好
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
清心心理
你好啊……唱完歌常常不滿意自己的表現，特別懊惱自己表現不佳，沒有達到自己期待的水平，會有點責怪自己嗎？……
清心心理
你可能特別希望你自己能做得好一些，再好一些，最好無可挑剔，讓別人都說好，都欣賞你認可你，是不是呢？親愛的
清心心理
清心心理送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
天涯浪子
天涯浪子送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
王宇
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
不乖，頭打歪????
那就和陌生人練習，反正不認識，呵呵
馬老師
馬老師送了一個擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
魏萊
魏萊送了一個擁抱
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