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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務117|99%好評
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初中生戀愛心理咨詢師
匿名
2024-01-04 23:36:06
抱抱TA

女,16歲,十六歲厭學,學習壓力大,害怕老師,晚上睡不著

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    感謝你的分享,你的情況是很普遍的學生壓力反應,厭學、對老師的恐懼以及睡眠問題都是壓力過大的體現。這首先需要你嘗試去正視這個壓力的存在,并且我們可以探討一些有效應對壓力的方法。例如,合理安排自己的學習計劃,讓自己有更充足的時間來處理學習任務;充足的休息和適當的運動也有助于緩解壓力;如果恐懼感過于強烈,可以尋求專業人士的幫助。同時,和家人、朋友溝通,分享你的壓力和困擾,他們的支持和鼓勵會讓你感到輕松許多。記住,每一位學生都有面對壓力的時候,你并不孤單。希望這些意見能對你有所幫助。
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    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
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    家長是不是也不理解你呢?對你嚴厲嗎?歡迎詳細探討。
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    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
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    作為一個教師出身的心理咨詢師,我理解你的心情和行為。我建議你找你信得過的老師交流一下,老師可以最直接的幫助你。
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    你好,怕老師什么?可以說說嗎
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