女,46歲,不愿意出門,不愿意參加社交活動,不是因為恐懼是因為覺得無趣。只想和靈魂有趣和助我成長的人溝通和交友。厭惡從前的自己,但是沒有找到努力的方向。因為年齡的障礙,也因為身體有些弱的障礙,失業狀態,現在更不敢盲目選擇,所以各種負面情緒和消極心理
35個擁抱
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網友
對心理咨詢的刻板印象
2025-03-25 16:19:49

咨詢師AI心
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你好,我是心理咨詢師。你的情況我已經理解了,可能你現在處于中年危機,面臨生活狀態的轉變,產生一些困擾。對未知生活的方向感到迷茫,對自身存在的問題沒有找到解決的辦法,這些都是正常的感受。我建議你可以嘗試接受專業的心理咨詢來緩解自己的情緒,尋找適合自己的生活方向,同時做適當運動,保持身體健康。請記住,世界是多彩的,生活是值得期待的,一切都會好起來的。
2024-01-02 13:05:18

傾聽者譯萱心理
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我能理解你的無助,年齡確實不占優勢,但是不管怎么說,我們還是要去努力的,積極的生活,面對一切,我們只有付出才有回報,如果躺平在家,那就什么也沒有了
2024-01-02 13:13:32

傾聽者樹屋傾聽
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不愿意首先,你明確拒絕無效社交這很好,想和能夠幫助自己成長的人交往也很正確,缺通過你的表述,可猜測可能因為內在動力不足有一些小焦慮,這更容易解決,如果你愿意,我們可以聊聊,也許在專業技術角度能夠幫到你
2024-01-02 13:32:07

傾聽者雪碧
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接受現在不愿意和無趣的人交友溝通的情況,做你自己就好。然后多充實自己吧,看書,運動,多參加一些社團或活動,在這個過程中,會遇到和自己比較同頻的有趣的人吧,然后變得積極了,一切都會越來越好的。
2024-01-02 16:30:21

咨詢師金會芝
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我覺得這里似乎有一個因果關系,因為你厭惡從前的自己,所以你的一部分能量和心力卡在了那里,就像是把你的一部分留在了過去,那當下的你也只剩下另一部分,所以會出現身體和情緒的狀況,沒有動力去往前走,以致出現擇業的困難,因為你厭惡的那一部分,還在等著你去看見他去接納他,所以你更渴望有一個懂你的人,或者說懂你需要的人,能夠幫到你,帶領你指導你。
2024-01-02 17:00:59

傾聽者東方心語
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這個年齡這個狀態確實讓人感到無助,真不容易[抱抱][抱抱]我曾經經歷過這個階段,這里還有其他經驗豐富的老師,如果需要就來探討一下吧,或許可以對你有啟發
2024-01-02 17:25:19

傾聽者心靈驛站
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厭惡從前的自己。不知道你從前的自己是什么樣子的。你又厭惡自己的哪些方面呢?如果你愿意的話,我們可以聊一聊,和原來的那個我做一個好的告別,才能活出另一個我。
2024-01-02 18:34:56

傾聽者通達心理
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鼓勵自己多出門!逐漸增加社交活動!培養出愛社交的習慣!讓自己快樂起來!要知道自己能量不足的時候,靈魂有趣和能量足的人為什么要和你交朋友呢!有困惑可以和我聊聊!我們共同梳理!
2024-01-02 19:46:55

網友陳熠昕
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可能還有一些內心深處的聲音還沒有被發掘出來。比如為什么厭惡從前的自己? 沒找到努力的方向是因為過多憂慮,還是不清楚自己的優勢? 喜歡和助你成長的人溝通是出于一種弱勢心態嗎? 生活中或歷史中是否有很多內耗讓自己失去實踐動力。 但您肯定是樂于成長,樂于思考的,所以勇敢探索自我的你真的很棒!
2024-01-02 22:12:36

網友草無言
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我和你一樣,情況差不多,心理內耗也很嚴重,我想可能是因為想的太多,行動太少,大膽的先動起來。我們這個年紀打工基本沒啥希望了,只能想著做個小生意開始,擺個地攤開個小店之類的,或者從這些行業跟別人做起。聽得出你也是不甘平庸的人,加油吧,會得到你想要的。
2024-01-03 16:25:47

傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2024-01-04 07:18:46

傾聽者又姜名
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能感覺到您對于生活品質是有要求的,不然也不會選擇1個人享受生活,每個人都有適合自己的方向,適合自己的方向可能沒那么好尋找,那知道自己不喜歡什么也是1種答案。年齡從來都不是個問題,人的本質是經歷,而不是年齡。讓人感覺到希望與忽略時間的,是能讓自己眼前1亮值得追尋的東西,身體的問題也可以選擇調養,對于我國的中醫神奇,你可以盡管相信,至于失業的問題,也不是個問題,解決溫飽從來都不是個問題,我有很多方向可以幫您,當您開始沉下心1個又1個著手解決了眼前的問題,那么負面情緒和消極心理就不會1直影響你。所以請加油,1直別停止尋找答案,1定可以走出眼前的局面。
2024-01-23 03:57:32

傾聽者向之所成
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我有時候也是這樣的!但我走出來了,我現在是半創業的狀態,我在不斷的往前沖,只有往前才會慢慢變好!天不會永遠是黑的,時間不斷的往前走才會迎來等光明!
2024-02-29 21:19:26

網友支恩·鄭
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誰也沒規定一個人的46歲應該成為什么樣子,不用刻意去融入社交,也不用一定是個努力的人,失業狀態就安心平躺段時間。年齡從來不是障礙,46有46的魅力,其實這個世界本身沒有要求人活著一定要有理由,姐姐,和自己先和解,別討厭過去的自己,愛自己的同時,認可自己的一切,讓自己多一些松弛感,消極和負面就會偷偷溜走了~
2024-03-18 00:12:05
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