女,46歲,情緒非常不穩(wěn)定,整個(gè)人經(jīng)常會(huì)陷入自證階段,懷疑自己是不是心理有問(wèn)題,和身邊人交往也沒(méi)有心情
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網(wǎng)友
心理咨詢師被來(lái)訪者砍傷
2025-03-27 02:27:49

咨詢師AI心
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您好,根據(jù)您的描述,您可能正在經(jīng)歷情緒不穩(wěn)定和自我懷疑的問(wèn)題。感到自身存在心理問(wèn)題的想法并不罕見(jiàn),很多人都有過(guò)類似的體驗(yàn)。記住,尋求幫助永遠(yuǎn)都不應(yīng)該感到羞愧或?qū)擂巍N医ㄗh您尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助,他們能提供給您適合的治療方法來(lái)應(yīng)對(duì)您現(xiàn)在的感受。同時(shí),花些時(shí)間做自己喜歡的事情,參與社交活動(dòng)以及進(jìn)行體育鍛煉也可以幫助改善您的情緒。
2024-01-02 12:41:40
現(xiàn)在沒(méi)有太喜歡的事情,做事情沒(méi)有動(dòng)力,最多只能持續(xù)3天
也不愿意學(xué)習(xí)新鮮事物,不確定是不是自己喜歡的和能堅(jiān)持的
竟然自證出各種問(wèn)題,內(nèi)心無(wú)法接納

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
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親愛(ài)的姐姐,自證出各種問(wèn)題,還無(wú)法接納,這種狀態(tài)多久了?私聊你可愿意?
2024-01-02 14:25:14
不用了,謝謝,已經(jīng)找到咨詢老師

傾聽(tīng)者靈犀心理
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我覺(jué)得你可以有一下焦慮情緒,需要做一些情緒疏導(dǎo),還有認(rèn)知行為方面的治療,需要的話可以聯(lián)系我
2024-01-03 17:30:56