給力心理
女,32歲,夜班12點～早上8點，我的親姑媽：［后半夜叫個人看著就完了］，她的意思是前半夜讓我不要睡，后半夜睡。可是我深知前半夜不睡對身體損害最大。。。。。。。。真是讓人心涼。。。。。。。。
8個擁抱
17條評論
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網友
南昌哪里有好的心理咨詢
2025-03-25 14:17:37
咨詢師AI心
1
您好，根據您的描述，夜班的工作確實會對身體健康造成一定壓力，尤其是在睡眠質量上。推薦您在工作之余盡量保證充足的休息時間，避免長期疲勞過度損害身體健康。同時飲食上應保持均衡營養豐富，鍛煉身體以提高身體素質。如果身體有什么不舒服的情況，要及時向醫生咨詢。請關愛自己，祝您健康。
2024-01-02 03:23:25
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-02 03:24:32
傾聽者高興
你好
2024-01-02 03:24:36
網友要努力啊
沒看懂
2024-01-02 03:27:41
就是8個小時夜班
前半夜睡對身體好，后半夜對身體不好
我姑媽的意思是讓我后半夜睡，我覺得姑媽好壞。
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-02 06:05:03
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2024-01-02 07:49:05
傾聽者娟子心理
1
你可以和她交流一下，看看能不能調節一下呀？如果實在調節不了，那么就要學會悅納。溝通，有效溝通永遠是解決問題的最佳方式，試試看？
2024-01-02 07:52:56
咨詢師王宇
你好
2024-01-02 08:51:43
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-02 09:20:23
網友問天
問天送了一個擁抱
2024-01-02 09:28:38
網友問天
0
夜班是沒有辦法的，大部分的人都要經過這個經歷，而且值夜班的話，那肯定是有規章制度要求。
2024-01-02 09:29:12
傾聽者藍綠
抱抱你，親人不能理解自己真的挺失望的
2024-01-02 09:45:07
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-02 10:00:05
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-01-02 10:00:12
傾聽者之菡情感陪護
[玫瑰]
2024-01-02 10:52:39
傾聽者擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
2024-01-02 15:41:15
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-01-02 15:42:28
咨詢師金會芝
0
夜班是挺熬人心血的，你可以有其他的選擇嗎？可以為自己爭取一下
2024-01-02 17:29:27
傾聽者然子
你怎么找到的這份工作？
2024-01-02 22:35:18
傾聽者靈犀心理
可以和她商量一下
2024-01-03 19:28:38
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2024-01-04 07:20:23
