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臧凱心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)289|99%好評
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沙盤治療師替代心理咨詢
人間煙火
2023-12-27 08:56:12
抱抱TA

男,29歲,聽到別人的惡意中傷沒必要對此念念不忘轉(zhuǎn)頭放下便是如果一直不停地去想就像把別人吐出來的東西自己又撿起來吃一樣愚笨

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你的觀點(diǎn)很對,一直對別人的惡意言論耿耿于懷不僅對心理健康有害,還會影響到我們的生活質(zhì)量。學(xué)會及時調(diào)整心態(tài),忽略不必要的負(fù)面信息,培養(yǎng)自己的情緒管理能力,都是非常有益的心理建設(shè)。
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    你好
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    具體情況,對策不同,自己發(fā)展內(nèi)心強(qiáng)大了,才能去藐視那些人。
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    想具體的聊聊嗎?
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    非常理解你的感受和心情!你說的非常好,很大度,很包容,為你點(diǎn)贊!允許別人做別人,允許自己做自己!
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    你好,很高興為你解答!不拿別人的錯誤來懲罰自己。分析下原因,看看我們之前是否有做的不當(dāng)?shù)牡胤剑绻_定對方是故意的,那也要找到對方為什么要故意的原因,可以與之進(jìn)行真誠溝通,然后與之保持一定界限
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    說的太好了。“惡意中傷”,看來你并不認(rèn)同別人的說法,并對自己有清晰的認(rèn)識和判斷,而且內(nèi)心強(qiáng)大,那別人自然也就傷不到你了
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