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周紅梅心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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大學生心理咨詢網站項目
1 年
2023-12-27 08:31:35
抱抱TA

男,18歲,有什么方式可以釋放下釋放下自己嗎?真的好想啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,每個人相對應的壓力釋放方式可能會不同,可能是運動,可能是音樂,可能是藝術,可能是閱讀,可能是與友人聊天等。如果您目前感覺壓力大,可以嘗試找一些自己感興趣的事情去做,讓自身得到放松。若是壓力太大影響到正常生活的話,建議尋求專業心理咨詢師的幫助。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 開心快樂的頭像 開心快樂
    和我聊聊
  • 王慧春的頭像 王慧春
    你似乎有些壓抑,可以講講嗎?
  • 開心快樂的頭像 開心快樂
    私聊我不要錢
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    說說具體什么事?好想什么呢?我們一起探討探討?
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 文錦的頭像 文錦
    你好,很高興為你解答!釋放自己可以去多接觸大自然,旅游,登山,抱大樹都可以,還可以經常做一些運動,游泳跑步,跳繩,拳擊,太極,冥想
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 修的頭像
    用手吧
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    娟子心理送了一個擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    其實,你能來平臺發帖,何嘗不是一種釋放呢?
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    做自己想做的事情就做回了你自己!
  • 美七的頭像 美七
    美七送了一個擁抱
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