男,23歲,13年不愉快的事情，希望這位網(wǎng)友，看見后，要明白我的對(duì)你說的話。也沒必要報(bào)復(fù)他，事就這么過去了，以后的日子長著呢。

女,，那個(gè)女的真的害死我了，昨天就對(duì)我大吼大叫，然后搞得我一整個(gè)晚上都沒睡好，一直在想自己聽，又不聽我傾訴，還在那一個(gè)勁的罵我，一個(gè)勁的叫我，結(jié)果今天我對(duì)人的態(tài)度完全就是好不起來，我覺得我整個(gè)圈子都被打亂了，整個(gè)生活都被他弄死了，媽的做什么事情都做不好，洗個(gè)手都洗不好，媽的說又說不出來啊啊，死了啊啊啊啊不曉得為什么會(huì)對(duì)他這樣，他就是又強(qiáng)勢(shì)又自私又暴躁，什么事情都只以自己我為中心，氣死老子了，媽的氣死了，操他媽的什么事情都做不好，我快要顛嘎了！！！！！！ (匿名)

男 也許最近發(fā)生啦太多事，這里算是我一個(gè)避風(fēng)港，我只有在這里傾訴，我現(xiàn)在特別容易發(fā)脾氣，話也多，就想找個(gè)懂我的人說說話，我甚至控制不住我得情緒，甚至別人高興大啦我都會(huì)發(fā)火，我心里太憋屈啦，為什么我每次都做的很好很講究，就一次沒達(dá)到所謂的朋友滿意，就拿那種惡毒的話扎我的心，甚至覺得我是活該，每個(gè)人都會(huì)有誤會(huì)，雖然誤會(huì)解除啦，但是你已經(jīng)碰觸我得底線啦，即使沒有翻臉，但是那段友情已經(jīng)不會(huì)在存在啦，我心眼本來就不大，遇到什么事都愛憋在心里，即使不是我得錯(cuò)，我也不會(huì)去理論計(jì)較，但是這次這個(gè)朋友太傷我啦，傷完我回頭還和我訴苦，我不是她得父母，更不是孫子輩的，我有我得家庭和工作，我不是個(gè)閑人，必須每次叫我出來陪你我就得出來陪你，回過頭你心情不好，我和朋友在一起吃飯把你叫過來，你倆有口角，你到處說我不像著你說我辦事差勁，一個(gè)巴掌真的拍不響，你怎么不問問你自己，在你最難的時(shí)候是誰幫你，到處幫你借錢，每次出來，我都心疼你不愛見你拿錢，感覺你一個(gè)人帶著孩子不容易，誰處處維護(hù)你，經(jīng)常和我撒謊，我什么時(shí)候拆穿過，回過頭跟別人說都是我辦事差勁，不維護(hù)你，人在做天在看，摸摸自己的良心，對(duì)不起既然你覺得我這么不講究，以后就少聯(lián)系吧，畢竟我有工作，真的沒時(shí)間聽你說你那些所謂的破事，好的時(shí)候我想問問你去哪啦，你給我打過電話嗎，每次只要一打電話肯定有事，要不就半年不聯(lián)系，各位老師我就想聽聽你們的意見，這樣的人我該不該在理他，該不該在給他機(jī)會(huì) (匿名)

男,24歲,有個(gè)最瞧不起我，最傷害我的人，最自私，最無情無義，最會(huì)利用人情，與人性，最無理取鬧，最高傲，最自負(fù)，最落井下石，最沒人性的人，對(duì)我說，我知道你生氣因?yàn)槲遥f我有三個(gè)毛病。心軟，沒魄力，第三個(gè)她沒說，只說，說了就把你心結(jié)打開了，你這輩子不會(huì)理我，請(qǐng)問，第三個(gè)問題是什么呢？

男,35歲,好心沒好報(bào)………上午幫了一個(gè)網(wǎng)友，情感問題，他居然不聽勸，還拉黑我。以后再也不幫助別人了。。什么人啊。 (匿名)

女,30歲,有些網(wǎng)友，都好幾年了，是不是看淡了一些人品，特別是，那個(gè)天天找工作的，還貸款的，發(fā)了很多年，幫他一次，就辱罵一次，請(qǐng)問，幫助他的，現(xiàn)在都退避三舍了？他之前罵過我，我一直對(duì)他有情緒，， (匿名)

男,31歲,這三個(gè)人我已經(jīng)忍無可忍了！每次發(fā)帖莫名其妙罵人！太缺德了！今天我必須曝光

我剛剛收到一個(gè)網(wǎng)友的信息，感覺挺好笑的，他說，他被那個(gè)（九年半罵了一頓）我早就提醒過他，但是他不聽啊，反過來還攻擊我，說我是冷血?jiǎng)游铮焕斫馑耍胂刖陀X得可笑，我說，，總有一天，他會(huì)以罵我的方式，罵你的，結(jié)果不到兩天，就被九年半罵了一頓，現(xiàn)在又來向我道歉…… (匿名)

老師們，我想請(qǐng)教一下，該怎么做才能有效地不在意他人的看法議論以及侮辱？目前正在朝這個(gè)方向努力著，比起之前有很大進(jìn)步了 (匿名)

男,25歲,今天有一次失眠，時(shí)間2022年7月25日地點(diǎn)南昌市 (匿名)