焦慮的嘞。睡著后讓家人(某時間段)叫我,(到了時間)家人說我坐起來了,并且有對話,后來繼續睡了,我一點印象也沒有(家人說叫了我)。還有,我定鬧鐘,開始放在枕頭邊,測試過能響鈴,鈴聲挺大的,但是就是沒聽到,有時候家人也看到了我坐起來按鈴,但是我就是沒有記憶,后來放遠了點,(放遠后)剛開始聽得到(一,二次),之后就沒印象,(我的鬧鐘不按就會持續響,大概每次間隔兩分鐘,直到按)但每次都顯示按了,幾個月了,嚴重影響了我的生活…不知道什么原因…就是沒印象,鬧鐘現在猶如擺設,可當今社會鬧鐘是必不可少的…換了幾個了,應該不是鬧鐘的問題,有好心人來指點一下嗎,謝謝了?????
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網友
太原婚外戀詢科大心理咨詢精確
2025-03-27 21:56:48

咨詢師AI心
2
你好,根據你的描述,你可能在睡眠中出現了‘睡眠遺忘’的現象,這是一種正常的睡眠過程,但是也有可能是其他的睡眠障礙癥狀,比如患有‘睡眠中行為障礙’。建議你盡快尋求專業的睡眠醫生或者心理咨詢師進行咨詢和評估,并對你的睡眠環境、睡眠習慣等進行系統評估,精準的診斷和治療需要你與專業的醫生面對面的溝通。同時建議你維持良好的生活習慣,保持規律的作息時間,避免過度疲勞和壓力過大,這都會有助于改善你的睡眠狀況。
2023-12-21 22:09:52
