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匿名
2023-12-21 21:30:52
抱抱TA
女,15歲,最近很煩躁,可能是遺傳了我爹的性格,所以有點暴力,上課時不能集中注意力,沒辦法控制,想讓自己清醒點也做不到...該怎么做呢
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AI心
你好,我是一名心理咨詢師。你描述的情況可能需要尋求專業的幫助。你正在經歷青少年的精神發育階段,而困亂和焦慮是常見的情感。但是,如果這種情況持續時間過長,或者有阻礙你日常生活的情況,我建議你尋求專業的心理咨詢師進行面對面的咨詢。同時,深呼吸和瑜伽等放松活動也可能有助于你的恢復。希望你能擺脫困擾,迎接陽光。
陳勁松
你好
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
傾聽心靈
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語過天晴
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美七
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任海濤
你好
馬琪
你好
辛海軍
你好
共享暖陽
同學你好!你仿佛對自己的性格表現不太滿意,青春期有些易沖動也屬正常的。人的性格有一小部分來自于遺(氣質),而大部分是后天成長中受家人各種影響而形成的。假如你現在的情緒已經影響到了你正常的學習與生活,最好找咨詢師聊聊,轉變一下無益的觀念,再做一些行為訓練,會對你有益。
王老師
王老師送了一個擁抱
煒烜-情感修復
煒烜-情感修復送了一個擁抱
秋語
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一念啟源
你好,你是因為某件具體的事情煩躁,還是無端莫名的煩躁呢?
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王宇
你好
開心蘋果姐
寶貝,你的自我覺察能力很強哦!這個有很多原因引起的,需要可以陪伴你聊聊,梳理梳理.[抱抱][可愛][玫瑰]
風語情深
風語情深送了一個擁抱
明成??心理
特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
胡維靜
你好
娟子心理
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娟子心理
你好
通達心理
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金會芝
處在青春期定會有很多沖突,也處在同一性與獨立性整合的階段,有些情緒不穩定也是正常,似乎你不太喜歡爸爸性格暴躁的部分
中年老成
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甘菊
感覺你很上進,需要做冥想,鍛煉專注力
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
靈犀心理
你需要疏導情緒,緩解焦慮
然子
什么事情讓你煩燥分神?
白龍馬老師
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王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
問天
問天送了一個擁抱
匿名
很討厭自己
匿名
我想紫餐了[怒][怒][怒][怒][怒][怒]
匿名
不喜歡我這種性格
匿名
很煩啊.............
術
留了疤冬天會很癢,真沒必要
術
找一個合理的宣泄出口
匿名
不是很想把自己的負面情緒給別人
匿名
說出來的話別人也會被影響吧
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女,17歲,我這是出了什么問題?經常暴躁,想要和別人動手,控制不住自己的情緒
(匿名)
15歲,女,經常感到好煩躁,看著某個東西或者不看東西的時候會突然跟發瘋了就煩躁,寫作業一道題寫不出來就想撕作業,拿筆在本子上亂涂,想摔東西,有時候不想說話的時候很安靜,在別人面前總是很開心,自己一個人的時候總是感覺頭要炸掉。
(匿名)
女 15歲 有什么會莫名其妙的煩躁,對家人說話態度不好,沒說幾句就很不耐煩。懶散,上課聽不講課,睡眠不到6小時。和父母吵完架之后,心情特別差,腦子像一團毛線,亂七八糟的,有時還會有些偏激的想法。
女,16歲,情緒暴躁易怒,不想和家里人說話一向把自己鎖在臥室里不去見人,覺得自己像個累贅一樣,不想上學,我感覺只要有人看著我悄悄說話我總感覺她們在說我壞話,每次和家里人吵架又會自責內疚,嗜睡嚴重,記憶力沒有以前好了,注意力不集中,沒有樂趣,飯量也沒以前多了,感覺活著就很累,我常會因為一點小事心里會煩躁不安緊張,我不知道我怎么了,我覺得我不快樂了,一點也不快樂了
(匿名)
女,17歲,一回到家里就煩躁,很愛家里人,但是看見家里人就很躁,莫名的煩躁,說話也不想理,以前經常跟家里人吵架,后來緩和很多,上次吵是在上半年,吵架跟手機沒關系然后家長過來奪我手機要砸掉,家長說要跟我斷關系,后來就跟很多次吵架一樣,冷靜一兩天就跟沒發生一樣了,現在就是莫名得煩躁,很煩,煩到想用頭砸墻,不知道怎么回事,以前有吃過精神類藥物,后來自己斷掉了,也沒對生活有什么影響,自殺自殘的想法也沒有
(匿名)
女 脾氣暴躁,一點就炸,和我媽吵架,我媽到處亂說亂講我一點面子都沒有,睡不著,暴食,會砸東西,克制不住自己的脾氣,15,女
女,13歲,最近真的好煩躁,特別的煩,對什么事情都提不起感興趣了。都特別沒勁,真的很渾渾噩噩的,上課再也沒有以前那么有集中注意力了,一直思想在外邊發冷等等,什么都在外邊,只要下課才發現,真的很煩,煩死人了那種,都是渾渾噩噩的,過完一天怎么休息都休息不夠
女,14歲,下學期初三,女,自從上了初二以后感覺自己的精神狀態越發不正常,易怒,煩躁的時候感覺很累,也不想跟父母說話,動不動就與人爭吵,爭吵完又后悔為什么要那么暴躁,很愛哭,在家里沒人的時候一點小事就哭,最近因為養的貓快要去世了,幾天哭了十幾次,因為我是獨生女父母也忙,一個人在家里天天自言自語的玩手機,我覺得自己好像個瘋子,如果家里沒人,氣到極致了,就會用力的抽打自己巴掌,已經成為習慣了,只有打自己才能冷靜下來,我覺得我應該有暴力傾向,當我最好的朋友跟我討厭的人聊的很開心而忽略我,我就會突然的非常厭惡她,并且在腦海里幻想打她跟討厭的人的畫面,在學校的時候總感覺聽見幻聽,比如說有人在背后喊我的名字,或者是在議論我什么的,但回頭去看總是沒有人,真的很破煩,打游戲一點不順心就想自殘,好瘋啊,覺得前途是迷茫的,是黑暗的,自卑常常伴我左右,我真的不知道怎么辦了,不想當個神經病,跟父母說父母也不理解,朋友因為我常常帶著負情緒所以沒幾個了,現在學會了內耗。
我好想和自己喜歡的女生說話,沒有他,我好空虛,沒有他,我做什么都沒有動力,沒有他,我也不喜歡和任何人說話,所以這個軟件我是下載了,又安裝安裝了又下載,好痛苦啊,好寂寞啊,蒼天吶,為什么會這樣?
焦慮的嘞。睡著后讓家人(某時間段)叫我,(到了時間)家人說我坐起來了,并且有對話,后來繼續睡了,我一點印象也沒有(家人說叫了我)。還有,我定鬧鐘,開始放在枕頭邊,測試過能響鈴,鈴聲挺大的,但是就是沒聽到,有時候家人也看到了我坐起來按鈴,但是我就是沒有記憶,后來放遠了點,(放遠后)剛開始聽得到(一,二次),之后就沒印象,(我的鬧鐘不按就會持續響,大概每次間隔兩分鐘,直到按)但每次都顯示按了,幾個月了,嚴重影響了我的生活…不知道什么原因…就是沒印象,鬧鐘現在猶如擺設,可當今社會鬧鐘是必不可少的…換了幾個了,應該不是鬧鐘的問題,有好心人來指點一下嗎,謝謝了??????????
(匿名)
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女,15歲,最近很煩躁,可能是遺傳了我爹的性格,所以有點暴力,上課時不能集中注意力,沒辦法控制,想讓自己清醒點也做不到...該怎么做呢
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