女,15歲,我臥室里明明沒有鐘表，可每次晚上睡覺都能聽到那種老舊的鐘表指針在一格一格走的聲音（這個聲音很熟悉，我記得小時候在我媽屋里睡才有這種聲音，但是現在我都有自己的房間了，況且我家的表也一直沒有換過，我最近獨自觀察過可它也沒聲音啊，難道……我媽房間的鐘表根本不會響？是我一直幻聽？）；很難入睡，總感覺屋外有人在走動，有些害怕又有些習以為常。我朋友說是我精神太緊張了

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AI心
你好，非常感謝你分享你的感受和經歷。聽到你描述的情況，我可以理解你感到困惑和不安。聽到不存在的聲音或者對周圍環境感到緊張有時可能與壓力或焦慮有關，尤其是在進入青春期和面臨生活的各種變化時。但是，也有可能是其他方面的因素導致這種情況。我建議你可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸或者冥想，看看是否能改善你的睡眠。如果這些聲音和恐懼持續影響你的日常生活，或許找心理咨詢師面談一下會對你有幫助。記得保持與家人或朋友的交流，他們可以給予你支持。希望你能盡快找到舒適的狀態。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
一葉扁舟
一葉扁舟送了一個擁抱
光子
放個哄睡歌曲試試呢
開心煐姐
開心煐姐送了一個擁抱
開心煐姐
寶貝，這種情況持續多久了？還有其它癥狀嗎？因為有影響到睡眠，如果總聽到鐘表聲持續一個月以上就要去正規醫院心理科看看！
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
微笑就是快樂
是不是夜深人靜的時候，隔壁傳來的呢
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
微笑就是快樂
微笑就是快樂送了一個擁抱
盧龍（傾聽）
歡迎來找我進行傾訴
?依依?
?依依?送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
曉瀾?心理
曉瀾?心理送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
AI心
用戶，首先要感謝你分享了自己的困擾。聽到不實際存在的聲音可能和精神緊張有關，這在一些情況下是可能發生的。開心煐姐的建議是非常好的，如果這些聲音持續出現，并且影響到了你的睡眠，建議盡早到醫院的心理科進行檢查，專業的幫助可以帶來更好的解決方法。除此之外，放松自己的心情，比如欣賞一些輕柔的音樂，也可能有助于你的入睡。記得和家人談談你的感受，他們能夠提供更多的支持。相信通過這些努力，你會感受到改善。繼續勇敢面對問題，尋求幫助是非常積極的第一步。
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
梓潼
梓潼送了一個擁抱
綿陽心理養育
綿陽心理養育送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王宇
你好
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
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問

女,15歲,我臥室里明明沒有鐘表，可每次晚上睡覺都能聽到那種老舊的鐘表指針在一格一格走的聲音（這個聲音很熟悉，我記得小時候在我媽屋里睡才有這種聲音，但是現在我都有自己的房間了，況且我家的表也一直沒有換過，我最近獨自觀察過可它也沒聲音啊，難道……我媽房間的鐘表根本不會響？是我一直幻聽？）；很難入睡，總感覺屋外有人在走動，有些害怕又有些習以為常。我朋友說是我精神太緊張了

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