給力心理
公司要上臺表演 我們上臺表演了 但是我本身性格很安靜 很社恐 導致我上臺很不活躍 其他的人都表現的很好 只有我 很不好
18個擁抱
21條評論
214次閱讀
網友
心理咨詢二級哪門好考
2025-03-25 14:09:51
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-21 17:36:16
咨詢師AI心
1
您好，首先我想告訴您，每一個人都有自己的特性，性格內向并不意味著任何問題或錯誤。對于社交恐懼，你可能需要溫和地將自己推向舒適區以外，尋求輔助，例如可以嘗試和信任的朋友或親人進行角色扮演，熟能生巧，提高自信。或者參加一些針對社交恐懼的療法或者課程。也可以試著發掘自己其他的在人群中表現自我的方式，比如文字、藝術等。不必過于壓力，逐步來，每一步的小進步都值得慶祝。
2023-12-21 17:36:41
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
2023-12-21 17:36:48
傾聽者溫暖的光
整體和諧就好
2023-12-21 17:37:15
臺下有很多人 我的同事們
我害怕他們會討論我
他們都表現很好
在他們的襯托下我更不好了
傾聽者緩行傾聽陪伴
緩行傾聽陪伴送了一個擁抱
2023-12-21 17:39:01
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-12-21 17:39:21
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-21 17:39:38
傾聽者高興
你好
2023-12-21 17:39:43
咨詢師張金玲
你好！你上臺表演了，就已經挺好的了。
2023-12-21 17:40:14
傾聽者心向暖陽
心向暖陽送了一個擁抱
2023-12-21 17:41:39
傾聽者云淡風輕
1
對于社恐的你而言，能夠上臺已經是很大的突破了，無需和別人比較，也許你的一些優點也是他們所羨慕的
2023-12-21 17:47:44
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-21 17:48:36
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-21 17:52:28
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-21 17:54:16
咨詢師辛海軍
你好
2023-12-21 18:17:07
傾聽者微塵老師
其實能登臺，您已經成功了！
2023-12-21 18:37:40
咨詢師王宇
你好
2023-12-21 19:07:39
傾聽者然子
你是怎么加入到表演隊的？
2023-12-21 19:10:07
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，加上生活、情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2023-12-21 19:14:19
傾聽者一念啟源
0
重在參與，你已經很好了。要求一個社恐的人上臺表演還要表現的很好，這是很不切實際的想法。另外，如果你想表現的好，就要多參與這樣的活動，這樣你會越來越自然，越來越放松的，這樣也能有效改善你的社恐癥狀。
2023-12-21 19:16:49
傾聽者共享暖陽
0
你好！內向的特質本無好壞，但是我們如果因為自己給自己貼上的標簽影響了我們的正常發揮，就需要重新認識一下自己了。其實所有的人都有過度自我關注的傾向，而實際上其他人并沒有那么多的精力來注意我們。找咨詢師聊聊？讓他陪伴你看到自己的長處和優點，在做一些社交方面的訓練，情況定會改善。
2023-12-21 19:25:17
傾聽者靈犀心理
0
可以是因為你上臺的機會少，有點緊張，多鍛煉幾次就好了
2023-12-21 20:09:25
網友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
2023-12-21 21:12:09
傾聽者美七
美七送了一個擁抱
2023-12-21 21:52:00
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-21 22:20:08
傾聽者通達心理
0
這是自卑的表現！越恐懼越自卑其實臺上是有不如你的，他不在乎這些，他只是想著重在參與而已！而且并不會所有的人都會關注你！只是你想的而已！你的困惑可以與我聊聊！
2023-12-21 22:26:28
網友問天
只要能參加就好
2023-12-21 22:27:48
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-21 22:50:31
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-12-21 23:28:11
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-12-22 09:04:04
咨詢師胡維靜
0
你好，可以一起來交流一下。你表現的不好是你自己覺得？還是有他人對你的評價？
2023-12-22 09:05:04
網友中年老成
中年老成送了一個擁抱
2023-12-22 10:10:50
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-22 20:21:33
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-23 04:54:51
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-23 11:58:21
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-23 11:58:24
