給力心理
十年口碑經營
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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務25人|99%好評
咨詢
問世界旅游小姐心理咨詢
甜甜
2023-12-20 09:42:06
2023-12-20 09:42:06
抱抱TA
女,24歲,4點睡 現在就醒了。
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18
582
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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AI心
你好，早醒可能是由于許多因素引起的，如壓力大、精神緊張或睡眠環境不佳等等。如果你的睡眠問題給你的日常生活帶來了困擾，建議你嘗試一下調整生活作息或進行一些放松訓練，例如瑜伽、冥想等。如果問題持續存在，最好咨詢一下專業的醫生或者心理咨詢師，得到專業的幫助和建議。希望你早日改善睡眠質量！ -
陳明
您好 -
?
昨晚四點多睡的，五點醒的 -
?
應該是七點多
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司淑蓮
你好，醒了就起來吧，好的作息時間有利身體健康！ -
王宇
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好
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蕙心
蕙心送了一個擁抱 -
蕙心
你好
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姝然
是最近的一些事給你帶來特別大的壓力了嘛 -
靈犀心理
是有什么心事嗎 -
溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱 -
溫暖的光
心里有事掛著的
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濼然
調整好作息，養成好的生活習慣 -
郝海英
頭像是你本人么？ -
空調柯基
我也剛醒 -
共享暖陽
經常這樣嗎？如果經常這樣，那可能需要做咨詢，改變一些想法，改變一些睡眠習慣。方面聊聊嗎？ -
開心蘋果姐
睡眠時間好晚.[抱抱][愛心] -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
中年老成
中年老成送了一個擁抱 -
悟后起修
你好，失眠往往和焦慮情緒，過度思考大腦停不下來有關，越想睡，越關注睡眠，反而越睡不著，對失眠有豐富的個案，可以幫你進行整體身心調節，具體可以私聊 -
人間煙火
你可知Macau不是我真姓我離開你太久了 母親但是他們擄去的是我的肉體你依然保管我內心的靈魂你可知Macau不是我真姓我離開你太久了 母親但是他們擄去的是我的肉體你依然保管我內心的靈魂那三百年來夢寐不忘的生母啊請叫兒的乳名叫我一聲澳門母親啊母親我要回來 母親 母親你可知Macau不是我真姓我離開你太久了 母親但是他們擄去的是我的肉體你依然保管我內心的靈魂那三百年來夢寐不忘的生母啊請叫兒的乳名叫我一聲澳門母親啊母親我要回來 母親 母親 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
通達心理
規律的作息時間，如同優雅的交響樂，讓生活節奏起伏有致，充滿和諧之美。是有什么煩惱的事情嗎，可以和我聊聊！
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符識成
符識成送了一個擁抱 -
張柏和
你好 這種情況只是偶發嗎 -
譯萱心理
發生了什么？是你睡眠不好，可以說來聽聽嘛？ -
文錦
你好，很高興為你解答！你年齡24還很年輕，首先分析下是不是一直這么早醒，還是最近這樣子，找出早醒的原因，然后在進一步去做改善，怎么改善來找老師，老師一直在線哈 -
凈德婚姻情感
睡這么少，是有什么心事嗎？ -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
金會芝
金會芝送了一個擁抱 -
金會芝
入睡過晚，而且入睡時間有點少，會讓你不舒服嗎？
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱 -
心緣療愈
睡不著的時候想些什么呢？
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問天
關鍵是在于睡眠的質量中間不行，然后睡得很舒服，腦殼不痛 -
舒心（情緒解決專家）
我也有時候會失眠，然后就拿手機扣一會，就過了一會就困了，再睡。如果不是經常性的不用太在意 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
量化
堅持睡覺 -
奕恒
奕恒送了一個擁抱 -
奕恒
有什么心事嗎？
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馬琪
您好 -
美七
美七送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,16歲,這…又是1點多，我怎么就又醒了呢！！ (匿名) -
女 睡不著覺，一開始睡到五點，后來只能兩三點，昨晚才0點就醒了 (匿名)
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女 昨天晚上一個晚上沒睡覺，到現在也睡不著。最近總是經常五點醒，然后睡下去后隔半個小時醒一次，斷斷續續的，請問醫生這是屬于什么情況。 (匿名)
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女,36歲,早上好！這個點又醒來的沒，是不是大部分都還在睡覺！ (匿名)
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女 最近每天都是早晨五點多就醒了，也不知道怎么就醒了，再睡不著了，該怎么辦呀 -
女 我晚上有時睡不著，如果睡下去了可能3、4點就醒來了 (匿名)
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女 晚上一整晚怎么睡都睡不著，大概在早晨四五點或者六七點左右才會睡著，即使睡著了也就兩三個小時就會醒后又睡不著了，經常做噩夢夢到一些奇奇怪怪的夢 (匿名)
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女,22歲,醫生的著急瞬間,最近狀態越來越差，老感覺呼吸不上來，心跳特別快，感覺整個人發麻發暈馬上就要死了，使勁呼吸然后就會想吐，感覺地面什么的變成波浪，那個墻忽然就離我特別近，老感覺心臟疼，后背很疼很緊很累。會忽然很難受，會手抖，有時候全身都抖，說不出來話，有時候一緊張焦慮，整個上半身感覺都很辣，很麻，整個人跟要蒸發了一樣。,前天忽然很難受，然后暈倒了，找了醫生，醫生不敢給調藥說情況不好必須仔細復查。然后我就自己在家調了哈哈哈哈。,吞了草酸，喝了四包濃縮咖啡，看看會發生什么?? -
男,30歲,,24年前的今天，澳門回歸祖國懷抱。24年來，濠江流彩，蓮花盛開。一起傳遞，祝福澳門祝福祖國！
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