給力心理
網(wǎng)友
世界旅游小姐心理咨詢
2025-03-31 20:50:53
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-20 09:42:17
傾聽者高興
你好
2023-12-20 09:42:27
咨詢師AI心
1
你好，早醒可能是由于許多因素引起的，如壓力大、精神緊張或睡眠環(huán)境不佳等等。如果你的睡眠問題給你的日常生活帶來了困擾，建議你嘗試一下調(diào)整生活作息或進行一些放松訓練，例如瑜伽、冥想等。如果問題持續(xù)存在，最好咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生或者心理咨詢師，得到專業(yè)的幫助和建議。希望你早日改善睡眠質(zhì)量！
2023-12-20 09:42:29
咨詢師陳明
您好
2023-12-20 09:43:23
網(wǎng)友?
昨晚四點多睡的，五點醒的
2023-12-20 09:43:48
網(wǎng)友?
應(yīng)該是七點多
2023-12-20 09:44:13
咨詢師司淑蓮
0
你好，醒了就起來吧，好的作息時間有利身體健康！
2023-12-20 09:44:23
咨詢師王宇
你好
2023-12-20 09:45:10
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-20 09:53:35
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-12-20 09:54:27
咨詢師胡維靜
你好
2023-12-20 09:54:31
傾聽者蕙心
蕙心送了一個擁抱
2023-12-20 09:55:29
傾聽者蕙心
你好
2023-12-20 09:55:35
傾聽者姝然
是最近的一些事給你帶來特別大的壓力了嘛
2023-12-20 09:57:30
傾聽者靈犀心理
是有什么心事嗎
2023-12-20 09:57:57
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
2023-12-20 10:03:04
傾聽者溫暖的光
心里有事掛著的
2023-12-20 10:03:22
傾聽者濼然
調(diào)整好作息，養(yǎng)成好的生活習慣
2023-12-20 10:11:47
傾聽者郝海英
頭像是你本人么？
2023-12-20 10:13:59
網(wǎng)友空調(diào)柯基
我也剛醒
2023-12-20 10:14:02
傾聽者共享暖陽
0
經(jīng)常這樣嗎？如果經(jīng)常這樣，那可能需要做咨詢，改變一些想法，改變一些睡眠習慣。方面聊聊嗎？
2023-12-20 10:17:41
傾聽者開心蘋果姐
睡眠時間好晚.[抱抱][愛心]
2023-12-20 10:20:44
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-20 10:24:29
網(wǎng)友中年老成
中年老成送了一個擁抱
2023-12-20 10:27:38
傾聽者悟后起修
0
你好，失眠往往和焦慮情緒，過度思考大腦停不下來有關(guān)，越想睡，越關(guān)注睡眠，反而越睡不著，對失眠有豐富的個案，可以幫你進行整體身心調(diào)節(jié)，具體可以私聊
2023-12-20 10:36:37
網(wǎng)友人間煙火
0
你可知Macau不是我真姓我離開你太久了 母親但是他們擄去的是我的肉體你依然保管我內(nèi)心的靈魂你可知Macau不是我真姓我離開你太久了 母親但是他們擄去的是我的肉體你依然保管我內(nèi)心的靈魂那三百年來夢寐不忘的生母啊請叫兒的乳名叫我一聲澳門母親啊母親我要回來 母親 母親你可知Macau不是我真姓我離開你太久了 母親但是他們擄去的是我的肉體你依然保管我內(nèi)心的靈魂那三百年來夢寐不忘的生母啊請叫兒的乳名叫我一聲澳門母親啊母親我要回來 母親 母親
2023-12-20 10:44:57
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-12-20 10:48:07
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-20 11:02:49
傾聽者通達心理
2
規(guī)律的作息時間，如同優(yōu)雅的交響樂，讓生活節(jié)奏起伏有致，充滿和諧之美。是有什么煩惱的事情嗎，可以和我聊聊！
2023-12-20 11:04:30
傾聽者符識成
符識成送了一個擁抱
2023-12-20 11:09:15
咨詢師張柏和
你好 這種情況只是偶發(fā)嗎
2023-12-20 11:28:01
傾聽者譯萱心理
0
發(fā)生了什么？是你睡眠不好，可以說來聽聽嘛？
2023-12-20 11:34:16
網(wǎng)友文錦
0
你好，很高興為你解答！你年齡24還很年輕，首先分析下是不是一直這么早醒，還是最近這樣子，找出早醒的原因，然后在進一步去做改善，怎么改善來找老師，老師一直在線哈
2023-12-20 11:49:05
傾聽者凈德婚姻情感
睡這么少，是有什么心事嗎？
2023-12-20 11:58:14
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-20 13:54:35
咨詢師金會芝
金會芝送了一個擁抱
2023-12-20 14:17:28
咨詢師金會芝
0
入睡過晚，而且入睡時間有點少，會讓你不舒服嗎？
2023-12-20 14:17:59
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-20 14:28:33
傾聽者王老師
你好
2023-12-20 14:28:36
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2023-12-20 14:30:11
傾聽者心緣療愈
睡不著的時候想些什么呢？
2023-12-20 14:30:55
網(wǎng)友問天
0
關(guān)鍵是在于睡眠的質(zhì)量中間不行，然后睡得很舒服，腦殼不痛
2023-12-20 15:18:53
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
我也有時候會失眠，然后就拿手機扣一會，就過了一會就困了，再睡。如果不是經(jīng)常性的不用太在意
2023-12-20 16:25:29
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2023-12-20 17:39:55
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-20 19:42:02
網(wǎng)友王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-20 22:23:26
網(wǎng)友量化
堅持睡覺
2023-12-21 05:38:14
網(wǎng)友奕恒
奕恒送了一個擁抱
2023-12-21 07:28:47
網(wǎng)友奕恒
有什么心事嗎？
2023-12-21 07:29:03
咨詢師馬琪
您好
2023-12-21 20:21:47
傾聽者美七
美七送了一個擁抱
2023-12-21 21:54:47
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-22 00:22:39
