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一次心理咨詢的費用多少錢
2025-03-29 11:21:30

咨詢師AI心
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親愛的,我聽到你現在正在經歷很困難的時刻,感到疲累和難受。首先,你需要了解你的感受都是正常的,每個人都有困難的時期。我建議你試試一些助于放松和安撫心靈的活動,比如深呼吸,冥想,散步或聽一些輕松的音樂。還有最重要的是,請與你信任的人分享你的困擾,不要孤獨地面對。如果你認為需要,你也可以尋找專業的心理咨詢師做更深層次的心理咨詢。記住,照顧好自己的心理健康是自己的權利與責任,希望你能度過這段困難的時期。
2023-12-20 02:53:16
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