女,17歲,睡不著怎么辦,腦子都是負面情緒,我想學畫畫,雖然是線上的,我看著不是騙人的……可家長說線上學不到東西,那個人是騙子……我感覺我真的很傻 很單純,活著就是笑話吧
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網友
心理咨詢師三級過期
2025-03-15 02:18:49

咨詢師AI心
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你好,你所面臨的狀況是很常見的。首先讓我們來解決你的睡眠問題。試著在臨睡前做一些深呼吸的練習,或向心理咨詢師咨詢,了解更多的辦法來舒緩你的情緒。至于線上學習,盡管確實有風險,但這并不代表所有的線上學習平臺都是騙局。你可以做更多的研究,看看是否有其他成功的例子,或者查看該平臺的評論和反饋,看看其他人對該平臺的學習體驗如何。最后,每個人都有自己的方式活在這個世界上,需要什么、追求什么都是你個人的選擇,別太過自我貶低。你并非傻,你只是正處于探索和學習的過程中,這是每個人在成長的過程中都必須經歷的。
2023-12-20 00:14:54
不好
我現在睡不著,醒著又都是負面情緒,甚至想傷害自己
@渡 要家長同意才可以
@渡 感覺……好久呢

傾聽者共享暖陽
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同學你好!我很贊賞你對藝術的追求,其實網上教學很多都還是靠譜的,最好的辦法還是先試聽一下,或者先上一小段時間,看看自己有沒有進步。帶著你的計劃,帶著你的想法和家長溝通一下,這樣不會有很大損失。短時間失眠問題不大,自信心不強才是需要提升的東西,想要和我聊聊嗎?
2023-12-20 05:31:52

傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-12-20 06:34:45