給力心理
男,39歲,焦慮發(fā)作真嚇人，不能待家里，大冬天也得在外面走，凍的流鼻涕也不能在家，太難受了。今晚上跑出去四趟了
15個擁抱
18條評論
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網(wǎng)友
魚龍混雜的心理咨詢師
2025-03-27 01:03:42
咨詢師AI心
0
我理解你正在經(jīng)歷的焦慮發(fā)作是多么困擾。這樣的情況需要專業(yè)的心理治療和醫(yī)生的關(guān)照。同時，溫暖的環(huán)境以及適當(dāng)?shù)姆潘删毩?xí)，例如深呼吸、瑜伽或冥想，可能有助于放松你的緊張情緒。有時候，把你的經(jīng)歷和感受寫下來也有助于緩解焦慮感。但請記住，尋求專業(yè)援助是至關(guān)重要的，請聯(lián)系您附近的心理醫(yī)生或心理咨詢熱線，開放心扉，分享你的痛苦，讓專業(yè)來幫助你。
2023-12-17 21:07:50
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-17 21:12:06
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-17 21:12:20
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-12-17 21:28:03
咨詢師胡維靜
你好
2023-12-17 21:28:11
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
2023-12-17 21:33:13
傾聽者溫暖的光
嘗試一下正念冥想
2023-12-17 21:33:35
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-17 21:36:47
傾聽者然子
焦慮發(fā)作在家里呆著會怎樣？
2023-12-17 21:43:44
網(wǎng)友中年老成
中年老成送了一個擁抱
2023-12-17 21:53:32
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個擁抱
2023-12-17 21:56:12
傾聽者熙姐心語
看我發(fā)的微博，剛好說焦慮的?
2023-12-17 22:00:41
傾聽者新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
2023-12-17 22:06:12
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-17 22:16:49
傾聽者高興
你好
2023-12-17 22:16:58
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2023-12-17 22:33:14
傾聽者慈云『情緒_職業(yè)轉(zhuǎn)型_親子_釋夢』
0
這么冷的天，即使自己焦慮，也在為家人考慮是嗎？為什么不能呆在家里呢？你的焦慮和在家里有怎樣的關(guān)系嗎？
2023-12-17 22:45:23
傾聽者樹屋傾聽
0
自己處理不好的時候，可以嘗試尋求幫助，也許聊聊，對你好一些
2023-12-17 22:45:52
咨詢師王宇
你好
2023-12-17 22:47:24
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-17 22:59:21
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-12-18 03:50:27
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-12-18 04:00:43
傾聽者珠華心理
你好
2023-12-18 04:00:48
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-12-18 07:45:48
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
2023-12-18 09:29:54
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-18 10:47:51
傾聽者藍(lán)綠
0
大冬天的出去走，一定是您太關(guān)愛家里人了，怕自己給ta帶來傷害對么？感覺您非常需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)，不知道是不是？
2023-12-18 13:58:58
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-18 14:13:46
臥槽，今天大草原哀嚎一片
唉
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-18 20:49:34
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-18 20:49:36
傾聽者一念啟源
你好，請問你找到合適的咨詢師了嗎？
2023-12-19 20:15:31
傾聽者郝海英
你焦慮？
2023-12-19 21:31:56
