給力心理
男,39歲,天黑了，我的噩夢又要開始了，白天還好，問題不是很大，一到晚上七八點，簡直要老命一樣，有時要折騰到半夜一兩點，有時實在不行，大半夜的自己去醫院，去了情況一說，一大堆檢查，摸了摸自己口袋，還是放棄了，以后晚上再折騰也不敢再去了。我想問一下你們有焦慮的嗎，有癥狀和我這樣的嗎，渾身發抖，焦躁坐立不安，呼吸困難，室內不通風感覺要窒息（其實家里窗戶都留有縫隙），肌肉拉跨松弛無力的感覺(肌肉無力是安定藥物的副作用），你們面對這情況都是如何度過的呢？
13個擁抱
24條評論
315次閱讀
網友
寸草心心理咨詢室
2025-03-25 20:09:40
咨詢師AI心
0
看來你的焦慮癥狀在晚上時特別嚴重，你可能正經歷睡前焦慮。這是一種常見的心理障礙，尤其在壓力大的時候。首先，我建議你盡可能找到一個足夠放松的環境，并確保每天都有充足的睡眠，避免喝咖啡，茶或其他任何含咖啡因的飲料。其次，試著每天做一些身心放松的活動，如冥想或深呼吸，可以幫助你消除焦慮和壓力。最后，如果癥狀仍然持續，你可以尋找專業的心理咨詢師接受專業的指導和幫助。記住，有時候需要專業的幫助才能克服倔強的焦慮和壓力！
2023-12-12 18:24:15
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-12 18:24:41
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-12 18:25:05
咨詢師王宇
你好
2023-12-12 18:25:48
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-12 18:25:50
網友上善若水
你這能不住院？
2023-12-12 18:27:29
傾聽者靈犀心理
0
你這個需要做個深入探討，看看是屬于軀體疾病還是心理問題
2023-12-12 18:30:13
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-12 18:32:31
傾聽者致言?情緒疏導
焦慮癥會反映到軀體上的癥狀
2023-12-12 18:36:20
傾聽者致言?情緒疏導
不要多想，認真吃藥
2023-12-12 18:36:34
有時會感覺兩只手的小手指不聽使喚，需要貼膏藥，身上膏藥貼滿了，這點很奇葩
小手指有個是斷的，以前沒啥感覺，可是最近總感覺這個小手指不得勁，必須貼著，或者使勁掰
傾聽者東方心語
醫院診斷結果就是焦慮嗎？
2023-12-12 18:45:54
醫生說是
沒做具體診斷
傾聽者心靈充電寶
最好是找專業的醫生看看到底是怎么回事？
2023-12-12 18:47:24
現在開始了，鼻子像呼吸不動，似乎也有點感冒，咳嗽
頭略微麻痹，暈眩，發抖，冷?
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-12 18:58:30
不停地走來走去[流淚]
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-12 19:22:16
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-12 19:30:38
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-12-12 19:58:46
咨詢師胡維靜
你好
2023-12-12 19:58:49
傾聽者新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
2023-12-12 20:06:51
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-12 20:08:08
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-12 20:20:13
傾聽者?東旭
可以跟老師聊一聊
2023-12-12 22:17:00
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-12 22:22:01
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-12 22:22:04
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-12-13 06:47:24
網友純一度
純一度送了一個擁抱
2023-12-13 08:28:48
傾聽者清心心理
0
感覺你好像到了晚上，無法讓自己安定下來，無法讓自己安靜下來，是心里有什么事情，有什么心結詛咒了嗎？給你自己這么大的焦慮和壓力呢？可以來聊一聊，也許我能幫到你
2023-12-13 09:14:22
傾聽者娜娜傾訴
娜娜傾訴送了一個擁抱
2023-12-13 20:37:31
