給力心理
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胡亞娣心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問寸草心心理咨詢室
匿名
2023-12-12 18:23:46
2023-12-12 18:23:46
抱抱TA
男,39歲,天黑了，我的噩夢又要開始了，白天還好，問題不是很大，一到晚上七八點，簡直要老命一樣，有時要折騰到半夜一兩點，有時實在不行，大半夜的自己去醫院，去了情況一說，一大堆檢查，摸了摸自己口袋，還是放棄了，以后晚上再折騰也不敢再去了。我想問一下你們有焦慮的嗎，有癥狀和我這樣的嗎，渾身發抖，焦躁坐立不安，呼吸困難，室內不通風感覺要窒息（其實家里窗戶都留有縫隙），肌肉拉跨松弛無力的感覺(肌肉無力是安定藥物的副作用），你們面對這情況都是如何度過的呢？
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AI心
看來你的焦慮癥狀在晚上時特別嚴重，你可能正經歷睡前焦慮。這是一種常見的心理障礙，尤其在壓力大的時候。首先，我建議你盡可能找到一個足夠放松的環境，并確保每天都有充足的睡眠，避免喝咖啡，茶或其他任何含咖啡因的飲料。其次，試著每天做一些身心放松的活動，如冥想或深呼吸，可以幫助你消除焦慮和壓力。最后，如果癥狀仍然持續，你可以尋找專業的心理咨詢師接受專業的指導和幫助。記住，有時候需要專業的幫助才能克服倔強的焦慮和壓力！ -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
上善若水
你這能不住院？ -
靈犀心理
你這個需要做個深入探討，看看是屬于軀體疾病還是心理問題 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
致言?情緒疏導
焦慮癥會反映到軀體上的癥狀 -
致言?情緒疏導
不要多想，認真吃藥
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匿名
有時會感覺兩只手的小手指不聽使喚，需要貼膏藥，身上膏藥貼滿了，這點很奇葩 -
匿名
小手指有個是斷的，以前沒啥感覺，可是最近總感覺這個小手指不得勁，必須貼著，或者使勁掰
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東方心語
醫院診斷結果就是焦慮嗎？ -
匿名
醫生說是
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匿名
沒做具體診斷
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心靈充電寶
最好是找專業的醫生看看到底是怎么回事？ -
匿名
現在開始了，鼻子像呼吸不動，似乎也有點感冒，咳嗽
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匿名
頭略微麻痹，暈眩，發抖，冷??
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
匿名
不停地走來走去[流淚]
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好
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新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
?東旭
可以跟老師聊一聊 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力 -
純一度
純一度送了一個擁抱
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清心心理
感覺你好像到了晚上，無法讓自己安定下來，無法讓自己安靜下來，是心里有什么事情，有什么心結詛咒了嗎？給你自己這么大的焦慮和壓力呢？可以來聊一聊，也許我能幫到你 -
娜娜傾訴
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男,20歲,我個人感覺我是一個焦慮癥患者，自從一次在網吧通宵到第二天的晚上之后，我的焦慮癥就開始變得嚴重了，那一次通宵，我瞬間感覺到了一絲頭痛，然后很害怕猝死，我就立刻選擇回家，但是回到家后拼不是順利的睡著了，腦子里面一直想著猝死，猝死，然后身體就開始出現了變化，我感覺到了呼吸不順暢了，心跳加快，然后趕緊和家人說明了情況，送到醫院后做了各項檢查，拼沒有異常，但是我是一個疑病焦慮癥，我不容易相信一時間儀器所代表的東西，自從那次開始到目前為止我的焦慮癥一天都沒有減少，慢慢開始焦慮更加的東西，那天到現在已經接近3個月了，3個月里大部分都很難入眠，最近因為做了一個詳細一點的檢查所以入眠也比之前好了一點，但是很容易醒過來，醒了之后就很難入睡了，我現在生怕自己會出現心肌梗塞，呼吸困難，猝死，非常害怕，這種焦慮甚至讓我時不時的帶入到病的癥狀里面，這使我更加害怕，非常的苦惱，我真的很需要一位心理專家幫助我。 -
男,27歲,我是不是有焦慮癥？從今年一月份開始由于工作上跟家庭的壓力導致從過完年近一個月的時間都在家里，很少出去，總是熬夜，心情一直很不好，不想見人，一個月后突然想明白了想出去走走，結果在爬山的時候突然心跳加速，四肢發麻，沒辦法走路，有那種瀕死感，住了十幾天院，各項檢查都沒問題，出院后時常有眩暈，胸口像壓著石頭一樣，渾身肌肉游動性跳動安靜下來的時候，我到底是怎么了，我是不是焦慮癥，好在睡眠還好，只是總愛做噩夢。 (匿名)
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男 男，24歲，《從小時候開始就看到別人得什么嚴重的病了就害怕自己或者家人也會得，然后就感覺自己不舒服，》去年八月份做過手術，心里老是擔心，因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現失眠一兩個月出現一次，九月份連著出現了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫院復查結果一切正常，說血壓有一點高《后來經過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決
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男,您好，我想咨詢的是:焦慮抑郁。您好，我想咨詢的是:焦慮抑郁。性別:男,年齡:24 我在一個月前，晚上十二點左右，正躺在床上玩手機。突然，腦袋發麻，舌頭根發麻，腿發軟，精神緊繃，頻臨崩潰。我趕緊下床活動活動，過一個多小時，情況略好。第二天，就感覺恐懼，不知道為什么，就是很恐懼，頭皮發麻，精神要失常一樣。然后，緊張，胸口悶，頸椎不舒服，頭疼。過幾天情況好轉，胸口不悶了，但后腦下方感覺很不舒服，說不出來的感覺，就是很別扭。還時不常的感覺精神要失常一樣，大腦有時不受控制，心里很害怕，特別是晚上，情況比白天嚴重， (匿名)
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男 27歲，2年前發作驚恐障礙，焦慮癥藥物及心里治療1年半。 現在晚上睡不著，一睡覺大腦就胡思亂想，自我感覺呼吸不順暢，總是需要深呼吸，更多去關注自己的呼吸，一關注呼吸的時候大腦就會胡思亂想，總是覺得自己要死了或者自己去裝死一樣。(這是睡覺的時候)。 醒的時候脾氣特別不好，聽不得別人說我這樣不好，例如這兩天晚上睡不好，白天睡到下午，父母就會念叨說晚上不睡什么的導致想發脾氣，憋著難受，又不得不憋，爭論了也感覺厭煩，心情處于郁悶階段。 總是幻想自己會瘋掉了一樣，控制不住自己大腦的想法，求告知是什么病，如何治療。 -
女,現在想找老師咨詢一下，還是之前的問題，感覺越來越嚴重了。女,我不知道我屬于焦慮癥不？上次頸椎病導致我眩暈，后來晚上睡覺心里難受害怕，全身會難受，抖，有一次半夜醒了，想了很多關于死的，或者害怕的，整個人就快癱了似的，各種難受，還去了醫院，醫生說我是焦慮癥，以前都沒多大問題，為什么突然焦慮成這樣，現在晚上都不敢睡覺，怕睡覺，怕晚上，現在只能吃藥才能才敢入睡，希望有專業的老師幫我一下 (匿名)
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女 你好！我最年一月一到晚上感覺驚恐不安，總也開心不起來，總感覺身體有病，夜里不敢睡覺，怕睡死過去，一想到新聞說什么人突發心梗啊或突發腦死阿！嚇得我手腳冰涼，呼吸不上，胸悶心慌，感覺快活不成了，孩子小咋能，我快煎熬死了，內心極度痛苦，有時想大哭一場，感覺活著真累，但一想到解脫又怕孩子今后成長咋能，我又感到恐懼后背發熱出汗口干心跳加快手腳冰涼，頻繁上次衛生間，睜眼熬到天亮，白天一天好好的，就是精力不濟，眼睛光困，做啥事提不起勁，感覺恐慌，世界未日似的。求助。 (匿名)
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女,21歲,很難過，吃到好吃的，想讓爸爸買多點給我吃，也給她錢，然后讓我不要貪心，我就很氣，就說以后什么都不用他管，他就破口大罵 (匿名)
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女,天天加班加班加班加班加班加班加班，還讓不讓人喘口氣啊？
問
寸草心心理咨詢室
男,39歲,天黑了，我的噩夢又要開始了，白天還好，問題不是很大，一到晚上七八點，簡直要老命一樣，有時要折騰到半夜一兩點，有時實在不行，大半夜的自己去醫院，去了情況一說，一大堆檢查，摸了摸自己口袋，還是放棄了，以后晚上再折騰也不敢再去了。我想問一下你們有焦慮的嗎，有癥狀和我這樣的嗎，渾身發抖，焦躁坐立不安，呼吸困難，室內不通風感覺要窒息（其實家里窗戶都留有縫隙），肌肉拉跨松弛無力的感覺(肌肉無力是安定藥物的副作用），你們面對這情況都是如何度過的呢？
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