女,17歲,討好型人格，總是對別人笑臉相迎，其實有時候根本不需要笑，但是好像莫名的就露出那樣笑的表情，如何變得高冷啊，好像自己帶著面具，連表情都做不到管理了……

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陳勁松
你好
AI心
你好，我理解你可能正經歷一些內心的壓力和困擾。首先，討好型人格并不是一個缺點，天生的親和力是一種非常好的特質。但是，如果你覺得這種性格導致你難以展示真正的自我，或者它讓你感到疲憊，你可能需要進行一些自我反思和建設。嘗試給自己一些私人空間，進行各種活動，比如閱讀、寫作、繪畫，或者任何能讓你自由表達自己的活動。這些活動可以幫助你更好地理解自己，也能讓你有機會更自然地表達你的情感。而且，永遠不要覺得你需要改變自己來讓別人接受你。你是獨一無二的，你的感受和需要都是合理的。如果你覺得很難解決這個問題，可能需要尋求專業的心理咨詢師的幫助。記住，保持真實的自我并接納自己是一件非常重要的事。
常譯文
常譯文送了一個擁抱
常譯文
閉嘴，少說話，你就高冷了
匿名
好像永遠就是在迎合別人怎么樣怎么樣，根本沒有從自己的內心，太在意別人的眼光，甚至都有點變成為了別人而活的了
王宇
你好
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
開心蘋果姐
寶貝童鞋，可以聊天探討一下，這個問題與成長環境息息相關.希望可以陪伴你找到表里如一的感覺.[可愛][玫瑰]
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
玲姐情感
提升自己，充實自己，讓自己的內在更豐盈，建立自信，慢慢的長大，交給時間。
符識成
符識成送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好！
通達心理
你只是羨慕高冷而已！笑臉相迎是咱們本身固有的招牌！也是你的優點！如果特別不喜歡，那就試著一點點去改變吧，盡力就好！不要勉強！有心而發才會讓咱們活得更自我！
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
明成??心理
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，會根據您的具體情況采取針對性的調整方法、療法等等，清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
慈云『情緒_職業轉型_親子_釋夢』
看你的帖子，你一定是一個親和力非常好的女孩吧？怎么想要高冷范啦？你說自己討好型人格除了愛笑臉相迎，還有哪些情況呢？愿意說說嗎？如果你想找人聊聊，可以聯系我，和你一起探討討好型人格的行為特征和成因，以及什么時候不笑更能有先機？你這樣具體的比較過嗎？
佳喵
佳喵送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
樹屋傾聽
這樣的狀態對你是否有影響？如果沒什么影響，要也沒什么，至少有個好人緣
月兒【陪伴傾聽】
蘿卜白菜，各有所愛，有人會喜歡你的親和力。高冷也不是所有人都會喜歡
一念啟源
你好，你說的情況，在心理上需要一個由內而外逐漸改變的過程。在行為上，需要一個由表及里的自我探索。如果你不笑，你會有哪些擔心呢？你的這種行為，大概是從什么時候開始的呢？梳理了這些問題，才能讓你發自內心的去笑。如果你愿意的話，可以下單語音通話服務，我們電話里詳談。
新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師，你的能量超乎你想象，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
秋語
秋語送了一個擁抱
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