給力心理
女,16歲,我媽關燈關的真積極，看著窗外閃耀的燈光以及屋里漆黑的一片，有一種恐怖的氛圍
12個擁抱
10條評論
214次閱讀
網(wǎng)友
杭州心理咨詢機
2025-03-27 05:36:07
咨詢師AI心
0
你好，根據(jù)你的描述，你在夜晚黑暗中感到恐怖，這可能是恐黑癥的癥狀。恐黑癥是一種常見的焦慮癥，表現(xiàn)為對黑暗的極度恐懼。你可以嘗試在睡覺前打開一個小夜燈或采用一些放松技術，如深呼吸、瑜伽等來幫助你緩解恐懼感。也可以咨詢一下專業(yè)的心理咨詢師了解更多的應對方法。記住，無論遇到什么問題，都不要害怕，有很多人愿意幫你解決問題，你并不孤單。
2023-11-18 23:01:51
咨詢師王宇
你好
2023-11-18 23:08:11
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-11-18 23:09:31
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-11-18 23:16:15
傾聽者新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
2023-11-18 23:37:08
傾聽者然子
0
有種小夜燈，可以放在臥室里晚上開著就不怕了，也不耗電
2023-11-19 00:00:50
網(wǎng)友自勉者勉之。
自勉者勉之。送了一個擁抱
2023-11-19 00:11:10
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-11-19 00:38:41
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-19 05:58:52
傾聽者高興
你好
2023-11-19 05:58:58
傾聽者安心姐姐
0
人在黑暗中的時候，會有害怕和恐怖的感覺，因為看不清周圍的環(huán)境。不過，你在自己家里，是安全的。
2023-11-19 06:13:50
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現(xiàn)實類似的情況下，卡點就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-11-19 06:33:56
網(wǎng)友安然
你好
2023-11-19 07:36:13
網(wǎng)友藍琪兒
抱抱自己
2023-11-19 09:01:34
網(wǎng)友姑蘇
黑暗也給人安全感
2023-11-19 10:52:39
網(wǎng)友
送了一個擁抱
2023-11-19 11:05:41
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-19 12:03:13
傾聽者王老師
你好
2023-11-19 12:03:15
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-19 12:25:42
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-19 13:11:26
傾聽者陳老師
陳老師送了一個擁抱
2023-11-21 21:26:03
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-24 20:36:16
