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王金霞心理咨詢師 40歲
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李博
2023-11-15 15:26:12
抱抱TA

男,17歲,今天是我父親去世的第3個月,我現在感覺自己很懶一起不這樣的,一到晚上就會就會想起父親生前的一幕幕的場景,我自己也胖,父親生前一直讓我減肥,可惜沒有做到,我現在感覺自己特沒用,我現在連自己的體重都控制不了,我不知道現在該怎么辦?希望來一個人幫我疏通一下情緒,我現在還特別的愛生氣,動不動就發脾氣,動不動愛發火。。。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看得出你的心中充滿了哀傷和疑惑。失去親人是生活中最困難的事情之一,所以你現在的情緒完全可以理解。請記住,人們對喪失親人的反應各有不同,你有權對你的情感有你自己的處理方式。關于體重問題,也沒必要對自己太苛刻。很明顯,你的父親希望你能健康,但減肥并不僅僅是減重,更重要的是保持健康。健康的生活方式,像是合理的飲食和適量的運動,會帶給你精神層面上的積極影響。此外,尋求心理咨詢可以幫助你更好地應對父親去世帶來的情緒。在這個困難的時期,希望你能找到支持和理解,讓自己不再那么難過。
  • 小松鼠的三口一家的頭像 小松鼠的三口一家
    小松鼠的三口一家送了一個擁抱
  • 藍水晶的頭像 藍水晶
    藍水晶送了一個擁抱
  • 藍水晶的頭像 藍水晶
    您好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 蕭舒東的頭像 蕭舒東
    看到你這么難過,我也很難受。親人離世是一件非常痛苦的事情,你會悲傷、難過,這都是正常的反應。不要過于苛責自己,給自己一些時間和空間去慢慢地調整自己的情緒。你現在會覺得自己很懶、很沒用,這是因為你還沒有從失去親人的痛苦中走出來。你要相信,你是一個有價值的人,你有自己的優點和長處。你現在需要做的是多關注自己的情緒和身體健康,可以嘗試一些放松的活動,比如聽音樂、做運動、閱讀等等。同時,也可以試著和身邊的人溝通,分享自己的感受和情緒,這樣也可以得到一些支持和幫助。
  • 安心姐姐的頭像 安心姐姐
    父親的去世,一定讓你很悲傷吧,所以情緒會變得低落,也懶得動。時不時回憶起跟父親相處的點點滴滴,心里就更難過了。希望你減肥變得健康,是父親的未了心愿,可能你也很想達成,但是目前沒有動力,所以對自己有些憤怒。我們先把心里積壓的情緒表達出來,情緒里可能就藏著改變的動力了。
  • 的頭像
    動起來。。。。
  • 東方心語的頭像 東方心語
    看得出您愛您的父親,所以父親希望你做的沒有做好還在自責,還會想起與父親在一起的場景,而且對自己有一份憤怒在,如果愿意您可以做一下哀傷告別,然后輕裝前行
  • 情山的頭像 情山
    我可以陪你待一會兒
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 然子的頭像 然子
    你好
  • 趙美艷的頭像 趙美艷
    趙美艷送了一個擁抱
  • 趙美艷的頭像 趙美艷
    你好,看到你的留言很心痛,我特別理解你的感受,父親的突然離開讓你難以接受,沉浸在思念的情緒中,因為對父親十分想念,所以你胖沒有減肥成功覺得這是父親未了的心愿,開始自責,內疚,你說脾氣不好,愛生氣,是近階段能量太低了,沒有力量給到別人一個好的情緒。特別理解你的。時間方便的話我們可以做一個情緒的梳理,以及對父親的離去的一個哀傷的告別,這樣你就會有力量更好的生活了。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    化為動力,您好,心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 藍琪兒的頭像 藍琪兒
    17歲正在青春期,情緒不穩定是正常的,一切都會好起來的
  • 魏老師?的頭像 魏老師?
    你好
  • 金平的頭像 金平
    想聊聊打不起精神做事的原因嗎?爸爸的哪些場景是你一下想到的?
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    李博同學,你的帖子我仔細看了,父親的去世對你影響很大,說明你是個本質好且孝順的好孩子,你有情緒很正常,如果對你生活工作學習影響很大,我愿意和你一起面對,一起解決這個問題,好嗎?好好的李博同學,悲傷我們可以解決,肥胖我們可以解決,前提是我們必須坦然面對,順祝晚安!
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 樹屋傾聽的頭像 樹屋傾聽
    你需要做一個離別,然后回到你自己的生活中。需要可以約時間聊聊
  • 陳老師的頭像 陳老師
    陳老師送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
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    無憂心語送了一個擁抱
  • 安然的頭像 安然
    你好
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    張乾送了一個擁抱
  • 張乾咨詢師的頭像 張乾
    你好
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    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 安墨卿的頭像 安墨卿
    身高體重是多少?我是做身心健康管理的,你需要的話可以來找我
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    佳喵送了一個擁抱
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    通達心理送了一個擁抱
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