給力心理
女,18歲,①今年18歲，沒有上學，害怕上班，感覺什么都做不好，之前找過幾次工作，都被開除了，我好沒用啊，可是不上班的話感覺自己在啃老。,②感覺附近都是壞人，都想害我，一點安全感都沒有。,③社交恐懼，不知道說什么，非常容易緊張，沒有話題就一直沉默。,④莫名感到恐懼,⑤情緒低落,
14個擁抱
12條評論
216次閱讀
網友
2025-03-29 02:32:54
咨詢師AI心
0
你好，根據你的描述，你可能正在經歷焦慮和社交恐懼，這可能會導致你在工作和生活中經歷困難。這是可以通過咨詢和治療來改善的。你并不是一個沒用的人，你只是需要找到你自己的節奏，找到一種適合你的方式來應對這些問題。接下來，你可能需要尋求專業的心理咨詢，比如認知行為療法，這有助于你理解和處理你的感受。同時，保持積極的生活習慣，如健康的飲食、規律的運動和足夠的休息，都能幫助你更好地應對日常生活的壓力。記住，尋求幫助并不是一個失敗的標志，而是對自我健康的負責。
2023-11-14 19:19:03
網友藍琪兒
想學點什么嗎
2023-11-14 19:23:52
咨詢師賴彥
0
需要做心理咨詢 挖掘一下背后的卡點是什么
2023-11-14 19:23:55
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-14 19:24:42
傾聽者高興
你好
2023-11-14 19:24:47
咨詢師陳勁松
你好
2023-11-14 19:25:02
傾聽者樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
2023-11-14 19:26:59
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2023-11-14 19:29:32
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-11-14 19:32:02
咨詢師陳明
0
您好，您感覺阻力很大，往往主要是形成了恐懼的認知，這種自動化思維之所以形成，一般和經常接觸的人，重大事件有關，缺愛缺乏榜樣人物，又還沒有培養充分徹底自愛意識。首先需要放松下來，覺察自己的負面認知的來龍去脈，看看力所能及更好的選擇都有什么。自我覺察是改善的開始。如果能找一位信任的咨詢師進行詳細系統咨詢，往往更快一些。
2023-11-14 19:32:26
傾聽者夢悠
有什么未來想法嗎
2023-11-14 19:47:52
傾聽者春滿人間
0
學歷欠缺的話找工作是困難點。建議還是先找一份一般的工作吧，多付出點勞動，別怕吃苦，慢慢融入社會就好了。以后還是得想辦法提升學歷，自己實力強了內心也就強大了。
2023-11-14 19:48:09
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-14 20:12:16
網友玲姐傾聽
0
發揮自己擅長的事，放大它，多去做，增強自己的自信心。
2023-11-14 20:36:46
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-14 20:54:20
傾聽者王老師
你好
2023-11-14 20:54:23
傾聽者淺吟輕誦
淺吟輕誦送了一個擁抱
2023-11-14 21:47:49
傾聽者淺吟輕誦
0
不要總是認為自己不好，相信自己，你是最棒的
2023-11-14 21:48:34
咨詢師王宇
你好
2023-11-14 22:08:47
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-14 22:23:22
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-11-15 01:04:22
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，一、清除潛意識中的負面卡點，在現實類似的情況下，卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-11-15 07:57:44
傾聽者鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
2023-11-15 08:52:08
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-11-15 11:25:10
傾聽者陳老師
陳老師送了一個擁抱
2023-11-15 21:08:53
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-11-15 22:10:31
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-28 20:28:29
