給力心理
網友
心理咨詢機構怎么營銷
2025-04-01 04:42:09
咨詢師AI心
0
從你的描述來看，你可能正在經歷較大的心理壓力或者身處困境。首先，尋找你自身精神內耗的原因十分重要，是否是因為學習壓力大、人際關系復雜或自我期待過高？了解原因后，你可以嘗試找出對策，如調整學習方式、改進人際交往或降低自我期待。此外，定期進行一些自我放松的活動，如讀書、畫畫、運動等，也有助于緩解精神壓力。如果你覺得自己處理不好這些問題，建議尋求專業的心理咨詢師幫助。保持溝通，并無需以此為怯，我們都有困難的時候。希望你能早日走出困境。
2023-11-14 18:18:16
傾聽者甘菊
甘菊送了一個擁抱
2023-11-14 18:28:44
傾聽者甘菊
寶寶:為什么有內耗呢？
2023-11-14 18:29:08
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-11-14 18:29:52
傾聽者甘菊
可以具體談談，才能幫你解決
2023-11-14 18:30:07
咨詢師陳勁松
你好
2023-11-14 18:34:35
傾聽者暖暖
0
孩子，可以聊聊具體的事情嗎？這確實是一件很痛苦的事情。
2023-11-14 18:38:26
傾聽者暖暖
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首先，您察覺到了這個情緒問題，是很棒的，這就是改變的開始，不妨試試，當精神內耗的時候，問問自己的擔憂顧慮是什么？最壞的結果是什么？同時，不要太過于給自己壓力，接納它，每個人都會經歷情緒問題。
2023-11-14 18:41:26
傾聽者悟后起修
0
你好，潛意識和意識不統一，容易產生內耗，具體要看你怎么內耗，可以私聊
2023-11-14 18:55:30
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-14 19:00:22
傾聽者高興
你好
2023-11-14 19:00:29
傾聽者金淼
你好，
2023-11-14 19:12:27
傾聽者金淼
0
你在內耗的時候內心的聲音去啥？可以和我聊聊，讓我帶你走出內耗，
2023-11-14 19:13:31
傾聽者樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
2023-11-14 19:27:13
網友藍琪兒
自己能夠看到消耗，你已經很很棒了
2023-11-14 19:27:37
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2023-11-14 19:32:23
傾聽者向陽陽
1
找個事做，別讓自己沉浸在那種氛圍中，不然會持續下去，很影響健康的
2023-11-14 19:56:26
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-14 20:12:22
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2023-11-14 20:15:21
傾聽者安安【傾聽】
0
我們之所以內耗，可能是因為無法下決心去做選擇，你覺得呢
2023-11-14 20:25:36
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-14 20:53:09
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-11-14 20:53:19
咨詢師王宇
你好
2023-11-14 22:08:06
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-14 22:24:47
傾聽者樹屋傾聽
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可能你太關注一些與自身沒有關系的問題，想得多，要得多，就開始內耗。有需要，我們可以聊聊，看看我們是在哪里出現了課題，需要解決，關上內耗的開關
2023-11-14 22:51:02
傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情，一、清除潛意識中的負面卡點，在現實類似的情況下，卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-11-15 07:58:32
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-11-15 11:25:20
傾聽者舒心（情緒解決專家）
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精神內耗，就是自我在斗爭，希望減輕內耗的話，也許你可以和我說說
2023-11-15 11:42:14
傾聽者安墨卿
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既然知道精神內耗，那就試試找個老師連麥，療愈自己
2023-11-15 14:43:06
傾聽者陳老師
陳老師送了一個擁抱
2023-11-15 21:09:06
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-11-15 22:10:41
傾聽者然子
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當你發現情緒解決不了問題，只會消耗健康，解決問題是思考后的行動時，你就不內耗了
2023-11-17 15:18:56
網友yameiisama
發瘋
2023-11-19 02:44:01
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