大好時光 270天前在線
2022-12-09 15:25:28
抱抱TA 回復
女,19歲,感覺學習壓力很大,但是一直精神內耗,不行動,怎么辦呢?一直去緩解壓力,但是學習方面有行動不下去。
18個擁抱 14條評論 262次閱讀
網友
2025-04-06 03:10:46
咨詢師陳勁松
你好
2022-12-09 15:26:06
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-12-09 15:32:29
傾聽者晨恒·心理師
0 你好,學習動力不足,平時喜歡做的事情有哪些呢?
2022-12-09 15:34:08
咨詢師王曉光
0 思想的巨人,行動的矮子,你知道缺乏執行力,什么也做不成的。
2022-12-09 15:36:52
網友天心分析
0 要學會合理地去表達自己的情緒。精神內耗的人比較溫柔、很不善于傾訴。因此,有些負面情緒要表達出來,要及時尋找合適的宣泄口,可以使精神內耗嚴重的患者逐漸恢復。培養興趣愛好,可以培養一些興趣愛好,比如唱歌、跳舞,繪畫等,專心致志投入到所做的事情中,會使你的精神逐漸規律,可以緩解精神內耗嚴重的情況。還可以適量的運動,加速體內的新陳代謝,讓你精神狀態越來越好。
2022-12-09 15:37:46
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-12-09 15:41:11
網友心途解憂
你好
2022-12-09 15:41:14
每次一學到難的,就感覺到巨大壓力,進行不下去,就放棄到輕松的事
就去學自己擅長的或者不學
在家網課效率太低了,非常焦慮
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-12-09 15:48:47
傾聽者海倫??心理疏導
哪些方面內耗了?
2022-12-09 15:57:00
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-12-09 15:57:28
傾聽者知音
知音送了一個擁抱
2022-12-09 16:00:23
傾聽者知音
放輕松,很多人面臨著你同樣的情況
2022-12-09 16:01:21
傾聽者晨暉
晨暉送了一個擁抱
2022-12-09 16:09:08
傾聽者卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
2022-12-09 16:11:47
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-12-09 16:15:43
網友寄予心
0 似乎學習壓力讓你心里的內動力不足了感覺比較迷茫!
2022-12-09 16:26:21
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-12-09 17:42:39
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-12-09 17:44:08
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2022-12-09 17:49:49
傾聽者情感私密
情感私密送了一個擁抱
2022-12-09 17:50:29
傾聽者王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
2022-12-09 17:51:23
傾聽者王老師(心理咨詢師)
0 你好,如需咨詢師幫助你的時候,可以找我預約時間詳細溝通。
2022-12-09 17:51:26
咨詢師李麗
0 你好,遇到難題感到壓力大,不知道除了去做輕松的緩解壓力外,有沒有做什么嘗試解決難題呢
2022-12-09 17:56:59
傾聽者晨恒·心理師
晨恒·心理師送了一個擁抱
2022-12-09 18:36:20
咨詢師王宇
你好
2022-12-09 21:22:27
傾聽者德眾心理
德眾心理送了一個擁抱
2022-12-10 08:35:24
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-12-10 10:41:01
傾聽者奇點情感咨詢師
奇點情感咨詢師送了一個擁抱
2022-12-10 23:00:06
網友???劫然
???劫然送了一個擁抱
2022-12-11 19:17:17
心理論壇
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男,31歲,現在最麻煩的事有你一定會幫我解決?需要指引 -十一年半到現在經歷 ①2011年七月中專畢業20歲 ②2011年八月被父母送到親戚上班廠上班 ③2011年九月被父母送到親叔親叔公司上班 ④親叔九年半給八年五百一年半一千每月工資干了九年半 ①親叔九年半親叔嬸談哥對我冷嘲熱諷欺負欺壓打壓 ②親叔九年半辭幾次找工作失敗闖禍被父母解決重新勸回親叔上班幾次 ③親叔九年半總月底欠花唄偷拿父母錢數次成習慣現31歲也有此習慣 ④父母安排相親無果花錢買老婆跑了我被所有人指責得中度抑郁之后老媽每半月老家我這開車半小時兩城市來回一次 ①2021年六月八辭職親叔我30歲 ②上午辭職親叔,當天下午找三家洗碗一家工廠操作工一家保安因沒買電動車距離太遠面試沒去上班 -買電動車之后 ④20217.14-8.18(入職自離時間)保安202110.20-10.26包裝 其他去年時間分段:做兼職在家找工作 ①去年十月二十六辭職最后一份全職之后到現在沒找任何全職工作做 兩大陰影: 日結: 被極少數同干日結說來說去因有過夜班沒睡好 一次做不好被工廠其他組長說不要我不敢要我 所以擔心做不好一次日結以后不讓我做日結 還有一次就是去年跟一個工廠鬧僵了工廠人事還是老板都僵了今年做了一次日結再次做日結就說不要我 找全職: 因去年反復橫跳找工作被幾個工廠人事拉黑微信電話自去年十月二十六辭職最后全職到現在沒找任何全職工作做日結接兼職不斷 所以不敢找全職工作打電話也極少 -畢業十一年半到現在所做所有工作有 ①目前日結30次 ②兼職十幾次 ③全職12份如下 ①保安②包裝③托運④游戲代練⑤電話客服⑥保險⑦托運⑧跟車送貨⑨銷售⑩倉管11普工12搬運 十二份每份不超過兩個月有勸退自離 現在麻煩有- ①因太久沒工作現花唄欠435全部每月25號還47.70 ②欠父母全部五千二里面包括物業費買電動車錢亂七八糟的錢一起 ③現在31歲沒技術沒一分錢存款沒女朋友沒工作沒結婚 ④畢業十一年半到現在沒打過父母一次幾萬每年 -請問你們以上經歷和麻煩問題我現在該如何行動然后解決?
13個擁抱 18條評論 455次閱讀 848天前

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