大好時(shí)光 247天前在線
2022-12-09 15:25:28
抱抱TA 回復(fù)
女,19歲,感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力很大,但是一直精神內(nèi)耗,不行動(dòng),怎么辦呢?一直去緩解壓力,但是學(xué)習(xí)方面有行動(dòng)不下去。
18個(gè)擁抱 14條評(píng)論 262次閱讀
網(wǎng)友
樂(lè)山最權(quán)威的失眠心理咨詢(xún)
2025-03-13 19:14:21
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2022-12-09 15:26:06
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 15:32:29
傾聽(tīng)者晨恒·心理師
0 你好,學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,平時(shí)喜歡做的事情有哪些呢?
2022-12-09 15:34:08
咨詢(xún)師王曉光
0 思想的巨人,行動(dòng)的矮子,你知道缺乏執(zhí)行力,什么也做不成的。
2022-12-09 15:36:52
網(wǎng)友天心分析
0 要學(xué)會(huì)合理地去表達(dá)自己的情緒。精神內(nèi)耗的人比較溫柔、很不善于傾訴。因此,有些負(fù)面情緒要表達(dá)出來(lái),要及時(shí)尋找合適的宣泄口,可以使精神內(nèi)耗嚴(yán)重的患者逐漸恢復(fù)。培養(yǎng)興趣愛(ài)好,可以培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,比如唱歌、跳舞,繪畫(huà)等,專(zhuān)心致志投入到所做的事情中,會(huì)使你的精神逐漸規(guī)律,可以緩解精神內(nèi)耗嚴(yán)重的情況。還可以適量的運(yùn)動(dòng),加速體內(nèi)的新陳代謝,讓你精神狀態(tài)越來(lái)越好。
2022-12-09 15:37:46
網(wǎng)友心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 15:41:11
網(wǎng)友心途解憂
你好
2022-12-09 15:41:14
每次一學(xué)到難的,就感覺(jué)到巨大壓力,進(jìn)行不下去,就放棄到輕松的事
就去學(xué)自己擅長(zhǎng)的或者不學(xué)
在家網(wǎng)課效率太低了,非常焦慮
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 15:48:47
傾聽(tīng)者海倫??心理疏導(dǎo)
哪些方面內(nèi)耗了?
2022-12-09 15:57:00
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 15:57:28
傾聽(tīng)者知音
知音送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 16:00:23
傾聽(tīng)者知音
放輕松,很多人面臨著你同樣的情況
2022-12-09 16:01:21
傾聽(tīng)者晨暉
晨暉送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 16:09:08
傾聽(tīng)者卓靈心理
卓靈心理送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 16:11:47
咨詢(xún)師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 16:15:43
網(wǎng)友寄予心
0 似乎學(xué)習(xí)壓力讓你心里的內(nèi)動(dòng)力不足了感覺(jué)比較迷茫!
2022-12-09 16:26:21
傾聽(tīng)者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 17:42:39
傾聽(tīng)者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 17:44:08
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 17:49:49
傾聽(tīng)者情感私密
情感私密送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 17:50:29
傾聽(tīng)者王老師(心理咨詢(xún)師)
王老師(心理咨詢(xún)師)送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 17:51:23
傾聽(tīng)者王老師(心理咨詢(xún)師)
0 你好,如需咨詢(xún)師幫助你的時(shí)候,可以找我預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
2022-12-09 17:51:26
咨詢(xún)師李麗
0 你好,遇到難題感到壓力大,不知道除了去做輕松的緩解壓力外,有沒(méi)有做什么嘗試解決難題呢
2022-12-09 17:56:59
傾聽(tīng)者晨恒·心理師
晨恒·心理師送了一個(gè)擁抱
2022-12-09 18:36:20
咨詢(xún)師王宇
你好
2022-12-09 21:22:27
傾聽(tīng)者德眾心理
德眾心理送了一個(gè)擁抱
2022-12-10 08:35:24
咨詢(xún)師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2022-12-10 10:41:01
傾聽(tīng)者奇點(diǎn)情感咨詢(xún)師
奇點(diǎn)情感咨詢(xún)師送了一個(gè)擁抱
2022-12-10 23:00:06
網(wǎng)友???劫然
???劫然送了一個(gè)擁抱
2022-12-11 19:17:17
心理論壇
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男,31歲,現(xiàn)在最麻煩的事有你一定會(huì)幫我解決?需要指引 -十一年半到現(xiàn)在經(jīng)歷 ①2011年七月中專(zhuān)畢業(yè)20歲 ②2011年八月被父母送到親戚上班廠上班 ③2011年九月被父母送到親叔親叔公司上班 ④親叔九年半給八年五百一年半一千每月工資干了九年半 ①親叔九年半親叔嬸談哥對(duì)我冷嘲熱諷欺負(fù)欺壓打壓 ②親叔九年半辭幾次找工作失敗闖禍被父母解決重新勸回親叔上班幾次 ③親叔九年半總月底欠花唄偷拿父母錢(qián)數(shù)次成習(xí)慣現(xiàn)31歲也有此習(xí)慣 ④父母安排相親無(wú)果花錢(qián)買(mǎi)老婆跑了我被所有人指責(zé)得中度抑郁之后老媽每半月老家我這開(kāi)車(chē)半小時(shí)兩城市來(lái)回一次 ①2021年六月八辭職親叔我30歲 ②上午辭職親叔,當(dāng)天下午找三家洗碗一家工廠操作工一家保安因沒(méi)買(mǎi)電動(dòng)車(chē)距離太遠(yuǎn)面試沒(méi)去上班 -買(mǎi)電動(dòng)車(chē)之后 ④20217.14-8.18(入職自離時(shí)間)保安202110.20-10.26包裝 其他去年時(shí)間分段:做兼職在家找工作 ①去年十月二十六辭職最后一份全職之后到現(xiàn)在沒(méi)找任何全職工作做 兩大陰影: 日結(jié): 被極少數(shù)同干日結(jié)說(shuō)來(lái)說(shuō)去因有過(guò)夜班沒(méi)睡好 一次做不好被工廠其他組長(zhǎng)說(shuō)不要我不敢要我 所以擔(dān)心做不好一次日結(jié)以后不讓我做日結(jié) 還有一次就是去年跟一個(gè)工廠鬧僵了工廠人事還是老板都僵了今年做了一次日結(jié)再次做日結(jié)就說(shuō)不要我 找全職: 因去年反復(fù)橫跳找工作被幾個(gè)工廠人事拉黑微信電話自去年十月二十六辭職最后全職到現(xiàn)在沒(méi)找任何全職工作做日結(jié)接兼職不斷 所以不敢找全職工作打電話也極少 -畢業(yè)十一年半到現(xiàn)在所做所有工作有 ①目前日結(jié)30次 ②兼職十幾次 ③全職12份如下 ①保安②包裝③托運(yùn)④游戲代練⑤電話客服⑥保險(xiǎn)⑦托運(yùn)⑧跟車(chē)送貨⑨銷(xiāo)售⑩倉(cāng)管11普工12搬運(yùn) 十二份每份不超過(guò)兩個(gè)月有勸退自離 現(xiàn)在麻煩有- ①因太久沒(méi)工作現(xiàn)花唄欠435全部每月25號(hào)還47.70 ②欠父母全部五千二里面包括物業(yè)費(fèi)買(mǎi)電動(dòng)車(chē)錢(qián)亂七八糟的錢(qián)一起 ③現(xiàn)在31歲沒(méi)技術(shù)沒(méi)一分錢(qián)存款沒(méi)女朋友沒(méi)工作沒(méi)結(jié)婚 ④畢業(yè)十一年半到現(xiàn)在沒(méi)打過(guò)父母一次幾萬(wàn)每年 -請(qǐng)問(wèn)你們以上經(jīng)歷和麻煩問(wèn)題我現(xiàn)在該如何行動(dòng)然后解決?
13個(gè)擁抱 18條評(píng)論 455次閱讀 825天前

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