給力心理
女,不會做人怎么辦呀，認真思考下來感覺自己哪哪都不好，總是做那些傷人心的事，就那一瞬間的選擇事后思考就覺得不對，覺得別人會因此生我的氣覺得我不喜歡她，理性來講自己是討好型人格，可是這些事都是我沒做好，之前約好一起走的后來沒約了但對方似乎默認我們是一起的，但我自己一個人走招呼都沒打。人家叫我插個牛奶管我只是遲疑的看著她她就覺得我可能不愿意插但我實在沒有，而且自從上了大學，這些同學都覺得我很笨，什什么都做不好的那種，所以都很照顧我，但我又社恐所以和她們交流的也不多，但總是別人要用到我的時候我就會由于各種各樣的身體原因和心理原因不愿意，我真的好沒用呀。但是當時那一刻又會為自己找補，覺得我不是任何人的奴隸，但是過后又會覺得我明明可以有更好的解決辦法的，但總是造成不必要的誤會，我該怎么辦呀，真的好想人生重頭再來，要性格性格懦弱，要實力實力沒有，真的笨死了
15個擁抱
27條評論
306次閱讀
網友
心理咨詢師怎么評分
2025-03-15 03:09:32
網友悠悠
你好
2023-11-14 12:56:07
咨詢師AI心
2
你好，我明白你現在的困擾。首先，每個人都有自己的獨特性，你說的'做不好'或者'笨'其實都是因為你在乎他人的看法，太過在乎可能對你的生活造成了困擾。挺直腰板，做自己覺得對的事情，不要太在意他人的看法，因為你生活的是你自己的人生，而不是別人的。這種情況下，建議你可以試著進行一些自我認知的訓練，如自我肯定，反思自己對他人期待過高等，及時糾正這種情緒。同時，也可以有意識地去改善你的社交問題，從小事做起，逐步去接觸和解決問題。如果有需要，可以尋找專業的心理咨詢師進行咨詢和指導。希望能幫助到你。
2023-11-14 12:56:09
咨詢師陳勁松
你好
2023-11-14 12:57:13
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-11-14 13:02:07
傾聽者心靈陪護
0
是人生的一個階段，覺知到不足，就是改變的開始
2023-11-14 13:08:32
網友趙美艷
0
你好，感覺自己很矛盾，總是會為過去了的事情懊悔，當時沒發揮好。或者是處理的不太妥當，這是你主觀上的自己的認識，并不代表這是事實，那么同學總說你笨，她們具體表達過嗎？都是怎么說的呢？愿意跟你一起探討一下，私聊我就可以。
2023-11-14 13:12:31
網友楓林傾聽
走出內耗
2023-11-14 13:24:16
傾聽者藝丹【婚姻情感】
0
每個人都有自己的優點，只是可能還沒有清晰的認識到優點而已。沒有什么習慣是改變不了的，覺察出了自己的不足 我們就去刻意練習 ，有社恐就主動和熟悉的他人打招呼，每天晚上對自己所做的事情復盤，看看哪些需要加強，哪些需要改進，一點一點慢慢來，相信你一定會活出屬于自己的那道光。
2023-11-14 13:24:52
傾聽者蕭舒東
0
聽起來你的內心很矛盾，對自己的行為和想法感到困惑。你覺得自己是討好型人格，但又會因為各種原因而不愿意去幫助別人。你可能需要一些時間和努力來理解自己的內心世界和找到解決問題的方法。我可以給你提供一些建議，幫助你面對這些挑戰。首先，你可以嘗試通過寫日記、畫畫、聽音樂等方式來釋放自己的情感。這些活動可以幫助你更好地理解自己的內心世界，找到自己的情感出口。其次，你可以試著與身邊的人溝通，告訴他們你的想法和感受。這樣可以幫助你更好地理解自己和他人，減少不必要的誤會。最后，如果你感到自己無法面對這些問題，也可以考慮尋求專業的心理咨詢師的幫助。他們可以幫助你更好地理解自己的內心世界，找到解決問題的方法。希望這些建議對你有所幫助。
2023-11-14 13:30:58
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-14 13:31:34
傾聽者高興
你好
2023-11-14 13:31:39
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-14 13:34:30
傾聽者王老師
你好
2023-11-14 13:34:32
網友藍琪兒
0
看到你寫的困惑，你很難過，我能夠理解你，你可以做反思，反思自己的思想和做法，給你點贊
2023-11-14 13:37:50
傾聽者金淼
你可以感受當有這種想法的內心，
2023-11-14 13:41:26
傾聽者金淼
可以和我聊聊，
2023-11-14 13:41:31
傾聽者樂樂傾聽
樂樂傾聽送了一個擁抱
2023-11-14 13:53:01
咨詢師李向暉
0
你就是你，你就是獨立的個體，你做任何事情盡量的讓自己舒服些就好，做不好也沒有什么可恥的[玫瑰]
2023-11-14 13:53:55
傾聽者暖暖
0
當我們在某些方面遇到挫敗之后，可能會去否認自己，這確實是一種很不好的體驗。看到您在人際關系這塊，您覺得自己處于很矛盾的狀態，一方面想要和人處理好關系，另一方面，在關系來臨的時候，又會選擇逃避，對嗎？那么來嘗試著來探索下怎么改善？第一：當您說，很多時候想要去建立關系，但是朋友需要你的時候，您經常會各種理由去拒絕？那個那時候您的內心擔心是什么？可以嘗試寫下來。第二：可以坦然的告訴同學您真實的想法，和他們溝通，這不是您的本義，去面對它。第三，如果嚴重影響到您的學習，生活，可以嘗試和專業的老師咨詢。這是很多人在社交中會遇到的問題，不要過于焦慮，問題的出現，就是成長的機會。祝福您[愛心]
2023-11-14 14:02:21
傾聽者悟后起修
你好
2023-11-14 14:03:52
咨詢師王宇
你好
2023-11-14 14:05:54
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-11-14 14:42:59
傾聽者開心紅姐
0
告訴自己“我是我，不一樣的煙火”。不害人，不傷己，做好自己，不滿意的地方慢慢修正。如果需要可以下單探討一下，看看怎么可以較快的讓自己的行為符號自己的審美
2023-11-14 15:16:21
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-11-14 15:17:41
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-14 15:26:16
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-14 15:39:09
傾聽者然子
插牛奶管遲疑的那一刻，你在想什么？
2023-11-14 15:40:45
傾聽者白龍馬老師
0
冰凍三尺非一日之寒，你需要傾訴并找到幾條合理的建議去堅持練習一點一點的來！
2023-11-14 15:41:11
傾聽者甘菊
甘菊送了一個擁抱
2023-11-14 15:46:24
傾聽者甘菊
0
怎么這么低自尊呢？真的有你說的討好型人格，又社恐什么的嗎？我感覺你是一位學生，一位愛反思的學生，不要這樣自責，我們可以聊聊，幫你疏通心理，增強自信，擺脫社恐，好嗎？相信我一定會幫到你
2023-11-14 15:49:50
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2023-11-14 15:56:57
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
心里頭的矛盾沖突太多，人就會對一些事情糾結的很。希望可以化解矛盾沖突的話，可以和我說說
2023-11-14 16:09:23
傾聽者楓葉心理
0
和比你能力強的比較，你就笨一些，和比你能力弱的比較，你就是聰明的，優秀相對而言，沒有標準，看所處的人群[調皮] 能感覺到自己笨的人都不是笨的[強]
2023-11-14 16:24:52
咨詢師辛海軍
你好
2023-11-14 16:37:43
傾聽者月兒【陪伴傾聽】
你好
2023-11-14 16:57:01
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2023-11-14 17:00:34
網友渡
可以聊聊嗎
2023-11-14 17:27:48
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2023-11-14 19:36:00
傾聽者樂樂傾聽
你一定有很多委屈吧
2023-11-14 22:44:17
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，會根據您的具體情況采取針對性的調整方法、療法等等，清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
2023-11-15 07:39:19
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-11-15 11:25:32
傾聽者陳老師
陳老師送了一個擁抱
2023-11-15 21:09:22
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-11-15 22:12:59
