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AI心
您的感受是正常的,因?yàn)樗劳鍪俏覀兯腥硕急仨毭鎸Φ默F(xiàn)實(shí)。有些人會更加害怕這個現(xiàn)實(shí)。這可能是因?yàn)樗麄儞?dān)心自己的存在消失,或者擔(dān)心牽掛的人和事。建議您可以嘗試接受這種情緒,并向心理專業(yè)人士尋求幫助,他們可以幫助您學(xué)習(xí)應(yīng)對這種恐懼的策略。還可以嘗試進(jìn)行冥想或瑜伽等放松技巧,以降低焦慮和壓力。
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匿名
怕死
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匿名
有一天,突然看新聞,有個跑步突然猝死了,嚇得我不敢跑步
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匿名
但是越害怕就越胖,不跑步鍛煉體重飆到了,朋友說看我有150斤,太可怕了
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匿名
太胖了,我要減肥
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匿名
我不愛運(yùn)動,又愛吃,又饞,每天都逼自己出去鍛煉,其實(shí)我不是社恐,我其實(shí)是社交牛逼癥,我喜歡出去散步,但每天出門都逼自己才行,不知道為什么
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匿名
我怕自己胖死
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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高興
高興送了一個擁抱
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高興
你好!
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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山水之間
你好,你的體重給你帶來了焦慮,不要擔(dān)心,控制體重唯一的辦法就是控制好自己的住嘴,抗住美食的誘惑,給自己設(shè)定一個目標(biāo)和每天的計劃,嚴(yán)格按照執(zhí)行,一定要有毅力,少吃適量運(yùn)動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,相信一定能瘦下來,變成美麗的自己。
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安然
你好
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明成??心理
特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,會根據(jù)您的具體情況采取針對性的調(diào)整方法、療法等等,清除潛意識中的負(fù)面卡點(diǎn)、負(fù)面垃圾、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
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王宇
你好
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月兒【陪伴傾聽】
你好
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福流
你好,
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好,如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。
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張柏和
多大了
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夢游心理咨詢
過度焦慮引起
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一念啟源
有目的,分步驟的逐步去實(shí)施減肥計劃,是不會對你的生命有威脅的,只會讓你越來越健康。你目前最需要的是自律。
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秋語
秋語送了一個擁抱
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舒心(情緒解決專家)
看上去似乎有強(qiáng)迫的影子,愿意和我說說嗎
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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栩栩
栩栩送了一個擁抱
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常譯文
常譯文送了一個擁抱
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常譯文
每個人都怕死,每個人都會像你這樣,有這種想法,但是可能是因?yàn)槟闾崎e了,每天才會想這個,所以,寶,去忙碌起來,好嗎?倒床就睡,你不會有這樣的煩惱
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吳永雷
特別怕死,在生活中可能會不敢自在地生活
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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陳老師
陳老師送了一個擁抱
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張柏和
多大了。經(jīng)歷過什么危及生命的事件嗎
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梧桐樹
擔(dān)心什么
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