給力心理
男,35歲,今年特別的煩躁也不知道為什么諸事不順希望盡快走出低谷
15個(gè)擁抱
15條評論
227次閱讀
網(wǎng)友
梁詩晗心理咨詢師
2025-04-01 01:17:29
咨詢師AI心
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您好，我了解您目前的情緒狀態(tài)比較低落，生活中的困擾讓你感覺特別的煩躁。這是正常的應(yīng)激反應(yīng)，我建議你可以嘗試從生活方式、思維方式以及情緒管理等方面做一些調(diào)整。例如保證充足的休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的飲食習(xí)慣；嘗試正向思維，用積極的心態(tài)去面對生活的困擾，也可以找朋友或家人談?wù)劊欣_時(shí)盡量不要把問題都藏在心里。同時(shí)，也可以尋找專業(yè)的心理咨詢師探討更專業(yè)的解決方案，希望能幫到你。
2023-10-28 22:55:36
網(wǎng)友~遇見~你好
其實(shí)我也是.可以陪你聊聊
2023-10-28 22:57:05
傾聽者樹屋傾聽
0
所有的事情都會(huì)過去，需要什么我可以盡量幫你
2023-10-28 23:01:42
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
2023-10-28 23:05:12
傾聽者鄧偉紅
鄧偉紅送了一個(gè)擁抱
2023-10-28 23:14:06
傾聽者鄧偉紅
把你的煩惱不順說出來
2023-10-28 23:14:54
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-10-28 23:17:03
咨詢師張金玲
你好
2023-10-28 23:17:09
傾聽者魏老師?
0
煩躁，可能積壓了一些沒有被消化的情緒，可以說說嗎？
2023-10-28 23:18:05
咨詢師王朝鋼
王朝鋼送了一個(gè)擁抱
2023-10-28 23:22:02
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-10-28 23:26:31
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個(gè)擁抱
2023-10-28 23:30:15
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
2023-10-29 00:27:22
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-10-29 02:06:24
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-10-29 02:26:54
傾聽者高興
你好
2023-10-29 02:27:05
傾聽者梧桐樹
加油！你可以的
2023-10-29 06:11:10
網(wǎng)友我每天都很開心很棒很加油很做第一上帝很愛
一樣
2023-10-29 07:45:34
傾聽者舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個(gè)擁抱
2023-10-29 08:35:59
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
發(fā)生很多讓人不順心的事情，確實(shí)會(huì)讓人心情不舒暢。我愿意讓你在情緒上能得到一定的緩解，把這種不順心接納
2023-10-29 08:39:34
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-10-29 08:42:54
咨詢師王宇
你好
2023-10-29 10:02:43
傾聽者彼岸
彼岸送了一個(gè)擁抱
2023-10-29 10:54:56
傾聽者彼岸
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非常理解你的感受和心情！很心疼你！之前發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在這樣？可以具體說說好嗎嗎，方便的時(shí)候給你做個(gè)意象療愈效果很好！會(huì)幫到你的，你會(huì)越來越好的
2023-10-29 10:55:50
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-10-29 12:04:34
網(wǎng)友期許智行
你好
2023-10-29 12:15:23
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
2023-10-29 13:14:00
傾聽者開心蘋果姐
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發(fā)現(xiàn)不順，抱有希望，發(fā)帖說出，一定會(huì)盡快走出來的.[拳頭][拳頭][太陽][太陽]
2023-10-29 16:18:28
網(wǎng)友夢風(fēng)～
你好
2023-10-30 16:09:41
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-10-30 21:26:46
傾聽者王老師
你好
2023-10-30 21:26:52
