男,31歲,和別人一起工作,老害怕自己臉笑給別人看怎么辦?怕臉笑帶給別人不自在,焦慮等等。
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學校心理咨詢基本情況
2025-03-25 19:14:55

咨詢師AI心
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你好,根據你的描述,你可能存在某種程度的社交焦慮。首先,你需要的是接受自己,每個人都有自己獨特的表情和笑容,你的笑容一定有自己的獨特之處,別人也會接納你的。其次,有的人對我們的想法我們無法控制,而且每個人對同一件事的理解和接受程度都有所不同,你也無需過分在意。最后,如果你覺得這種焦慮情緒影響到你的正常生活和工作,建議你尋求專業心理咨詢師的幫助,通過專業的心理干預手段,幫助你解決這個問題。
2023-10-27 20:53:18
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