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史丹鳳心理咨詢師
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匿名
2023-10-27 20:37:23
2023-10-27 20:37:23
抱抱TA
男,31歲,如何區(qū)分自動(dòng)思維和控制思維？好難分?。。。?
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AI心
這是一個(gè)非常好的問(wèn)題。在日常生活中，我們的大腦常常在自動(dòng)思維和控制思維之間切換。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，自動(dòng)思維往往是我們無(wú)需努力就能進(jìn)行的思考，比如面對(duì)一個(gè)出現(xiàn)過(guò)很多次的任務(wù)或情境，大腦會(huì)自動(dòng)引導(dǎo)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)。而控制思維則需要我們意識(shí)的投入和判斷，例如在解決一個(gè)新的問(wèn)題或進(jìn)行一項(xiàng)計(jì)劃時(shí)。二者協(xié)同工作，讓我們能夠更高效地處理信息和任務(wù)。如果你覺(jué)得分辨困難，不必過(guò)于焦慮，對(duì)它們的理解和判別會(huì)隨著時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累逐漸加深的。 -
陳勁松
你好 -
匿名
控制思維需要提問(wèn)嗎？自動(dòng)思維不用吧？ -
王朝鋼
王朝鋼送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
全一
全一送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
百何育兒
百何育兒送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
夢(mèng)風(fēng)～
你好 -
梧桐樹(shù)
你好 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱 -
安然
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該怎么來(lái)區(qū)分，我大腦想的事情是正常的，和我大腦想的事情是焦慮的，現(xiàn)在有點(diǎn)搞不清楚 (匿名)
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強(qiáng)迫思維和正常思維混到一塊了，很難區(qū)分，甚至有時(shí)候自己察覺(jué)不到。思考怎么穿衣服就得想半天。不像之前沒(méi)有癥狀的時(shí)候什么都想的通?，F(xiàn)在就是懷疑自己想法有錯(cuò)誤，就算不懷疑思想思考個(gè)問(wèn)題也得想半天。也不舒服。怎么改啊啊啊啊。 -
男,18歲,被腦子控制了，分析問(wèn)題不正確。感覺(jué)被自己思維控制住了，很矛盾。
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男 怎樣控制自己的思維，認(rèn)真專(zhuān)注提高注意力 -
男 我的癥狀是我總感覺(jué)我的腦海里面有兩個(gè)思維在控制，比方一個(gè)例子??！今天我想做事我下定決心想把這個(gè)事做好可是沒(méi)有做到兩分鐘突然有一個(gè)按時(shí)告訴我不要做了回家去休息現(xiàn)在搞得我渾身都沒(méi)有力氣了請(qǐng)問(wèn)一下我該怎么辦 (匿名)
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男 腦子總是控制不住胡思亂想，做事的時(shí)候容易出現(xiàn)這種問(wèn)題。 (匿名)
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男 大腦一思考就焦慮，有點(diǎn)強(qiáng)迫思維。。。 (匿名)
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女,16歲,什么時(shí)候能逃課快無(wú)聊死了，想逃課又不知道去哪里逃不逃又很無(wú)聊職高生的煩惱 (匿名)
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男,31歲,和別人一起工作，老害怕自己臉笑給別人看怎么辦？怕臉笑帶給別人不自在，焦慮等等。 (匿名)
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男,31歲,如何區(qū)分自動(dòng)思維和控制思維？好難分啊?。?！
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