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臧凱心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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網絡心理咨詢師注冊
匿名
2023-10-11 22:17:56
抱抱TA

女,18歲,近幾年情緒一直不穩定,每天情緒大起大落,一會特別開心一會又特別難過,總是有死亡的念頭,有時候還會自殘,一點點小事就突然像發狂了一樣錘自己,痛的整個人都發昏的時候就冷靜了。緊張的時候做事怎么也做不好,手一直抖,超級難受,別人一催整個大腦都空白了。不是幾天幾個月,是三年,心悸,手抖,手出汗 身體忽冷忽熱,極度恐慌社交,討厭社交,不信任陌生人。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我是一名心理咨詢師。首先,我想說你并非孤單,有許多人也有類似的困擾。你現在的癥狀可能對日常生活造成了很大的困擾。這可能是由于長期的應激或情緒壓力導致的,建議你尋求專業心理咨詢師的幫助。同時,我建議你試著每天進行一些放松和放松的活動,如深呼吸,冥想,瑜伽等,這些都能幫助緩解焦慮和壓力。并且請記住,不論何時你都可以向家人和朋友尋求支持和幫助,也可以選擇向心理危機熱線尋求幫助。你并不孤獨,請及時尋求和接受幫助。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
  • 王群咨詢師的頭像 王群
    王群送了一個擁抱
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    你好
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    您好
  • 北茶情感的頭像 北茶情感
    沒有人會無緣無故如此的,和生活的環境有關系的。希望你會被愛??
  • 匿名 匿名
    謝謝
  • 心靈陪護的頭像 心靈陪護
    這是心理問題時間久了以后影響到身體,出現軀體化癥狀,你如果不去療愈, 從中走出來,你一生都會困在里面,不得自由。
  • 匿名 匿名
    謝謝,有時間我會去治療的
  • 戚月燕咨詢師的頭像 戚月燕
    戚月燕送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 珍惜所有的頭像 珍惜所有
    珍惜所有送了一個擁抱
  • 王朝鋼咨詢師的頭像 王朝鋼
    王朝鋼送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 沐恩a心的頭像 沐恩a心
    我能告訴你我的看法,但是最終的決定權在你手上,因為只有你最了解自己的需求
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情,一、清除潛意識中的負面卡點,在現實類似的情況下,卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力。我個人在生活、事業上也經歷了很多,事業上培訓、經營、管理,從基層管理至高層管理,總經了很多經驗教訓,可以給到您借鑒性的經驗,讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗,可以助您分析、調整、規劃、提高。
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 月兒【陪伴傾聽】的頭像 月兒【陪伴傾聽】
    你好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。
  • 匿名 匿名
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