女,17歲,一天基本只能睡4個小時，再困就都睡不著了。晚上睡覺不能關燈，即便有一個小夜燈也不行，燈離我太遠也不行。只要一開小夜燈準備睡覺就開始想各種事情。總感覺有東西在我旁邊，感覺自己小命不保。 (匿名)

女,25歲，從來都一到晚上就不敢關燈睡覺，怕天黑，燈開著又睡不著 怕孤單 (匿名)

女 晚上睡覺總是不敢關燈睡，除非和其他人一起。如何克服？ (匿名)

女,20歲,近期一關燈總感覺屋子里有人，即使有人陪著也要開燈才能睡著 (匿名)

女,19歲,剛才我進宿舍，只開了一個燈，我這邊的燈，然后我就說可以把燈全關了嗎，我就關了，我說的時候不是陰陽怪氣，我就是正常問一下她們。然后我就上床了，那個不理我的室友進來說這怎么關燈了，然后看見我了，就說好吧，然后她們就一直關著燈做事，我真不自在，渾身不自在 (匿名)

女 我今年16 準高二生 高一放暑假后 經常熬夜 這幾天我想要早點休息 可是我12點睡著以后 睡眠很輕 昨天晚上 2點被吵醒 因為我弟打了兩個噴嚏 然后我就再也睡不著了 我怕黑 我怕安靜 晚上太黑了 又沒有聲音 我讓我弟說話 然后我睡覺 我弟自己在那念了二十幾分鐘的詞語接龍給我聽 我快要睡著了 可我最后一刻我還是清醒了 我睡不著 天還沒亮我睡不著 我發現 我熬夜到一定時間以后 就開始等天亮 不然我不敢睡覺 我沒有安全感 在沒有聲音沒有光的情況下 我很害怕 我不知道該怎么做 只有我聽見我身邊有人說話的時候 我才感覺我還活著 這還是個有生機的世界 我很害怕 我覺得我很痛苦 我也不知道怎么去克服 我只是覺得我做不到 我試過閉著眼睛 可是閉著眼睛就開始各種 分尸 血液 各種恐怖的東西在腦海里閃過 我不怕這些 我其實在閃過這些的時候 我心里想的是 想看看 繼續看下去 我在想我是不是瘋了 竟然對這種東西感興趣 然后就開始睜開眼睛 睜開眼睛全是黑色的 黑色和那一切恐怖的事物結合在一起 變成我怕的東西 我又開始害怕 我是不是病了。。如果我病了。。。要不要去看心理醫生 (匿名)

女 6年級畢業后上初一時才能父母分開睡，剛開始睡不著把頭只敢放在被子里，必須開燈睡，客廳燈房間燈都必須打開才敢睡覺，后來好點了就開房間燈，在后來打的臺燈，也試過把燈關了睡，可是一關就心慌，害怕，一直現在也不敢關燈黑著睡覺，為什么，是心理有病嗎 (匿名)

女,18歲,我感覺我是壞人又感覺不是，不怎么怎么說了，人都為舒服一陣沖昏頭腦嗎 (匿名)

女,37歲,昨天去了公司辦公樓把合同簽完了。總算以后是無固定期限了，我還是有些開心的。這份工作雖然沒什么熱血沸騰的熱愛還算是平淡穩定。我覺得也算是我想要的，能夠平淡的工作，再拿著薪水去做一些我喜歡的事或者學一些我喜歡的東西，這樣子也很好。希望一切順遂，帶著我的貓們過著我的小家小日子。給自己做一些小計劃，完成一些小目標，就這樣平凡的日子很好。都會好起來的，慢慢過吧，別著急，輕松自在一些，順其自然。 (匿名)