給力心理
女,21歲,寢室一直不關燈，都睡不著，她們天天都可晚睡覺，我真的是服了 每天都要跟著熬夜 感覺快熬不下去了 啊啊啊 誰來救救我 不想給她們面子上過不去 但是她們根本都不在乎別人 啊啊啊 我為啥是那種敏感的人 不關燈 有一點聲音 都睡不著 啊啊啊 誰來救救我 下一星期考完英語測試 能去實習 絕對不要在這里待著了 真的熬夜身體 我真的是服了她了
13個擁抱
15條評論
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網友
蘇州易禾心理咨詢怎么樣
2025-03-25 15:09:57
咨詢師AI心
2
理解你的困擾，持續的熬夜和睡眠質量不好確實會對身心健康產生影響，我建議你在適當的時候和宿舍的其他人進行溝通，將你的困擾表達出來。同時，你也可以試試使用眼罩和耳塞來幫助自己入睡。期待你的英語考試結束后能去實習，或許新的環境會讓你感覺到更舒適。請保持積極，一切都會好起來的。
2023-10-10 01:39:24
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-10 01:42:31
傾聽者樹洞君
[抱抱]
2023-10-10 01:43:30
傾聽者高興
你好
2023-10-10 01:43:59
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-10 01:46:18
傾聽者風語者
0
您好，我跟您有過相同的體驗，那個時候我上高中宿舍里6個人5個都是晚睡的家伙，每天看臥談會開得很晚，但是我就特別想早點睡覺。等到他們聊完了睡著了，我又反倒睡不著了。這種感受是挺痛苦的。后來我買了那種可以遮光的蚊帳。然后每天晚上就戴著耳機聽著音樂或者是英語。慢慢的才適應過來。有機會的話，咱們可以聊一聊。聽聽我當年的趣事。
2023-10-10 01:52:41
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-10 01:52:46
傾聽者風語者
風語者送了一個擁抱
2023-10-10 01:55:13
網友好好生活
我也喜歡安靜，有聲音就睡不著
2023-10-10 02:35:15
傾聽者梧桐樹
你好
2023-10-10 03:08:17
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-10 03:51:28
咨詢師戚月燕
戚月燕送了一個擁抱
2023-10-10 05:45:48
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-10-10 05:57:45
傾聽者百合育兒
百合育兒送了一個擁抱
2023-10-10 06:14:46
傾聽者明成??
0
特別理解您的心情，我個人生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
2023-10-10 06:43:57
傾聽者月兒【陪伴傾聽】
0
是呀，想睡睡不著的感覺好鬧心呢，每個人對睡眠環境的要求不一樣，以后換個安靜的環境就好了。終于快熬出頭了。
2023-10-10 07:57:53
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-10 08:02:11
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-10-10 08:02:29
傾聽者珍惜所有
珍惜所有送了一個擁抱
2023-10-10 08:25:32
咨詢師王宇
你好
2023-10-10 09:59:04
傾聽者一凡傾聽
0
睡覺這件事情說容易就很容易，說難也真的很難。找對方法調整心態就會越來越正向循環。
2023-10-10 10:13:32
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-10-10 10:50:19
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-10-10 11:10:46
傾聽者圓圓
0
你考慮了大家的感受但似乎并沒有因為考慮到他人的感受而被更好的對待
2023-10-10 12:49:56
網友自我和解
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我看到你在這么大壓力下依然努力，讓我感覺你真的很優秀
2023-10-10 16:26:24
傾聽者一見如故
碰上自私的家伙確實難受
2023-10-10 18:27:28
傾聽者一見如故
0
可以找別的宿舍的幾個和你一樣的人和老師說說調到另一個宿舍
2023-10-10 18:28:56
網友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
2023-10-11 16:56:24
