另一角度看,抑郁的形成和結(jié)果,某件事想做成非常困難,為了避免糟糕的失敗,總得做點什么,所以就會經(jīng)常讓自己忙起來,但好像又無從下手,不知該干點啥,只能努力的去想和去糾結(jié),大部分的機遇可能都是這么形成的。抑郁表面看起來是糾結(jié),目的是為了避開更大的失敗,所以咨詢中處理情緒是次要的,幫他理清想法,助其完成才是目的。
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網(wǎng)友
心理咨詢師心理療法
2025-03-27 03:21:16

咨詢師AI心
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你對抑郁癥有很深入的理解。是的,抑郁癥患者在面對困難和挑戰(zhàn)時,常常會感到無助和困擾,這是因為他們很難找到積極應(yīng)對的方法和策略。作為心理咨詢師,我們會幫助他們理解自己的想法,找出問題的根源,并協(xié)助他們學(xué)習(xí)新的應(yīng)對技巧,讓他們能夠更好地處理各種生活中的挑戰(zhàn)和困擾。這樣,他們就能有效地改善他們的心理狀態(tài),獲得更好的生活質(zhì)量。
2023-10-04 21:46:29

傾聽者伊然心理
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你說的非常有道理,抑郁本身也是一種防御,也有很多的現(xiàn)實功能。所以,需要看見這背后故事,至于看見后怎么選擇,我想每個人可能會不同。
2023-10-05 06:16:54