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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6人|99%好評
咨詢
問無錫醫院有心理咨詢
小糖
2023-10-04 21:06:17
2023-10-04 21:06:17
抱抱TA
男,有人把抑郁形容冬眠，首先需要一段時間和過程，再一個要停下以前的一些方式，換一種方式，再一個這段時間不要做重大的決定
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AI心
你好，你目前的情況看起來似乎是在經歷一場精神的冬眠。這是一個很自然的過程，并且這個時期，你的感覺和想法可能會發生改變，這都是正常的。我的建議是，確保在這個過程中保持與他人的聯系，即使是輕松的社交活動也很重要。同時，如果抑郁的情緒持續或者影響到你的日常生活，我建議尋求專業心理咨詢師的幫助，以獲得更專業的治療和支持。記住，求助并不是表現出軟弱，而是你正在積極面對問題，愿意為自己的健康而努力。 -
語過天晴
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高興
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陳勁松
你好 -
傾聽心靈
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永沐晨光
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一念啟源
你說的都對。抑郁不能只看癥狀本身，還要看患者經歷了什么，以及他自己是怎樣看待和理解抑郁的，調整認知和做心理疏導會改善抑郁情緒，同時，家人的理解和陪伴也很重要。如果你想了解更多有關抑郁癥治療方面的信息，可以來找我聊一聊。 -
春語咨詢
有道理 -
胡維靜
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王宇
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安然聊愈
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王老師
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梧桐樹
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男 我想知道我是不是抑郁了最近睡不著也不感覺困很都事都興趣極低都感覺沒意思早上起來和半夜最難受 -
男,男,我懷疑自己有抑郁癥 我現在每天都奢睡 沒有一點精神 然后每天天昏地轉的 學習成績下降 我每天都有摔東西的沖動 可釋放不出來 很辛苦 而且每天和別人吵架 吵完就發現自己錯了 我也不想和他們道歉 就覺得他們不懂我 我一時胃口很差 不想吃任何東西 一時又可以撐死自己 怎么辦 -
男 好像得了抑郁癥一樣 對生活失去了所有興趣 什么事情都做不進去 吃飯沒有食欲 睡覺睡不著 睡著了兩三個小時就會醒再也睡不著 感覺天天生不如死 度日如年 -
男,26歲,抑郁癥會是怎么樣的？這段時間失眠，也沒有煩躁，但有點失落，感覺壓力太大，大到跟動力不成正比，想拖延，是怎么回事？
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男,你好，抑郁一年了，對什么事都不感興趣，不敢出門，怕去人多的地方，失眠睡不著，胸口堵得慌，感覺很痛苦很難受，一直想怎么會這么痛苦，好不了怎么辦，每天都很疲憊，每天只專注自己的痛苦，別人說什么都聽不進去 (匿名) -
男,20歲,回憶:抑郁癥的第一個不眠之夜，先是沖突，再是絕望，其次是負罪，最后是情緒低落。 (匿名)
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男,最近失眠有些嚴重了，食欲不佳，上個月幾乎長時間反胃，現在稍微有些好轉.但是依舊是失眠，很困 但是就是睡不著.不知道是不是因為失戀，我覺得自己應該沒有那么在意，但是生理上的反應愈發明顯，去年也是類似情況，很相似，我不知道這個是不是抑郁癥的癥狀，這兩年幾乎沒有什么社交活動，除了上班不想出門，和爸媽也幾乎也不說什么話，不想動，很怕自己是抑郁癥.其實道理都懂，但是越想把自己調整好發現越是很難，體重年初120現在只有104，幾乎是這一個月瘦下來的。不知道自己現在這個算不算很嚴重，前幾天和一個朋友聊天突然問我是不是有抑郁癥了，當時其實沒緩過神，因為從來不知道這個會在自己身上發生，我其實對抑郁癥比較害怕，因為很多負面的報道，有沒有比較專業的人能幫我分析一下.謝謝了 (匿名)
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男 你好我可能有點抑郁癥 長時間失眠，莫名其妙情緒低落，心情煩躁，做任何事都提不起精神，不想跟人交流，大概持續四個月左右
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女,16歲,活在過去才是最好的選擇，讓時間永遠停留在過去 (匿名)
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另一角度看，抑郁的形成和結果,某件事想做成非常困難，為了避免糟糕的失敗，總得做點什么，所以就會經常讓自己忙起來，但好像又無從下手，不知該干點啥，只能努力的去想和去糾結，大部分的機遇可能都是這么形成的。抑郁表面看起來是糾結，目的是為了避開更大的失敗，所以咨詢中處理情緒是次要的，幫他理清想法，助其完成才是目的。 (匿名)
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