女,我時常感覺到煩,活著累,焦慮,自卑,不太跟別人交流就比如上課錯了題想問老師但是話到嘴邊了還是不敢說,我成績不怎么好很厭學嚴世,2020-2021年這個時間段還可以好好的活著 但是到了21年的年底好像就變了 ,一切都變了 我不能像以前活的那么快樂 那么開心 ,現在睡覺都是個難題我時常幻想著自己反省著自己 到底怎么了 可是很無動于衷 就這樣 ,我去找別人訴說 也沒有幾個知道我這種原因 接下來的幾天 我一天一天的下去活著 更厭倦 就這樣反反復復的循環著 ,看著別人比我更優秀我就不該上學 看著班里的人用異樣的眼睛看著我 我也想著是不是我的原因,...身體也開始有了很大的改變肚子疼流鼻血,我也想改變 可是也不行 跟家里人說了,可是他們都罵我神經病 是不是玩手機玩傻了,我現在根本不想學習 上學 我只想好好待在房間里 ,。。。。改變也改不了
10個擁抱
11條評論
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網友
心理咨詢機構知名為本教育
2025-03-27 03:38:20

咨詢師AI心
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親愛的,從你的描述中,我可以感受到你現在的困擾和困惑。你可能正在經歷一種叫做“壓力過大”的情況,這可能是由很多因素引起的,比如學習壓力、人際關系壓力、人生方向的迷茫等。試著嘗試一些緩解壓力的方式,譬如運動、畫畫、閱讀,或者跟親朋好友分享你的感受,有時候,傾訴能帶來很大的舒緩。同時,我建議你尋找專業的心理咨詢師進行咨詢和幫助,你的心理健康非常重要,需要得到應有的關注和照顧。每個人都有獨特的價值,你是獨一無二的。不要讓別人的看法影響你對自己的認知,你是足夠優秀的。
2023-10-01 15:45:21

傾聽者一凡傾聽
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如果你能堅持一個月,不看手機,并且讓家人知道。癥狀還是嚴重,你再去找他們。我想他們會比現在更加重視。因為好多人并不明白心理問題的表現以及產生的原因。更愿意用否認的態度去面對。
2023-10-01 20:07:02

傾聽者明成??
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特別理解您的心情,我個人在生活、事業上也經歷了很多,事業上培訓、經營、管理,從基層管理至高層管理,總經了很多經驗教訓,可以給到您借鑒性的經驗,讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗,可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點,在現實類似的情況下,卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-10-02 08:06:54

網友輕抑郁生態
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①那你最喜歡的,無法停下來的是幻想美好的生活嗎?②你在日常中有沒有什么愛好?③你多大了?幾年級?你認為在你這樣的年齡中這種事情普遍嗎?或者你已經承受了別人無法承受之重?
2023-10-02 12:05:36
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