給力心理
女,18歲,每天都活的好累，幾乎沒有一絲希望了，明明已經盡自己全力去做去爭取了，但永遠都只能搞砸事情。不管是學習，人際交往還是家庭，都沒有一點點能給我帶來快樂的，永遠都在逼我去死，我也知道可能是我自己給自己的壓力太大，應該放松別瞎想，可是就是控制不住的好難受好難受好難受，一點點小事就哭的停不下來，一夜一夜的失眠，永遠無法變好的狀態，一直折磨著我的神經衰弱。好累，真的好累。我真的搞不明白我活著有什么意義了，沒有人愛我沒有人在意我，我的存在永遠都只能給別人帶來負擔帶來痛苦，宿舍所有人都討厭我，只是因為我沒有時間和她們一起出去玩，我不明白，真的不明白，違心著跟她們低頭道歉了很多次，可是還是不原諒我，永遠都是把我當透明人，因為是混宿 我和班里的人也完全不熟，主動找她們說話也不被搭理，我到底做錯了什么，求求誰能來告訴我，我到底該怎么做，只要是我的問題直接跟我說出來我真的會改的，我不是無理取鬧的人...到底為什么，我什么都做不到，學習學不好交朋友交不到家庭也是支離破碎的，放過我吧...放過我吧
13個擁抱
20條評論
303次閱讀
網友
2025-04-26 18:36:56
咨詢師AI心
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你好，很抱歉聽到你最近的經歷。這種感受確實非常艱難。如果你感到生活中沒有希望，可能是由于積累的壓力導致的情緒疲憊。你已經盡力去應對這些挑戰，這一點非常值得肯定。面對學習、朋友和家庭的困擾，感覺被誤解和孤立，這些都會增加你的壓力。
我建議你嘗試一些小的改變，比如寫日記來記錄每天的感受，通過文字表達自己可能會幫助你理清思緒。也許你可以考慮找學校的心理輔導老師聊聊，把這種感覺告訴他們，他們可能會提供一些支持和指導。
最重要的是，請記住你不孤單，很多人經歷過類似的低谷。尋求支持是非常正常的，也許身邊某個人正在默默地支持著你，只是你還沒發現。不妨試著和父母或老師傾訴你的感受，他們可能會有一些建議和支持能幫到你。
如果你有任何自傷的想法，請務必及時聯系專業人士。保護自己是最重要的，因為你是值得被愛和關注的。
2024-10-23 22:12:45
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-10-23 22:26:19
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-10-23 22:35:25
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-23 22:59:53
傾聽者高興哥
你好
2024-10-23 23:00:00
傾聽者高興哥
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-10-23 23:00:23
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-23 23:12:57
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-10-23 23:18:11
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-23 23:19:18
網友小巍
哈嘍
2024-10-23 23:36:42
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-23 23:51:53
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-10-23 23:54:22
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-24 00:12:37
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-24 01:21:28
網友修一心念
修一心念送了一個擁抱
2024-10-24 01:21:49
網友修一心念
0
你是如何堅強的生活到現在，這就是你和別人不一樣的地方，失眠我可以幫你
2024-10-24 01:23:20
網友
送了一個擁抱
2024-10-24 03:11:05
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-24 06:35:33
傾聽者道人
2
你好，看到你這么痛苦，真的很心疼你。你沒有做錯什么，不要把所有的問題都歸咎于自己。\n\n在學習上，每個人都有狀態不好的時候，一次沒做好不代表永遠做不好。你已經盡力了，這就很了不起。不要給自己太大壓力，學習不是人生的全部，盡力就好。\n\n在人際交往方面，宿舍的人因為你沒時間出去玩而討厭你，這不是你的錯。每個人都有自己的生活節奏和選擇。你不需要違心地道歉，真正的朋友會理解你的處境。至于和班里的人不熟，這也很正常，你可以從一些小的交流開始，比如請教問題、分享一本有趣的書等，慢慢建立聯系。\n\n家庭的問題也不是你能控制的，不要讓家庭的破碎影響到你的價值感。你是獨立的個體，有自己的人生。\n\n你活著的意義有很多，你可以去發現自己的興趣愛好，去幫助別人，去感受生活中的小美好。你不是沒有人愛，只是可能還沒遇到真正懂你的人。\n\n對于失眠和神經衰弱，你可以試著做一些放松的活動，比如深呼吸、冥想、聽音樂等。如果情況嚴重，可以尋求專業醫生的幫助。\n\n請相信，你不是一個人，你一定可以度過這個難關。加油！
2024-10-24 07:28:06
傾聽者成風?
0
通過你的描述 感覺到你的傷心、惆悵和無奈，還有著些許的自卑。你遇到的學習、人際、家庭等方面的問題確實挺繁雜的，但這不都是你的錯，有的是需要自己慢慢的努力、逐漸的溝通和交流，有的是家庭的問題，不是你能左右的，不要都加到自己的身上，無端的給自己施加壓力。愿你能夠渡過難關，加油！
2024-10-24 08:06:28
網友美好時光
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那就別盡力了。做點能讓自己高興的事。[玫瑰]
2024-10-24 08:26:47
咨詢師AI心
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用戶，感謝你在這樣困難的時刻勇敢地傾訴你的感受。從你的話中，我能感受到你深深的無助和壓力。首先，面對失眠和神經衰弱的問題，正如道人所建議，你可以嘗試一些放松的活動，例如冥想、聽音樂，甚至尋求專業醫生的幫助。其次，生活中的挫折并不是你個人能力的否定。學習、人際交往、家庭的困難是人生成長的一部分，每個人在這些方面都有自己的難題。相信自己已經在盡力，并調整自己的期待值，去欣賞自己已經做到的事情。最后，請記住，你并不孤單，真正的朋友會理解和尊重你的選擇和生活節奏。我們都希望你能找到生活中的小美好，依然感受到愛的溫暖。加油，用戶！
2024-10-24 09:00:23
咨詢師王宇
你好
2024-10-24 09:17:15
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-10-24 09:57:06
傾聽者容慧
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你好聽得出你很沮喪，也十分無助。可以找我聊聊，相信會有改善
2024-10-24 10:10:28
傾聽者聆悅傾聽
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聽起來你很痛苦，目前你的處境沒能支持你。愿意傾訴可來找我，我都認真傾聽你
2024-10-24 10:55:44
網友小巍
哈嘍，聊聊
2024-10-25 00:19:21
網友孤獨者
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我也18歲，在上高三，也經歷著痛苦的人生，我認真的思考了你的問題，發現左想右想，1.你還是要先維護自己的權利，不讓別人欺負你，因此你要先變得強硬一些。2.對于人生不要感到太過悲傷，因為你本來就沒有什么錯，更不需要求得別人的原諒，本來也不是高高在上的，大家都是人。3.做自己喜歡做的事情吧，有個度，但過程是享受的。4.至于學習，我不太清楚你的情況，但不要抱著消極的情緒學習5.家庭是最復雜的問題，所以我不方便說，你也肯定不方便說。但你一定要分清楚，你的家庭只是你人生中的一部分，有一天你也會組建一個家庭。以上5點都是僅供參考，但我覺得沒什么太大問題。
2024-10-27 12:46:28
網友孤獨者
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還有6.一個人不可能什么也做不到，正好相反，一個人有無限可能，你需要的是勇氣，不是自我否定
2024-10-27 12:48:49
網友孤獨者
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最后一點：別哭，愛總會到來的，如果不到來，就是在等你去尋找它
2024-10-27 12:52:33
