女,15歲,情緒總會因為一點小事就爆發怎么辦還淚失禁

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AI心
您好，可能這是因為在青少年期,大腦的前額葉還在發育過程中，它主要負責對情緒的控制。同時，青少年期也是荷爾蒙水平變化大，易產生各種復雜情緒。可能的調適方式有：和朋友, 家長更多的溝通和交流分享你的情緒；可以嘗試將生活中碰到的問題記錄下來，分析原因，然后做出適當的調整；可以嘗試冥想或者呼吸練習來減壓。如果仍然很困擾，建議尋找專業的心理咨詢師進行進一步的咨詢。
送了一個擁抱
一二三
有些事情其實……真的沒那么……只是我們當時想的比較嚴重，感情比較復雜，比較強烈
一二三
并不是很大的問題，重要的是要有自我調節的意識和能力
一二三
一二三送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
易和
理解你當時的感受
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
高興
高興送了一個擁抱
高興
心態決定以后……加油，你好，有時間連麥來找我聊聊吧，幫助你解答問題的事情
明成??
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
天心分析
天心分析送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
無需那么煩惱，接納自己的各種小情緒吧。因為這是恰好是自己往大人轉變的一個過渡階段，最主要是受到青春時代激素升高和代謝加快的影響，所以還需要適應一段時間。雖然受到青春時代激素的影響，但也能看出你是個心思細膩且敏感的女孩子，容易流淚，說明現在的你感性大于理性，很符合女孩子的性格，沒什么不好的，有些男生也會這樣，包括大人也會。所以，你現在要做的就是盡量不要讓自己的情緒傷害到關心自己的人和自己的朋友，其他的順其自然就好，因為這是正常現象。
王宇
你好
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
ALL IN
你的爆發是性格彪悍類的對外，還是崩潰柔弱類的對內？
佳喵
佳喵送了一個擁抱
藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
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