給力心理
網友
心理咨詢師石小妹
2025-03-30 06:06:22
咨詢師AI心
0
你好，首先，有時候自己的疑心和擔憂可能是對當前生活狀況的反應，也有可能是因特定的人生事件觸發了你的不安感。你可以試著找出是何種事情在引發你的疑慮，并且嘗試著完成一些放松的活動，比如冥想、聽音樂和采取深呼吸等方式來減輕壓力。另外，與親友分享你的想法和感受，能起到非常好的安撫和疏導作用。如若你的情況持續不改，請盡快尋求專業的心理咨詢師幫助，以便獲得更為專業的指導和治療。
2023-09-29 01:15:19
傾聽者樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
2023-09-29 01:26:33
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-09-29 01:41:29
傾聽者高興
你好，連麥來找我聊聊吧幫助你解答問題
2023-09-29 02:59:08
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-29 02:59:11
傾聽者譯萱心理
你好
2023-09-29 04:12:53
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-29 05:10:52
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-29 06:01:12
傾聽者明成??
0
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-29 06:01:55
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-29 07:24:54
傾聽者王老師
0
你好，這種情況可能有多種原因，具體情況還需要具體分析，如有需要，我們預約時間詳細溝通。
2023-09-29 07:25:18
網友
送了一個擁抱
2023-09-29 07:37:19
傾聽者虹約情感
0
您的內在安全感缺乏，和你的原生家庭環境有關。這種情況會增加心理能量消耗，影響你的自信，直致影響到您的社會功能。長此以往，有發展成為社恐的風險！如果你覺得想改變現狀，可以聯系我。
2023-09-29 08:35:01
傾聽者夢悠
都想些什么呢
2023-09-29 08:56:59
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-29 10:14:36
傾聽者佳喵
0
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
2023-09-29 10:14:42
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
可以把你的大腦里面的胡思亂想和我說說，讓我們看看什么原因呈現出這樣的狀態，可能對你有用
2023-09-29 10:40:57
網友ALL IN
你非常正常，每個人或多或少都這樣。
2023-09-29 15:18:39
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-09-29 15:34:19
咨詢師王宇
你好
2023-09-29 16:22:09
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-29 18:20:30
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-29 21:32:59
傾聽者鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
2023-09-30 15:58:25
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-01 11:26:51
