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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢師石小妹
匿名
2023-09-29 01:14:51
2023-09-29 01:14:51
抱抱TA
男,19歲,腦子總胡思亂想，而且疑心太重，怕事，我該怎么辦呢
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AI心
你好，首先，有時候自己的疑心和擔(dān)憂可能是對當(dāng)前生活狀況的反應(yīng)，也有可能是因特定的人生事件觸發(fā)了你的不安感。你可以試著找出是何種事情在引發(fā)你的疑慮，并且嘗試著完成一些放松的活動，比如冥想、聽音樂和采取深呼吸等方式來減輕壓力。另外，與親友分享你的想法和感受，能起到非常好的安撫和疏導(dǎo)作用。如若你的情況持續(xù)不改，請盡快尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助，以便獲得更為專業(yè)的指導(dǎo)和治療。 -
樹洞君
樹洞君送了一個擁抱 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
高興
你好，連麥來找我聊聊吧幫助你解答問題 -
高興
高興送了一個擁抱
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譯萱心理
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
明成??
特別理解您的心情，是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，這種情況可能有多種原因，具體情況還需要具體分析，如有需要，我們預(yù)約時間詳細溝通。
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送了一個擁抱
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虹約情感
您的內(nèi)在安全感缺乏，和你的原生家庭環(huán)境有關(guān)。這種情況會增加心理能量消耗，影響你的自信，直致影響到您的社會功能。長此以往，有發(fā)展成為社恐的風(fēng)險！如果你覺得想改變現(xiàn)狀，可以聯(lián)系我。 -
夢悠
都想些什么呢 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
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舒心（情緒解決專家）
可以把你的大腦里面的胡思亂想和我說說，讓我們看看什么原因呈現(xiàn)出這樣的狀態(tài)，可能對你有用 -
ALL IN
你非常正常，每個人或多或少都這樣。 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
無憂心語
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秋語
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鯤鵬博仁心理咨詢
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男,15歲,感覺腦子好亂，胡思亂想，煩死了，停不下來 (匿名) -
男,22歲,腦子亂想一些不切實際問題又是嚴重有時候輕 -
男 年齡:17 癥狀是:我總是胡思亂想，有時候想不開，晚上半夜會一個人坐在床上想一個人靜靜，有時候也會發(fā)呆很久，卻不知道自己在想什么， -
男 男我老是胡思亂想，想的不正常，感覺自己的腦袋不是自己的，而且感覺別人都知道我在做什么，干什么，我的一舉一動別人都知道，我這是怎么了，有時候出去玩，或者出去散步都感覺別人看我，像是認識我似的，而且我想的都是很臟的一些想法，還怕別人知道我想的什么，怎么辦 (匿名)
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男 。。我老是胡思亂想，想的不正常，感覺自己的腦袋不是自己的，而且感覺別人都知道我在做什么，干什么，我的一舉一動別人都知道，我這是怎么了，有時候出去玩，或者出去散步都感覺別人看我，像是認識我似的，而且我想的都是很臟的一些想法，還怕別人知道我想的什么，怎么辦 -
男,16歲,這種情況怎么辦，現(xiàn)在腦子里很亂，什么都不想思考 (匿名)
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男,24歲,請問我總是愛胡思亂想，總想著自己女朋友和別人有什么事。還動手打她，知道真相后，發(fā)現(xiàn)是誤會，我不想這樣，可每次都是不由自主的多想，還總會想別人是不是在害我，應(yīng)該怎么辦 (匿名)
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男 16歲，男，總是胡思亂想，但是在回想的時候總是想不起來，而且別人說話，感覺對自己沒用就會自動過濾。對感情很看重，極其厭惡騙子。與人交流很熱情，但是都是假的一面，悲傷是本來的樣子。疑心重，對所有人都是始終一副防備的樣子，即便是父母。心情平靜的時候，別人說我是一副生無可戀的樣子。怎么辦？ (匿名)
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女,46歲,終于給孩子轉(zhuǎn)了學(xué)，費了很大勁結(jié)果孩子還很抗拒，哎 (匿名)
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一直一直沒有真心朋友，在學(xué)校都孤立我，真的好難受，委屈，可是我真的什么也沒有做 (匿名)
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